油性皮肤怎么改善长痘痘

Ⅰ 油性皮肤总是长痘痘，怎么办

性皮肤洗脸时不能过于依赖控油的洁面乳，很多都是名不副实，越控油反而越出油了，最好回用中性的洗答面奶洗脸，然后涂上一些爽肤水，帮助皮肤保湿比较好，能一定程度上缓解皮肤出油的情况。

2
在洗脸时，水温很重要，尽量不要使用凉水或热水洗，用温水比较好，对皮肤的刺激很小，能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜，使用不当容易出现副作用。

END
饮食方面
油性皮肤要忌食辛辣刺激和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加重出油症状，刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。

此外，高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜（降低体内汞浓度）、木耳、南瓜（除体内重金属及农药）、花椰菜等。

END
休息方面
1
油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。

Ⅱ 我是油性皮肤，脸上老是长痘痘怎么办

正确祛除痘痘方法及建议：
☆ 尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
☆ 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
☆ 养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
☆ 睡眠要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
☆ 平常尽量避免使用过多的护肤品
☆ 对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁、保持水油平衡，用温水洁面后，将沾湿的毛巾直接擦脸后，使用玉肌膏早晚各一次，痘痘就会下去的，还是很不错的。
温馨提示：有痘痘的朋友不要担心，心情要保持愉快，及时坚持治疗都会好的。

Ⅲ 油性皮肤，容易长痘痘怎么办

哈来哈
同胞!
我张了4年左自右了
一直没好透彻的
但是张痘痘不一定都是上火
我前几天去看了个中医
给我开了2个星期的药不知道效果怎么样
我现在洗的李医生
觉得可以
搽脸的随便用点什么益肤爽就可以了
痘印我都是用新鲜芦荟
先搽一次脸
等它被吸收了
然后再割些芦荟下来贴在脸上
等它自己被吸干
然后用水一洗
然后你可以看到痘印白了一些
好了这些是经验之谈
百分百有效哈
我的脸主要就是好了然后阁几天又张
只张脸颊两边
现在开了中药就乞讨如来佛,观世音保佑咯

Ⅳ 油性皮肤怎么改善好容易长痘痘啊

1、清洁

油性的皮肤需要经常清洁，把体内分泌出来多余的油脂清洗干净，但是选择的清洁用品最好是呈现中性或者是弱碱性的，洗脸的水要选择温水、冷水交替，先用温水洗脸，之后再使用冷水。洗脸的时间尽可能控制在三分钟左右。

2、补水

想要改善油性肌肤最重要的还是保湿补水，每天要饮用定量的水，同时也要维护肌肤的水份，洗过脸之后一定要用补水的护肤品。

3、控油

对于喜欢化妆的人来说，油性肌肤必须要在化妆前做好控油保湿的准备。

(4)油性皮肤怎么改善长痘痘扩展阅读：

造成油性肌肤原因：

1、生活作息不规律

持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

2、食物使肌肤出油

新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3、肤质也会遗传

父母都是油性肤质，肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

参考资料来源：

人民网-油性皮肤用什么爽肤水好？油性皮肤如何改善肤质？

人民网-改善油性皮肤 日常做好这几点控制出油

Ⅳ 皮肤很油，爱长痘痘怎么办（油性皮肤）

用一些使水油平衡抄的洗面奶
比如旁氏的那款吖
就很不错
少吃油腻的食物
不要熬夜，少吃刺激性食物
咖啡吖，辣椒吖都要少吃
注意面部的清洁
用一些补水的吖
SKIN
FOOD
黄瓜精华保湿面膜
水洗式的，舒缓补水，不错的
痘痘的事情不要着急吖
用一些去痘的凝胶之类的
痘痘要是破掉了，就不要上妆啦
很容易感染的

Ⅵ 油性皮肤总是长痘痘怎么办

有可以去痘的，朋友为青春痘以及它留下的疤烦恼吧，我可以帮你，因为我曾也是，那专时候属心情差死了，用了许多方法，还去看医生一点用也没有，后来我用了几种方法好了，脸白了，痘没了，黑头还有疤也没了，还对斑也一定作用。
我的高招我用过，好了，所以你尝试下，我知道你的心情，这个时候千万要冷静，要保持开心啊，压力要小点。
1用茶叶水，泡开，2杯，取少许牛奶，2者混合，早晚洗2次，可以去豆以及黑头的
2睡觉前一勺蜂蜜加一杯水服下，长期可抑制痘再生
3用VE（药店有4元左右），把它搞破，把珍珠粉（药店有3元一支）溶解其中，涂，2个星期疤也奇迹般的消失了
4自己做面膜，用牛奶，蛋青，还有珍珠粉和绿豆粉
全部溶解
涂
这个什么都能去的
这4种是我的经验之谈，我用的，真的有奇迹发生，还你一张洁白的面容或其他的皮肤。你
看了我的回答要用的，我是知道你的烦恼的，因为我是过来人，真心祝福你早日康复，会有奇迹的，这些是土方，是我认识的医生建议的，没有副作用，祝你好运。