Ⅰ 介绍几种简单的美白和祛痘祛斑的方法
美白祛痘的方法如下：
1、不乱用药；每个人的肌肤有每个人的特点，有的肌肤偏油，有的偏干，而偏油偏干有不同的祛痘方法，因而，咨询怎样快速祛痘的时候，一定要注意是否是适合自己的，如果不是适合自己的，再好也不要用。
2、补水
补水分为两种，一种是身体内的补水，让你从内向外散发一种水润润的感觉。另一种则是体外补水，这两种双管齐下才能真正快速祛痘。实际上，在调查怎样快速祛痘中，小编就发现，不少人对补水这一块知识很是缺乏。很多人认为我是祛痘，想要知道怎样快速祛痘，和补水有什么关系。实际上肌肤如果一直保持水润，就可以对痘痘、痘坑具有一定的抵抗功效。
3、吃有益祛痘的食物
比如西红柿中的番茄红素，蔬菜中的维生素以及胡萝卜中的胡萝卜素等，这些都对祛痘有很好的效果。想快速祛痘的女性平时多吃一点这些蔬菜。除了蔬菜之外，水果中也是如此，柠檬、桔子、柚子以及葡萄等，都是不错的选择。
4、夜间修复很重要
夜间修复有助于帮助肌肤恢复白天被紫外线晒伤的肌肤，促进新陈代谢，同时还能够去掉死皮，让面部血液循环更加快速。所以，建议最好能在晚上做做修复，确保肌肤能时刻处在最佳的状态当中，这样对祛痘也有极大的好处。
接下来就是去除痘印：
一般把痘印分为淤血伤痕和色素沉淀两种。
1、淤血伤痕类痘印是由我们不正确的护理方式产生，一般呈红色，比如用手或者清痘针挤痘等等。
这类痘印在不继续受刺激的前提下，可以通过皮肤自身的代谢能力缓慢修复，使用修复成分的精华可以显著加速痘印消退。
此类痘印解决的方法用：蜂胶搭配维生素C/E与胶原蛋白一起服用，用量为常量2倍，用时2个月。美白祛痘效果好。
2、色素沉淀类的痘印是由粉刺演变而来，毛孔中有脏东西长期堆积导致色素沉淀，是皮肤细胞的发炎反应造成皮肤组织破坏，或者因受到外力而导致皮肤组织损伤（比如“挤痘”等），局部黑色素细胞为了保护皮肤不受紫外线二次伤害，会增加产生黑色素颗粒，留下黑黑脏脏的痕迹。这类痘印没有办法通过自身的代谢能力修复，必须依靠外用产品针对解决。
此类痘印解决的方法用：合适剂量Vc类产品和一些酸都是去黑褐色痘印的好选择。同时稍加注意抗炎问题用蜂胶，省的去黑印的时候皮肤又发炎来红印。
Ⅱ 祛痘印 淡斑
下面介绍10个淡化痘痕的方法，虽然比较缓慢但是绝对有效，你既要有决心也要有耐专心，不能期望使用属后马上就能看到明显的效果。
1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。推荐水果去痘的平衡精华+活肤肽素。
2.每周使用2～3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
3.25岁以上的女生，坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
6.使用含有果酸成分的美白产品。
7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
8.使用具有淡化痘痕印的产品，例如水果去痘的修护装专门用于修复痘印及疤痕的产品。
9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
Ⅲ 求美白 淡斑 去除痘印的偏方
患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少内皮肤的油腻。容皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓“痘疤”
要多了解些或者用些护肤品，可以加我请看用户名。。
Ⅳ 如何淡斑去痘印儿要方法
自制蜂蜜鸡蛋面膜：
功效：祛斑、美白、紧肤
原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量
用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。
结合诗玻莱就可以达到你想的结果。