橙子和苹果哪种能使宝宝皮肤白

1. 孕妇吃什么水果好对胎儿好皮肤白

孕妇吃什么对胎儿的皮肤好，这是所有准妈妈都比较关心的事情，都想生出漂亮宝宝，那么孕妇到底吃什么对宝宝皮肤好呢？下面给准妈妈介绍一下能够影响胎儿皮肤的食物。


牛奶
牛奶中含有丰富的维生素A，可以防止皮肤干燥和暗沉，不仅如此，牛奶还有美容养颜，补钙的作用。所以孕妈咪在孕期可以多喝牛奶，特别是在睡前，喝一杯温牛奶，可以让孕妈咪睡得更好哦。（孕妈咪睡得好，意味着宝宝也能够得到更好的休息），所以喝牛奶即有利于孕妈咪补钙，又利于宝宝生长发育哦。


圣女果，西红柿

是“美白圣品”，含有丰富的天然抗氧化剂、维生素c、番茄红素等。圣女果里的番茄红素更是大于西红柿，平常当水果或蔬菜吃，又美白又经济。最重要的是其中丰富的维生素、矿物质，不仅能补充准妈妈的身体营养所需，还能让准妈妈和腹中宝宝变白。每天吃50-100克就足够了，但一定要坚持吃才能看到效果。


板栗、腰果

板栗含有大量的叶酸，能预防胎儿先天畸形；含量丰富的维生素E和B，能预防流产、增强生殖功能、促进胎儿发育；而钾元素能消除水肿。另外，板栗还有改善肠胃功能的作用。好吃的腰果则有益于细胞更新。


苹果：让皮肤白嫩嫩
肤色偏黑的准妈妈可以吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，这也可能会影响宝宝的皮肤，让他的皮肤更白嫩。

含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对容易贫血的准妈妈有极好的补益功效。

2. 怎样生个皮肤白皙的宝宝

1.孕期多吃苹果。苹果可以说是让宝宝变白的最好的水果了，女性在怀孕期间可以多吃一些苹果，这样不但有营养，而且还能让宝宝的皮肤变白，更重要的是，宝宝出生后的样子会特别的好看哦！ 2`孕期多吃橙子。橙子里面还有大量的维生素C，也是让皮肤变白的好水果，所以准妈妈在怀孕期间可以多吃一些橙子，让自己腹中的胎儿多吸收一些养分，这样宝宝出生后皮肤就会很白了。还有一点，孕妇都吃橙子可以有效的帮助提高自己的血液循环，对整个孕期是很有益处的。 注意事项：不管是什么食物，过量的食用都是没有好处了，所以女性朋友一定要适度的吃。

3. 怀孕吃什么水果孩子皮肤白

孕妇吃什么水果皮肤白一般是多吃苹果，但是跟孩子没啥太大关系，白不白是遗传。

4. 很多准妈妈担心宝宝肤色黑，孕妇吃哪些食物可以使宝宝皮肤白嫩

如果在怀孕以后双方父母有一方皮肤比较黑的话，那么肯定是会担心孩子会遗传到黑的那一方。

就像我怀孕的时候，我就特别的担心，我们孩子会遗传到他爸爸的皮肤，因为他爸爸的皮肤是特别黑的那一种。我觉得如果我的孩子遗传到了他爸爸的皮肤，那么就完了，而且还是一个女孩子皮肤一点都不白，那么以后长大了也不怎么漂亮。

我怀孕的时候，我每天都要吃很多的水果。第一点是因为我喜欢吃水果，而且在我怀孕以后胃口特别的好，感觉这个嘴就根本停不下来，如果是吃零食的话那么对孩子有不好的影响。但是吃水果就不一样了，而且每个人都说在怀孕的时候多吃一些水果的话，那么我们生下来的孩子皮肤就特别的白。而且在怀孕的时候也可以多吃一些猪蹄子炖汤，因为猪蹄子本来身就具有美容养颜的功效。

5. 苹果橙子哪个美容

它们的功效不一样
橙子 含有维生素c 可以美白 增强皮肤抵抗能力
苹果 果酸可以排毒 减肥

6. 宝宝多吃什么水果和食物能让皮肤又白又嫩水灵灵

桃子哦

7. 我怀小宝宝的时候吃多橙子生出来小宝宝皮肤黑长大能变白吗

肤色大多数是由遗传基因决定的，有些宝宝生下来就肤色偏黑，妈妈也不要太过气馁，只要注意护理方法的话，还是有机会让黑宝宝变成白宝宝的哦！那么就一起看看具体怎么做吧！   一：注意保持皮肤清洁滋润 宝宝的皮肤尤其要注意清洁和滋润，这是最基本的两点。肉类、蔬菜和水果都富含维生素和透明质酸的食物，父母可以多给宝宝吃一些这类食物，可以增强皮肤的锁水能力，皮肤弹性也会变得更好哦。而且，宝宝的皮肤也要注意防晒，妈妈不要贪恋外面的明媚阳光。 二：宝宝患湿疹切记乱涂药 湿疹是一种常见的皮肤疾病，会让皮肤的色素发生变化，很有可能会让宝宝变黑。而且，宝宝患湿疹一定要就医，不能胡乱买药，否则不仅对病情无用，还会对皮肤造成伤害。父母要注意了，湿疹的涂药是有技巧的，一定要在医生的指导下用药。 三：注意营养的摄入，不要过量 妈妈都有一颗爱子之心，都想让宝宝吃最好的东西，但是营养的摄入也是有限度的，不能过量，否则只会适得其反。营养过度会让宝宝的皮肤颜色发黄，这是胡萝卜素导致的，平时不要让宝宝吃太多富含胡萝卜素的食物比如胡萝卜、南瓜等等。如果妈妈发现宝宝的皮肤黑中带黄，一定要注意营养的摄入量。 四：孕期、哺乳期多吃富含维生素C的食物 妈妈的营养摄入对宝宝的肤色也有一定的决定性作用，所以准妈妈们可以在宝宝出生前就为他的美丽肤色做准备。多吃富含维生素C的食物可以抑制皮肤黑色素的生成，可以使宝宝生下来之后皮肤白白嫩嫩的。苹果是最佳的补充维生素C的食物选择，而且多吃苹果还可以增加血色素，让宝宝皮肤白里透红。 五：补充维生素A、B 我们都知道，维生素A能让宝宝的视力更好，但它还有一种功效想必很多人都不了解，维生素A还可以保护皮肤的上皮细胞，让宝宝的皮肤细腻有光泽。维生素B族还可以让头发乌黑亮丽。准妈妈多吃富含维生素A和B的食物，不仅对自己的皮肤和发质有帮助，生下来的宝宝也是漂漂亮亮的。 宝宝皮肤黑没关系，只要妈妈们平时多加注意护理，就会让他们的肤色得到改善。希望妈妈们通过努力都能让宝宝皮肤又白又嫩！

8. 吃柠檬的好还是橙子会使小孩变白

防晒食物
1、富含维生素C的水果
富含维C的食物
维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如回番石榴、奇异果、草莓、圣女答果等都富含维生素C。
2、豆制品类
大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
3、坚果类
植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
4、谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
谷类
5、茶类
茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高

9. 孕期宝妈吃什么水果，能够促进胎儿皮肤又嫩又白呢

宝宝出生后的皮肤好坏，与孕妈怀孕期间所吃的食物有关，如果你想要宝宝皮肤又嫩又白，怀孕期间多吃这7种水果，二胎孕妈都知道。一般情况下，建议孕妈吃白色或者是红色的水果，对胎儿的皮肤都有帮助作用。

孕妇吃水果注意事项：

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

希望各位孕妈通过吃以上水果，能够生一个皮肤又白又嫩的宝宝。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。

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10. 请问怀孕时吃什么东西能让宝宝生下来皮肤白一些

苹果、西红柿等富含维生素C的水果