⑴ 皮肤粗糙怎么办啊
多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜。也有的人虽然平时很能喝水，但是还是缺水，那是版因为补充的水分无法停留在体内权，最好补充一些胶原蛋白，它可以强化肌肤的保湿屏障，深层补水，可以锁住肌肤水分，而且胶原蛋白还具有很强的储水功能，使用一段时间后皮肤会水润亮泽啊。胶原蛋白还有很好的美白，淡斑祛皱的效果，你可以试试美睿尔高纯鱼胶原蛋白肽，他们现在在搞买一赠一的活动，很实惠。