❶ 脸上皮肤不好，爱长痘痘怎么办
1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数清水即可，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
❷ 脸上总长痘痘，皮肤也不好，看上去很憔悴，怎么办啊！
我跟你的情况抄挺像的。
身体有毒素排不出去才会冒痘痘，你有没有便秘啊、是不是常常睡得比较少？是不是喜欢吃辣的或者油的东西？这几条都挺重要的，改不掉痘痘也好不了。
黑眼圈是哪种类型的？是不是颜色有点发青？
可能是血液循环的问题造成黑眼圈，这样的话你也多半缺少运动。（因为我就是这样。。）
如果有便秘就一定要想办法解决，还有保证睡眠时间是最重要的，我只要连续两天睡觉少于6小时，就一定长痘。
护肤品的话，最简单直接的办法就是改用手工皂洗脸。一般添加茶树精油的手工皂都是针对痘痘皮肤的，你可以去淘宝找找看。
还有就是不要用冷水洗脸，一定要用温水。
冷水洗脸洗不干净的，容易长粉刺。
以上是我个人的一些经验总结，希望能够帮到你吧~
❸ 脸上长痘痘，不爱下去，皮肤不好，怎么办啊
病情分析：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
意见建议：建议使用温水、 含硫香皂洗 ，可以口服复合维生素B和维生素E，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，保持充足的睡眠。
❹ 最近脸上长痘痘了，皮肤也不好了，怎么办呀
应该是皮肤过敏·~你这几天就不要用洗脸奶··只用清水洗脸··看有没有用···如果是痘痘的话痒的地方时间长了会红~~
❺ 我皮肤不好，老是长痘痘，不知道要怎么才能好
我建议你来不要吃辛辣、油腻、含糖源量高、脂肪高的东西，吃些清淡的食品，多喝开水，保持心情舒畅，长了痘痘不要用手去挤，最好用硫磺肥皂洗脸。保持皮肤清洁，洗面奶最好用泡沫型的，能洗的干净，洗过脸后最好用点爽肤水。
❻ 皮肤不好，脸上老起痘痘（痤疮）怎么办呢
别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。 2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。 3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。 4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！ 5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。 6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。 7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。 8.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。 9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。 10.使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！ 控制油脂分泌；制油脂分泌方法是，洗完脸使用调肤水（或称收敛化妆水），可以收敛油脂分泌 保持毛孔畅通。（从皮肤角度观之）。而保持毛孔畅通就是清洁，最好使用弱酸性的清洁用品，但过于洗脸会刺激脸分泌更多油脂，所以要适可。
❼ 脸上容易长痘痘，皮肤不好，请问怎么缓解啊
病情分析： 对经常发作的单个的痘痘 ：属于无根之火 消除它还是以清热解毒的中药为主对于吃辛辣食品就要发作的痘痘 表明体内有热 要从内入手 可以喝一些清内下火的草药 比如枇杷叶 芦荟
意见建议：建议 对于便秘加重的痘痘 清肠下火是不二法门 ，对于月经前加重的痘痘 中医称为肾火 要养肾败火 对于情绪着急就加重的 一般长面颊两侧 属于肝火 要平肝潜阳下火
❽ 皮肤不好，脸上老是长痘痘怎么办啊
注意调节，多运动，吃些清淡的东西。
❾ 为什么脸上总是老长痘痘，害得脸上皮肤不好怎么办
病情分析：
您好！脸上总是老长痘痘是很多青春期青年的困扰问题。
指导意见：
是油脂分泌旺盛引起的毛囊发炎导致的，要涂用痘痘药膏如克林霉素磷酸酯凝胶治疗的，平时注意躲休息，不熬夜，压力不要太大，保证充足的睡眠；不吃油炸油腻辛辣刺激性强的食物，尽量不要使用化妆品，洗面奶用比较温和清爽型的，以免刺激皮肤。祝您健康快乐！