Ⅰ 吃什么食物可以让小朋友皮肤变得白一些啊~
可以多吃水果蔬菜
Ⅱ 小孩吃什么皮肤会白
多吃水果（柚子、苹果、西瓜）、疏菜（黄瓜、西红柿），多吃含蛋白成份多的食物，比如鸡蛋、鱼、虾、海参、蚕桶、牛奶、豆浆。
Ⅲ 儿童吃什么能美白
白天不要吃感光蔬菜和水果，如柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、专香菜、苋菜、油菜、茄子属、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。这些食物人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。
可多食番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。
特别注意的是：吃完晚餐，吃粒VC片，有不小的美白功效。
Ⅳ 给宝吃什么可以让宝贝皮肤变白
一般是吃新鲜的水果和蔬菜，对宝宝的皮肤会有所改善，但是不一定是白哦，有些是水灵，我觉得健康自然就可以了，没必要一定要很白哦。