『壹』 姨妈来时要注意什么 防止痛经不能剧烈运动
保持阴部卫生：每天换内裤，每天用温水擦拭冲洗阴郡，但不可坐浴，以免脏水进入阴道。大小便后，要从前向后揩擦，以免特赃物带入阴道。月经期洗澡，应该用淋浴或擦浴，不能用盆浴，更不能使用集体浴池。
注意保持月经带清洁：月经带以选择绒布绒毛巾布制品较好，橡胶塑料类制品虽可防经血渗透，但不透气，容易引起阴部湿疹。月经用纸或棉都应经过消毒，并要使用吸水性能强的。月经带要勤洗勤换。月经带和内裤都要在太阳下暴晒，否则很容易引起霉菌或细菌感染。经期要保持良好纳精神状态心情要舒畅、愉快，不要为生活琐事自寻烦恼。可以看看电视、电影，听听杏屈，的移一下由于经期内分泌变化而引起的烦煤郁闷情绪。
注意保护下身：月经期要注意保护下身温暖，避免受凉，不要受雨淋，不要坐湿地，不要蹚水，不能游泳，防止寇、寒湿侵入而引起痛经或月经不调。
注意劳动和运动强度：月经期应避免重体力劳动和剧烈运动。当然，卧床休息也没有好处，一般的工作、学习、散步及家务劳动不仅无害反而有益。
注意饮食：少吃葱、蒜、辣椒、姜等刺激性食物。副食应清淡，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。因月经期大脑皮层的兴奋性下降，感情波动较大，所以最好不要饮用咖啡、可可和浓茶，【痛经是指妇女在经期及其前后】，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经多因生殖器官有器质性病变所致。常用药用玫瑰泡茶喝可调经止痛，效果最明显。
治疗：（一）一般治疗：进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 （二）抑制排卵：如病人愿意控制生育，则口服避孕片（复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片）为治疗原发性痛经的首选药物。应用口服避孕药物，90%以上症状可获得缓解，可能由于内膜生长受到抑制，月经量减少，pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3～4个周期，如疗效满意，可继续服用；如症状改善不明显，可适当加用pgs合成抑制剂。
『贰』 戴曼月乐过敏引起皮肤病多吗以前不是过敏体质，从小到大基本没有过敏过，戴曼月乐一年，全身多处瘙痒，
别用了，但易过敏的话多用黄瓜片敷脸很补水还能嫩化皮肤，用纯净内水加热放温洗脸，容用儿童型护肤品减少对皮肤的刺激，想彻底改善皮肤从加强自身体质开始，远离辛辣食品或海鲜之类，多吃杂粮多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄猕猴桃，避免强光加强运动保持个人卫生。