『壹』 皮肤粗糙，吃什么好
指导意见：
您好。首先应注意饮食。少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物。多食蔬菜、水果。平日多饮水。保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理 。常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
『贰』 脸上皮肤粗糙和毛孔大吃什么好呢
每周使用1-2次磨沙洁面乳.
每次清洁完脸部时.将化妆水倒入化妆棉中在脸部清清压.将化妆水推如皮肤内.
5分钟后再涂上乳液即可.
同时每天补充6-8杯250ML的水的摄取量
『叁』 脸部皮肤粗糙,吃什么能改善
病情分析：
你好，脸部皮肤粗糙一般是与油性皮肤及先天性的肤质有关。
指导意见：
建议可以到正规医院做光子嫩肤的治疗。平时要注意防晒，饮食忌辛辣刺激油腻甜腻。
『肆』 吃什么能改善皮肤粗糙
做面膜.补水的面膜
还有少洗脸
一天俩次就可以了!
不要乱抹护肤品
尽量用一个牌子得!
多喝水,
出门注意防晒.
每天喝牛奶,
多吃蔬菜.
少吃刺激性的食物!
这些对皮肤都会有影响!
『伍』 脸部皮肤粗糙吃什么好
脸部皮肤粗糙，需要抄保证生活作息正袭常，有充足的睡眠和健康饮食。 平时要注意防晒，饮食忌辛辣刺激油腻甜腻。少用手机或者电脑对着脸部,多吃一些蔬菜水果来改善皮肤。
【清洁要到位】
从卸妆到清洁，每一个步骤都要到位，搓揉的时间要确保足够不能马虎。建议在清洁这步尽可能选择泡沫型的，能把脏东西通过泡沫带出来，而且比较轻柔，不会造成过度的拉扯。
【高密度补水】
说到补水，大家都会想到爽肤水，其实爽肤水起到的是一个打开毛孔的作用，真正补水还是要靠精华。待爽肤水还没有完全干的时候，在全脸涂上补水精华，然后由爽肤水将精华带到肌肤深层，这样肌肤才不会因为干有细纹和疙瘩。
【果酸类焕肤】
传统的人会用保湿型的乳液把水分牢牢的锁紧，但是，肌肤不好还是因为角质层把肌肤最嫩的部分盖住了。所以需要焕肤，这里用果酸类的乳液或霜来进行温和的焕肤工作，这比去角质效果更好，还不会伤害肌肤表面的保护膜。
『陆』 脸上皮肤干燥粗糙应吃什么改善
指导意见：
你好， 皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。 一般建议可以考虑增内加如富容含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产 品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
『柒』 脸上皮肤粗糙吃什么
考虑维生素A缺乏,建议补充维生素A.
皮肤粗糙原因很多，吃中只能解决部分问题
皮肤粗糙，要用保湿的护肤品，每次洗脸后，都要拍水水哦。多吃水果和蔬菜，对皮肤有好处。胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，独有的三螺旋结构,有效锁住水分，控制水油平衡，让皮肤时刻水润、光泽、细嫩的状态。
适量地补充一点，是非常好的，对于细纹和斑点的效果也不错呢。我今年开始吃的
雅名
胶原蛋白，人家都说我皮肤比以前好呢。