皮肤总是出痘痘

⑴ 我皮肤不好，老是长痘痘，不知道要怎么才能好

我建议你来不要吃辛辣、油腻、含糖源量高、脂肪高的东西，吃些清淡的食品，多喝开水，保持心情舒畅，长了痘痘不要用手去挤，最好用硫磺肥皂洗脸。保持皮肤清洁，洗面奶最好用泡沫型的，能洗的干净，洗过脸后最好用点爽肤水。

⑵ 皮肤为什么老是起痘

要看属于哪一方面的问题，最好能够去皮肤科进行检查呢

⑶ 皮肤总是爱长痘

1.洗脸时要抄注意是否完袭全清洗干净，尤其是头发附近的泡沫，若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。
2.如果已经是痘痘肌肤，洗脸时更应该注意不要太用力搓洗，否则痘痘被挤破了也有可能因此更加严重。
3.已经长痘痘了就尽量不要上妆，不然就是要做好卸妆工作，给痘痘一点呼吸的空间，才不至于让痘痘发炎情况更糟！
4.尽量使用清爽型的保养品、如洗面奶、乳液、甚至是外出时使用的防晒用品，也应选系数低一些的，以避免痘痘滋长茁壮。
5.饮食上应避免油炸类、甜食、咖啡以及酒类等刺激性高的食物，因为很容易因此而产生痘痘。
6.不要熬夜、避免经常性的烟与酒，这样不但能防止痘痘的产生及恶化，也可让自己的身体更加健康。

⑷ 皮肤经常出现痘痘，是不是皮肤炎

确实有可能是皮肤有炎症而导致的经常出现痘痘，但是严格的来讲，导致皮肤经常出现痘痘的原因有很多，比如说内分泌失调、皮肤之中含有大量的毒素、皮肤过敏或抗性差等等都容易导致女性的皮肤出现痘痘，如果只是偶尔出现痘痘的话，那么我们可以不用太在意，但是如果经常出现痘痘的情况下，我建议先到正规的医疗机构做一下相应的检测，之后根据医生的建议，做一些合理的缓解和治疗，才是最正确的选择。这个时候我们千万不要自己解决这些问题，因为如果我们不对症下药的话，很有可能会影响延误病情的最佳治疗时机，让病情越来越严重也说不定。那么在日常生活当中，如果想要避免这种情况发生的话，我们可以通过以下几个方法来试一试：

3、注意饮食

现在很多朋友经常喜欢吃一些特色食品，比如说麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等这些特色食品，还有一个名字，那就是垃圾食品，经常吃这些垃圾食品对我们身体健康的影响是非常大的，例如这些垃圾食品很有可能会刺激我们的皮肤，让皮肤经常出现青春痘。