1. 喝什么汤可以快速有效地去痘印
青春痘真烦恼吖，但近三个月的使用，用了这款好东西，我终于好起来了。不要用手挤压，以免引发感染。来主页看看介绍吧。
2. 吃什么可以排毒祛痘 排毒减肥的最好方法 排毒养颜汤
来点钱
3. 煮什么汤喝去痘印
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
小知推荐您用维生素E去痘印，效果显著哦。
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效：1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。
方法/步骤
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1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果
2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。
3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可。
4、洗净面部，做好护肤工作。
注意事项
注意事项：在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水。此外，还可以吃一些富含维生素E的食物，包括：（1）果蔬类：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药；（2）坚果：杏仁、榛子、胡桃；（3）压榨植物油：葵花籽油、芝麻油、玉米油、橄榄油、花生油、茶油。另外，大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油中都含有一定量的维生素E。
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4. 自配美容祛痘减肥茶
可以采用以下方法：
1、早晨起床一杯温开水。
早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较
低。
2、根据个人体质挑选适合自己的食物。
每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，
就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。
3、合理膳食，搭配营养。
很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营
养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂
肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。
4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。
饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，
甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。
5、晚上8点过后尽量减少进食。
绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。
6、通过快走运动来消耗热量。
散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15
分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
5. 喝什么汤能排毒去痘印
绿豆和薏米都来有排毒的作用，大鱼大源肉吃多了需要排毒，长痘痘了也需要排毒，这款汤非常简单易做，功效挺不错大家可以试一试
食材
主料
绿豆
1大把
薏米
1把
辅料
干百合
适量
蜂蜜
适量
步骤
1.提前准备材料有绿豆薏米，干百合
2.绿豆和薏米洗干净提前3小时泡好备用
3.将泡好的绿豆薏米放入锅中炖50分钟左右
4.在炖绿豆和薏米时顺便把干百合泡好备用
5.绿豆和薏米炖好后加入泡好的百合再炖半小时左右
6.炖好后加入适量蜂蜜进行调味
7.最后盛入碗中就可以享用啦
小贴士
绿豆有清热，消暑，解毒功效果，薏米有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
6. 补的太厉害长痘痘了要煲什么汤喝好
补得太厉害长痘痘了煲以下几种汤喝最好：
1、芹菜薏米汤
材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。
做法：选取新鲜的芹菜洗净后切段备用，将薏米洗净，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁备用，薏米放入煲内加清水煲至熟透。最后放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸后加盐即可饮用。
效果：芹菜富有粗纤维，有助于排泄，能促进体内毒素的排出。薏米能够促进体内血液循环，水分代谢，有利于发挥其利尿消肿的功效，有效帮助排毒祛痘。
2、海带绿豆汤
材料：绿豆半杯，泡发海带100克，盐适量。
做法：将泡发海带、绿豆淘洗干净后，然后一起放入锅中，加入适量的清水煮至绿豆熟烂后，加入盐调味即可。
效果：海带中的胶质成分能够促进身体排毒，绿豆能够清热解毒，喝此汤能有效排毒祛痘，提高身体免疫力。
3、鸡脚苦瓜汤
材料：鸡脚5只，苦瓜1根，瘦肉200克，姜2片，盐适量。
做法：将鸡脚洗净后放入沸水中去血水异味，然后沥干备用；苦瓜洗净去瓤切大块，瘦肉洗净切小块。然后将备好的鸡脚、瘦肉、姜片、苦瓜一起放入煲内，加清水煮沸后小火煲2小时，最后加盐调味即可。
效果：鸡脚中丰富胶原蛋白，再加上能够清热解毒的苦瓜，具有很好的明目解毒、凉血祛痘、润肤去皱的效果。
4、土茯苓煲猪骨
材料：土茯苓50克，猪脊骨500克，薏米15克，赤小豆15克，蜜枣3颗，陈皮、姜、盐、料酒各适量。
做法：将猪骨去血水后锅里烧水，然后将猪骨放入烧开的水中去沫后清水冲洗干净；然后浸泡薏米、赤小豆、陈皮、土茯苓、蜜枣备用。最后将所有材料放入煲内大火烧开后小火煲2小时即可食用。
效果：土茯苓能除湿、解毒；赤小豆能利水解毒，爱长痘痘的了喝此汤能够有效健脾、祛痘、润肤。
5、绿豆冬瓜汤
材料：绿豆75克，冬瓜皮150克，莲藕粉35克。
做法：将绿豆先提前浸泡1夜，冬瓜皮洗净。然后将绿豆和冬瓜皮放入煮开了水的锅中5分钟大火煮后改小火25分钟，然后将莲藕粉放入碗中，将绿豆冬瓜汤放入莲藕粉的碗中快速搅拌均匀，趁热饮用。
效果：绿豆具有清热解毒的作用，冬瓜利水消肿，经常喝此汤能排毒祛痘，减肥瘦身。
7. 怎么减肥和去痘
减肥：
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
祛痘：
根据痘痘形成原因可分为以下3类：
1.按病因分类：化妆品性痤疮、机械性痤疮、职业性痤疮、氯痤疮、新生儿痤疮、婴儿痤疮、成人痤疮。
2.按皮损形态分：炎性痤疮、非炎性痤疮、疤印。
3.按严重程度分：轻度痤疮、中度痤疮、重度痤疮。
根据痘痘形成的原因，对症下药采用不同的方法治疗，有以下几种常用的治疗方法：
中医祛痘
激光治疗
服用糖皮质激素等
平时要注意多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不吃油炸和垃圾食品，作息时间规律，缓解压力.
8. 减肥，祛痘
少吃多餐，每天吃点儿黄色食物少吃点儿甜食，晚上吃拌凉菜，祛痘，每天用盐水先洗脸，然后在用牙膏洗脸，不要用肥皂，
9. 美容：祛痘+减肥
MM你好
我很仔细的看了你写的文字,应该心里也是很着急的
那我个人给你些好的建议和方法吧
其实肌肤问题不单单只是外用，内调比外用更值得注重
内部要注意生活习惯和饮食调理
外部需要做的是清洁和补水保湿
想让痘痘远离你应该做好以下几个方面
内调作息：
1.每天喝充足的白开水，不能等渴了才喝
2.生活作息要规律，千万不能熬夜
3.少吃辛酸
清洁及外部保养：
4.如果你化妆的话要注意彻底卸妆
5.洗脸一天两次要仔细认真的洗，洗面奶要用泡沫丰富的膏状洗面奶来彻底清洁掉面部油污
6.清洁完后，用干净卫生的毛巾将脸按干，再用浸过爽肤水的化妆棉均匀擦于面部，T区要着重擦，因为你面部缺水可以多拍些水在脸上拍至吸收，再擦乳液，鉴于你现在还在冒痘，还是不建议你擦面霜了，它质地偏油厚
7.油肌最重要的是面膜了，1是织布的那种，你可以多买些备在冰箱里，用时取出敷面冰凉冰凉，让你顿时毛孔变小控油保湿，待20分钟拿下，你会不认得镜中的你哦..2是每周做一次毛孔深层清洁的海藻泥那种的,洗净后毛孔清洁无比啦
做好以上这些点，你的皮肤会变的水嫩水嫩，没有油光、痘痘、毛孔的烦恼啦做个清爽美人，呵呵我祝你越来越美丽哈
再送你个小贴士吧，我本人虽是油肌但很少冒痘，但几年前去外地住一阵子因水土不服造成一脸又痛又痒又难看的痘痘，简直到了毁容的程度，最后经过我悉心调理终于是康复了，但落下一脸痘印，祛印的阶段脸上千万别乱涂东西，每晚睡前清洁完面部，就用维E胶囊里的油涂痘印，每天都要坚持，两周即可看到明显效果哦，最后呈现出一张你完美的脸哦！！
护肤品方面的选择尽量不要用油重滋养的，应该用些质地清爽补水保湿类的才能对你的痘痘肌有效哦。。还有痘痘旺盛期最好不要化妆了，不要乱涂东西哦，做好清洁和保湿就足够了
现在回答减肥问题
我个人建议MM你要进行健康的减肥计划才是王道
关于减肥这个行为闲言乱语太多，我废话不多说
减肥我就告诉你六个字：少摄入、多消耗
我很赞同你的跑步和打羽毛球，这是很好很健康的减肥和健身方法哦
1。每天规律的起居生活
2。保证三餐按时，但每餐都只得吃七八分饱，吃胀了是不会瘦的
3。每天能坐不能躺，能站不能坐
4。避免高热量食物，如果就是馋的不行，就必须少吃，吃完后要保证将吃下去的热量当天消耗出去
在家可以做的简单运动和动作有
1。立墙角站立半个小时，当然前提是动作得标准，身后的肌肤尽量往墙上贴，别小看这不用出力的动作哦，做上半个小时保证让你大汗淋漓啦
2。边看电视边做些YOGA等塑形动作哦，不要边看边舒服的摊在那大开吃戒哈，也可以站起来看，或做些原地跑跳蹦等动作
3。跳绳也是很好的选择，随时随地都可以一个人锻炼啦
好啦。。再佩合你的跑步和羽毛球，腿和胳膊都会瘦的哦
因为减肥是全身减的，不会这瘦那不瘦。。所以MM你一定要信心，最重要的是毅力啦！
终于打完了，这些字不是我粘贴的，是我辛苦一字一字敲上去的，希望我的答案令MM你能满意，最后并祝你越来越窈窕美丽漂亮！！
最后祝你越来越美丽动人!!身材好好!!