⑴ 为什么皮肤忽然变得很粗糙
(1)最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 (2) 食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 (3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 (4) 情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白:蜜汁花生枣粥 养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。 做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯:栗子白菜煲 养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。 做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙:笋烧海参煲 养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用
⑵ 皮肤看起来不错,但摸起来粗糙,为什么
1:每天洗脸时,用蛋清涂面部,再用面巾洗净,坚持一个月,效果显著。
回2:茉莉花清爽液取答未全开的花朵浸入冷开水中,密封静置数日后,兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上,可收缩毛孔,清爽肌肤。
3:将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,容颜就会变得细嫩。
4:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水,再加入三大匙面粉调成糊状,随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部,15—20分钟后取下,洗净脸部,收紧毛孔的作用很明显。
⑶ 肥胖对皮肤的影响是什么
肥胖会导致皮肤变黑,色素沉着,皮肤粗糙,整个人五官都会变得不优美,给人一种不健康的表现。
⑷ 肥胖,整体都比较胖。而且皮肤粗糙,黝黑。且脸上有痤疮。
根据你的叙述!暂时考虑为痤疮的可能性较大!可以使用三七,车前子,羌活回,独活,全虫,黄答芪煎服治疗,效果较好,建议选用!
在饮食上,提倡饮食清淡,多食富含维生素C的新鲜瓜果和蔬菜,选择富含必需氨基酸的优质的植物性蛋白,尽量少食用辛辣刺激性的食物,平时要注意劳逸结合,平时注意保持大便通畅,应保持平和心态,不要自寻烦恼,对疾病的缓解具有较好的效果。
⑸ 皮肤粗糙是什么原因引起的
粗糙的原因
肌肤粗糙的原因,归纳起来主要有:1、干燥缺水;2、角质代谢异常;、油脂分泌过度;4、闭口、粉刺;5、皮肤过敏;6、皮肤有炎症。
◆ 干燥缺水
我们知道,皮肤的最外层,是由皮肤分泌的皮脂、汗液混合后形成的皮脂膜覆盖。皮脂膜是肌肤的第一道屏障,可以阻止外界异物入侵肌肤,防止皮肤内部的水分蒸发。
但是,干性皮肤皮脂和汗液分泌量相对比较少,如果外界环境变的干燥、寒冷,皮脂膜就会受到破坏,皮肤内部的水分快速蒸发。当肌肤含水量不足时,皮肤正常代谢就会受到影响,最外层的角质细胞会收缩,皮肤开始紧绷,产生皮屑,皮肤变的凹凸不平,肌肤开始变的粗糙、暗沉。
由于肌肤干燥、缺水引起的粗糙,很容易解决。只要做好保湿,坚持护理一段时间就可以了。虽然说了无数次,但这里还是要啰嗦一下,皮肤干燥缺水,需要做的是保湿,而不是补水。皮肤内部的水分,主要由喝进去的水分补充,化妆品中的水分,只能暂时湿润最外层的角质细胞,如果保湿做不好,这些水分会很快蒸发掉。肌肤缺水,拼命拍爽肤水,敷面膜,是错误的做法。关于保湿,甄垚过去写过很多文章了,感兴趣可以翻出来看一下。
◆ 角质代谢异常
表皮细胞从生成到脱落,正常需要28天时间。当角质细胞由于各种原因,无法正常脱落时,老化的角质细胞会附着在皮肤表层,让皮肤变的粗糙。
引起角质代谢异常的因素主要有:1、疏于护理;2、营养不良;3、过度剥脱角质;4、防晒不到位;5、生活环境改变。
(1)疏于护理
有部分小伙伴,尤其是男性,对皮肤护理不是很在意,肌肤长时间属于护理,就容易导致角质层过厚,老化角质细胞不能及时脱落,引起皮肤暗沉、粗糙。这类小伙伴,可以定期使用去角质产品,可以起到细腻、光滑肌肤的作用。
(2)营养不良
有部分小伙伴过度偏食,导致肌肤缺少一些维持正常代谢的成分,比如维生素B2、B6,会影响胶原蛋白的成熟过程。如果体内这两种维生素不足,会导致皮肤粗糙暗沉。合理饮食,不偏食,多吃水果,是保持肌肤良好状态的基石。
(3)过度剥脱角质
很多小伙伴,为了快速改善皮肤问题,喜欢使用高浓度功效产品。有部分高浓度产品,具有很强的角质剥脱功能,比如果酸、水杨酸等等。短时间使用,皮肤尚具有自我修复能力,如果长时间使用,角质细胞代谢机制被破坏,当停用这些产品时,老化的角质细胞无法自行脱落,导致老化角质细胞堆积,使皮肤变的粗糙。
(4)防晒不到位
如果防晒不到位,长时间暴露在阳光下,紫外线会刺激肌肤产生大量自由基,攻击正常皮肤组织,新陈代谢收到影响,皮肤出现色斑、老化、松弛等症状,最终皮肤代谢机能会降低,老化的角质细胞不能脱落,角质代谢异常,使肌肤变得粗糙。
(5)生活环境改变
现代社会,生活节奏快,活动范围大,经常长时间出差,或者搬迁到另外一个地区居住。如果新的生活环境和原来差距过大,皮肤短时间适应不过来,会出现各种不良反应,比如干燥、粗糙、过敏、起红疹等等。
如果出现这种情况,要根据皮肤症状和新环境的气候,适当调整护肤品,精简护肤,把皮肤调养到正常状态。
◆ 油脂分泌过度
有一部分小伙伴,在炎热的季节,油脂分泌特别旺盛。我们知道,皮脂腺开口在毛囊内,为了满足过量皮脂排除体外,毛孔会自然增大,肌肤表面更加凹凸不平,皮肤摸起来就会变的粗糙。另外,如果清洁不到位,毛孔很容易被堵塞,形成黑头、粉刺、痘痘,肌肤也会变粗糙。
控制油脂分泌,定期深层清洁皮肤,可以防止毛孔过度增大,避免黑头、粉刺和痘痘生成。让肌肤变的细腻、光滑。关于控油,甄垚过去也写文章讲过,感兴趣可以翻出来看一下。
◆ 闭口、粉刺
闭口、粉刺,可以在皮肤表层形成一个个小凸起,让肌肤凹凸不平,皮肤摸起来非常粗糙。关于闭口、粉刺的生成原因和治疗方法,甄垚过去也写文章讲过 ,这里就不展开阐述了。
◆ 皮肤过敏
当使用了不适合的护肤品,或者受到外界其他的刺激,超过皮肤自身的承受力,肌肤会产生瘙痒、红肿、刺痛等过敏反应。这时的皮肤往往会产生微小的伤口(在显微镜下可以观察到),正常的皮肤组织受到破坏,皮肤会变的粗糙。
针对这种情况,首先要找到过敏的原因,停止继续刺激皮肤。然后使用具有修复效果的产品,精简护肤,慢慢调养肌肤到正常状态。
◆ 皮肤炎症
当皮肤受到强烈刺激时,会产生炎症反应,炎症会导致皮肤代谢机能失常,让皮肤变粗糙。肌肤出现炎症,建议去三甲医院看皮肤科医生,在医生指导下治疗。
综上,要想改善皮肤粗糙,首先要先找到肌肤粗糙的原因,然后再针对性调整护理方案,坚持护理一段时间,皮肤可以得到很大改善。皮肤粗糙相对其他皮肤问题,解决起来要简单很多。
⑹ 为什么胖的人皮肤好
肥胖的人其实容易得皮肤病。肥胖者皮下脂肪丰厚,不利于散热,特别是在炎热的夏天,只有靠多出汗来降低体温。所以,汗腺的分泌会亢进,容易生痱子。并且,肥胖的人还容易得脂溢性皮炎,油光满面,藏污纳垢。而,同样,因为皮下脂肪丰富,显得皮肤皱纹少,比较有弹性,一般在冬天胖人的皮肤比较漂亮。但是,皮肤好与人胖是没有什么关系的,为了皮肤真正的健康考虑,还是保持匀称,偏瘦的身材好
⑺ 因为胖的关系现在在减肥,已经有点效果了,可是皮肤却变粗糙,干燥了,怎么办
正常的啊,你在减肥的过程中肯定会流失一定的水份,所以你一定要多喝水,同时可以给干燥的皮肤涂抹一些保湿的护肤品。