A. 朋友，吃什么样的食物对婴儿皮肤最好
多吃些水果，里面富含丰富的维生素，对自己和宝宝的皮肤都好也可以多喝些牛奶的，少吃巧克力和酱油。
B. 宝妈须知 婴儿吃什么对皮肤有好处
1.饮食清淡
婴儿饮食要清淡，特别提醒，未满一周岁的宝宝不宜食用添加任何调味品的食物。1岁以后的宝宝，也应少盐、少糖。
2.补充高水分水果
新鲜水果也是给皮肤补水的好方法。宝宝特别需要多吃些高水分水果，如梨、橘子、橙子等，可以榨成果汁或制作沙拉，增加宝宝新鲜感，促进食欲。
3.补充适量维生 素A
维生 素A可防止皮肤干燥、脱屑。猪肝、鸡蛋、牛奶中维生 素 A含量丰富，婴儿可以吃食用。另外，适当补充胡萝卜素也可以改善皮肤。胡萝卜、西兰花、荷兰豆等深色蔬菜中胡萝卜素含量较高，宝宝可以适当多选择食用，保证营养合理均衡。
4.喝蜂蜜水(周岁以上宝宝)
蜂蜜有很好的滋润作用，想要皮肤好，可以给宝宝适当补充蜂蜜水，特别提醒，未满1周岁的宝宝不能喝蜂蜜水。1岁以后的宝宝，饮用蜂蜜水补充也需适量。可以给宝宝吃些滋润糖水，如雪梨冰糖等。
C. 小孩多吃什么对皮肤好
要让宝宝多喝水，及时补充水分。每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，还可以适当给一版些蜂蜜水，蜂蜜有权很好的滋润作用，但不宜给得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。另外，可以让宝宝多吃一些水分较多的水果，如梨，橘子，橙子等，要变着花样给宝宝吃，除了吃新鲜的水果，还可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，这样才能增加宝宝的新鲜感，促进他的食欲。还要补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝宝体内的水分。还可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。
D. 吃什么食物对宝宝的皮肤好
1、可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用内，从而可以减少黑色素容的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有极好的补益功效，是孕妇的首选水果；
2、经常食用富含维生素A的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
E. 小孩吃什么对皮肤最好
1、可以多抄吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有极好的补益功效，是孕妇的首选水果； 2、经常食用富含维生素A的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
F. 多吃什么对宝宝皮肤好
多吃青菜和水果对孩子是最好的
G. 吃什么对宝宝皮肤好
母体吃一些牛奶及新鲜的水果对未出世的宝宝皮肤要好。
H. 宝宝皮肤不好平时吃什么对皮肤有改善
皮肤干燥 ①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮...肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋冬天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人 ⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。 宝宝皮肤干燥症状1：皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。预防策略：1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。2.多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。3.风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。4.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。应急措施：a.如果宝宝的手脚已经皲裂，可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次，效果比较好。b.如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。症状2：口腔干燥口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。预防策略：1.可以经常给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。2.养成饭后勤漱口习惯。漱口可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。症状3：烂嘴角烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。预防策略：1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，嘴唇脱皮时不要撕拉。2.给宝宝准备一支专用的润唇膏，饭后、临睡前都要记得涂抹。3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。应急措施：a.如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。b.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏和蜂蜜。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。干燥对宝宝的消极影响是多方面的，其中以下方面特别值得注意：嗓子上火不论大人还是小宝宝，秋冬天会嗓子上火、发干，甚至还会出现咽喉肿痛、口舌生疮、声音嘶哑等不适。护理要点：·补充足够的水分，多喝水或清凉饮料，少喝甜味饮料。·大一些的宝宝，平时可适当选用一些正规厂家生产的有药准字号的润喉片。·正确对待，不可胡乱用药。如果出现了口腔溃疡等疾病，应在医生的指导下正确用药。尽量避免服用抗生素、喉糖等产品，否则过量的冰片及薄荷脑的融化不但极易损伤口腔黏膜和胃黏膜，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔内在环境，造成菌群失调，导致原本的口腔疾病更加严重。鼻出血由于空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，宝宝很容易就养成了挖鼻孔的不良习惯！