❶ 保养皮肤皮吃什么的中成药
介绍几种较为广泛的具有护肤美容作用的中草药。
人参
五加科多年生草本植物人参的根。使用人参进行养生治病的历史至少已有两千多年。在汉代《神农本草经》中被列为上品。人参主补五脏，明目益智，大补元气，固脱生津，消食开胃，久服轻身延年。
人参具有美容、美发的作用，在化妆品中被广泛应用。人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良，新陈代谢降低，皮肤弹性减弱。由于人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用，人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。
人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发，对损伤的头发具有保护作用。
人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。
珍珠
珍珠既可做为精美的装饰品，还可做为药材，具有养阳安神，镇心熄风，清热坠疾，解毒生肌等功效。同时还可做为美容佳品，无论是内服还是外用均可对皮肤有滋养保健延缓皱纹产生的作用。早在《本草纲目》中就已有记载："珍珠粉涂面，令人润泽好颜色。"目前市售的许多化妆品中加珍珠。
当归
当归是传统的补血活血药，多用于妇科用药。但因为当归可以促使气血充盈，血流通畅，故可使面色红润、光泽、皮肤细嫩富有弹性。且当归中含有多种微量元素，对营养皮肤、防止粗糙起着重要作用。当归还可以作于粉刺、黄褐斑、雀斑治疗和乌发、防止脱发等。当归外用已被广泛用于护肤霜，也可煎煮、泡酒或烹制药膳内服。
薏苡
薏苡是药食兼用植物，其种粒又称薏米。它所含脂肪、蛋白质、总氨基酸量等超过了大米，并含多种微量元素。由于它的营养丰富与食疗功能，中国古代称它为"薏苡明珠"，在欧洲被称为"生命健康之禾"，在日本年消耗1万5千吨以上。薏苡不仅具有抗癌、降糖、镇痛、解热、增强免疫等作用，而且还有美容作用，去色斑、除扁平疣、柔嫩肌肤，日本有专门供祛老年斑的薏苡片，我国北京生产有薏苡美容茶，福建生产有速溶苡仁精等。目前亦生产有加入薏苡提取物的润肤霜。
灵芝
灵芝是一种菌类植物，是历代中医药学家公认的滋补强壮、延年益寿的珍贵药材。灵芝不仅具有润肺止咳、护肝解毒等功效，而且具有抗老防衰、驻颜的作用。李时珍在《本草纲目》中认为灵芝"好颜色，久服轻身不老延年"。现代研究表明，灵芝含有多种微量元素，其中镁、锌有延缓衰老的作用；灵芝所含多糖成分能消除体内自申基，保护细胞与细胞延缓衰老；灵芝还有安神作用，所以对神经衰弱引起的面色萎 黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的疗效；灵芝还血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成。
何首乌
何首乌具有乌发、护发、养发、生发等作用，它还是具有降血脂、抗衰老、美容驻颜等功能。唐代《开宝本养》载"益气血、黑髭鬓、悦颜色，久服长筋骨，益精髓"。现代医学研究证明，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮。
除前述外，常用美容的中草药还有补气驻颜的黄芪；具有抗老、美容、健身、号称"赛人参"的刺五加；驻颜去皱，悦泽润肤的美容补晶茯苓；延缓、减轻皮肤老化，减少色素沉着，养血容颜的地黄；久服轻身不老不饥，润肤悦颜的麦冬等；以及黄精、桃仁、杏仁、柏子仁、川芎、芦荟、菊花、冬瓜仁、白芷、防风、辛夷、五味子、苍耳、桃花、细辛等。
蜂制品
蜜蜂采集纯天然花粉，酿成蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等纯天然物质，能够提高人体免疫力，增强机体新陈代谢，增强细胞活力，美容养颜，延缓衰老。并能促进免疫系统的抵抗力，促进皮肤更新，缓解妇女经期不适，促进伤口愈合具有显著功效。
冬虫夏草
（Cordyceps sinensis）简称虫草，又名冬虫草或虫草。冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，是冬虫夏草真菌的寄生产物, 所谓“草”实际上是一种寄生于蝙蝠蛾幼虫头部的子囊菌。一般虫和草均入药，为滋补强壮名贵中药，虫草对人体皮肤有很好的美容作用，主要体现在五个方面：
1）虫草含虫草素和环肽化合物能促进表皮生长,快速修复受损皮肤;同时有显著的抗癌活性及抗菌、消炎功效,防止皮肤因外部环境污染及紫外线照射等而产生癌变。
2）虫草含多种脂肪酸、人体必需的全部氨基酸、微量元素和维生素，有效补充肌肤所需的营养成份，堪称养颜圣品。
3）虫草含D-甘露醇、非还原性多糖和寡糖，具有很好的吸水性, 能对皮肤深层补水保湿; 调节体表微生态平衡，抑制有害菌生成，从根本上抑制黄褐斑及雀斑的形成；减少皮肤组织弹性蛋白及透明质酸水解, 维持皮肤弹性, 延缓衰老。
4）虫草含多种植物甾醇,对皮肤有温和的渗透性，保持皮肤表面水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，老化，防止日晒红斑。
5）虫草含虫草酸、维生素E及类胡萝卜素,有效清除皮肤中的自由基，降低黑色素沉积，淡化各种色斑，具有美白功效。
紫草
紫草具有显著的祛痘，祛痘印和消炎的效果，紫草主要功能为凉血，活血化瘀，解毒透疹，因此能加速痘印和疤痕的新陈代谢。《本草求原》：紫草，痘疹隐隐，欲出未出，色赤干桔，及已出而便闭、色紫黑者宜之，痘夹黑疔亦宜。若痘已齐布红活，二便通调，则改用紫草茸，，于血热未清，用以活血而寓升发之义也。若红活，二便滑，及白陷者，忌之。至灰滞而便滑，则又宜虫部之紫草茸，宜参观之。
茯苓
茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。据《本草品要经会》是这样记载的，就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑，以及去除妇女产后那种产生的黑斑很好的疗效。
❷ 脸部皮肤粗糙，吃什么能改善
脸部皮肤粗糙，需要保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。 平时要注意防晒回，饮食忌辛辣答刺激油腻甜腻。少用手机或者电脑对着脸部,多吃一些蔬菜水果来改善皮肤。
【清洁要到位】
从卸妆到清洁，每一个步骤都要到位，搓揉的时间要确保足够不能马虎。建议在清洁这步尽可能选择泡沫型的，能把脏东西通过泡沫带出来，而且比较轻柔，不会造成过度的拉扯。
【高密度补水】
说到补水，大家都会想到爽肤水，其实爽肤水起到的是一个打开毛孔的作用，真正补水还是要靠精华。待爽肤水还没有完全干的时候，在全脸涂上补水精华，然后由爽肤水将精华带到肌肤深层，这样肌肤才不会因为干有细纹和疙瘩。
【果酸类焕肤】
传统的人会用保湿型的乳液把水分牢牢的锁紧，但是，肌肤不好还是因为角质层把肌肤最嫩的部分盖住了。所以需要焕肤，这里用果酸类的乳液或霜来进行温和的焕肤工作，这比去角质效果更好，还不会伤害肌肤表面的保护膜。
❸ 皮肤粗糙吃什么好
1、最复简单的，直接服用花晴宜胶制原蛋白。
2、水果蔬菜类,补充维生素C;
3、黑色食品类,如黑木耳.黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性;
4、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分,
5、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用;
6、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养.
7、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感.
❹ 脸上皮肤粗糙发红，用什么药好
一般属于是角质层薄引起的。建议你平时用凉水清洗，只有凉水才能令毛孔收内缩，令肌容肤冷却，达到消热退红的作用。涂抹修护退红型护肤产品、平时避免受冷热突然性的刺激、慢慢会有好转。
这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。
最后祝您身体健康，希望能够帮助到您
❺ 吃什么中药可以改善皮肤..
治疗满脸豆豆，脾来胃不好自，小便赤黄，火气很大，可用土茯苓，土茯苓清热解毒、健脾胃土茯苓的味道比较重，在烹调时通过和其它食品调好味。可以在做汤时加入这味中药。
治疗粉刺，体内困湿而成。食疗可用：可用防风+扁豆+丝瓜做汤。防风有治疗风疹瘙痒，风湿痹痛，破伤风正，脾虚湿盛的功效。扁豆有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目作用，丝瓜味甘性凉,有清热消暑、解毒凉血、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下乳汁等功效
治疗由于油脂分泌过盛，积聚在皮层里形成污物，继而含脓的暗疮。食疗可用西瓜+丝瓜络+茯苓。丝瓜络性平味甘,有通经络、行命脉、凉血除毒的成效，茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致泄泻、带下,应用茯苓有标本兼顾之效，西瓜有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治口鼻生疮，暑热，解酒毒等症。
治疗因空气污染，长期失眠或工作压力，令皮肤失去光泽，变得粗糙和黯然无光，食疗可用西瓜+雪耳+百合。银耳 性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。百合有止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的功效
❻ 干燥皮肤干燥睡眠差吃什么中成药
皮肤干燥怎么办？
1、怎样判断你的皮肤缺水，脸颊出毛孔大，或者出现雀斑或细纹。
2、食物补水： 平时惯例早晨一杯水，工作闲暇多补充水分，当然晚上的话还是不要喝太多水，那样可能会影响睡眠有的人还有可能第二天浮肿。
3、多吃水分大含有维生素C的水果，例如：苹果，梨，橙子...
4、外部补水：每天洁面之后，涂抹补水护肤品，一般的顺序是：水，精华，和面霜，选用适合自己皮肤的护肤品。
5、根据情况每天敷补水面膜：有些人可以每天敷一片补水面膜，如果不适应可以一周敷2次也可以有所改善。
6、多呼吸新鲜空气，多做有氧运动。闲暇时可以去一些空气新鲜的树林中做一下有氧运动。
❼ 皮肤粗糙吃什么才好
莲藕——保持肌肤光泽
其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止版血作用更为人所熟知。皮权肤粗糙怎么办？ 怎么缓解更年期症状？最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。皮肤粗糙怎么办？ 怎么缓解更年期症状？木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
❽ 脸上皮肤粗糙缺少什么维生素
维生素A可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮 维生素B缺少维生素B1皮肤也易干燥并产生皱纹,维生素B6有益皮肤 维生素C保持皮肤洁白细嫩、防止衰老的功效 维生素E保持皮肤弹性、抗氧化物侵蚀和防止皮肤细胞早衰的作用
❾ 皮肤粗糙毛孔粗大多逗印吃什么中药好
能自己打理好的，老师不建议你吃药
你脸蛋皮肤容易出油么