30岁了皮肤暗黄粗糙还能保养过来吗

㈠ 皮肤暗黄，没光泽，粗糙该怎么办，急急！！

对着电脑太久不好，但你是工作原因，建议你涂隔离霜，化妆品用欧莱雅内的吧，欧莱雅紧致肌肤那套容，每周做2次面膜，眼膜也很重要，尽量不要熬夜，如果熬夜，晚上少喝水，以免第2天水肿，有吃胶原蛋白粉吗，女人25岁之后，人体的胶原蛋白就大量流失了，所以一定要补充胶原蛋白，多吃含胶原蛋白的食物，如猪皮，鸡脚之类的，保持愉快的心情，太压抑，脸上容易长斑哦。

㈡ 我才十几岁肤色很黄很像30岁的人该怎么保养

我之前也是皮肤变得暗黄，因为工作原因长期对电脑辐射就是这样产生的。我原来皮肤版属于白权，后来变暗黄真是想死的心啊啊。后来就注意保养护肤美白去黄了，现在渐渐改善了，真的要养成好的习惯就是护肤敷面膜，想美就不要怕麻烦不要懒，我用了泰国小唯的改善暗黄色素的面膜和洁面慕斯，外加韩国代购那个美白补水的面膜，现在都好很多了暗黄。基本现在都是补水隔天就敷一次，美白去黄一周2次左右，这是我自己的个人护肤心得。楼主尽情参考，哈哈

㈢ 女,30岁,脸上暗黄粗糙很憔悴,很显老,吃什么调理

女性脸色暗黄多是因为气血两虚所导致，所以需要食用益气活血的食物、药物调理身体内，不过不宜大补，否则容效果适得其反。

皮肤暗黄的饮食调理：
主食及豆类
要选择富含矿物质的粳米、糯米、小米、黄米、大麦和莜麦等等。另外补气的食物如紫米、黑米等补血效果很好而且其他营养也很丰富。

肉蛋奶类
肉类要选择富含硫胺素、核黄素和尼克酸的食物，这种有助于益气补血，例如鸡肉、鹅肉、牛肉、鹌鹑、猪肚、青鱼、鲢鱼、鲳鱼和章鱼等；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

蔬菜类
益气活血的蔬菜可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜和香菇等等富含B族维生素的食物；补血效果显著的有黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、等富含叶酸、生物碱、铁元素的食物。

㈣ 30岁女人脸部皮肤暗黄粗糙怎么办才好

?这是很多的的爱美女性朋友关心的问题。暗黄粗糙的皮肤给爱美的女性朋友带来很大的痛苦，既破坏了美丽，也影响了形象。那么呢?我们请明会红专家介绍一下。?我院专家介绍，皮肤暗黄粗糙就是衰老的征兆，防治是解决皮肤暗黄粗糙问题的根本。选择光子嫩肤技术能够很好的帮助您解决这个问题。光子嫩肤是美国著名的医学美容专家开发的尖端美容技术，其独特的强脉冲光子作用于皮肤组织，产生光热作用和光化学作用，使深层的胶原纤维和弹力纤维重新排列，并恢复弹性，同时，血管组织功能增强，循环改善，这些作用的共同存在令皮肤新胶原形成，产生平滑的组织结构，毛孔缩小，细的线条和皱纹减少，皮肤富有弹性和光泽，不规则的色素沉着斑及其他皮肤问题也得到同步治疗。光子嫩肤美白也被称作“午餐时间的美白小甜点”，所以，需要它的人群一般都是这么想的：不想要经过繁复的手术，也不用忍受痛苦，同时还可以针对多种皮肤问题，进行全面性的改善，比如改善细纹、治疗面微血管引起的潮红、淡化浅层斑、改善肤色黯沉、减淡黑眼圈、紧实肌肤、缩毛孔等，这些都难不倒光子嫩肤。?以上就是我院专家做的介绍了，您看过之后是否有了了解?希望会对您有所帮助，欢迎您在线向专家咨询获得详细了解。

㈤ 30岁以后的女人如何保养皮肤

1、加强面部按摩

女人到了30岁以后，体内的胶原蛋白和蛋白质会比较容易流失，肌肤开始老化松弛失去弹性。女人要注重自己肌肤的保养才能容颜永驻。

加强面部的按摩能够起到促进血液循环和淡化细纹的效果，每天下班回来洗澡后，涂抹上少许抗皱霜在脸上，然后稍微搓热手掌，用中指向从眉心开始往外向下按压，并且在皱纹比较多的地方尽量多重复几次这个动作能够起到很好的除皱效果

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。

3、每天一个番茄美白淡斑，补充维C

30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少，那么肌肤就会变得干燥，并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀，淡化脸部皮肤上的斑点。

4、用淘米水洗脸净白肌肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。

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1、混用不同类型的美白产品

不同品牌、不同系列的美白产品成分不一，若是混用不当，成分间无法相互兼容或是相辅相成，则容易致使美白无效，或是导致肌肤不适。

2、连续敷两张面膜

我们常将面膜分为两大类，一类是做减法的面膜，例如去角质、深层清洁等，一类是做加法的面膜，例如补水、美白、滋养等。

可以先使用减法面膜，再使用加法面膜。不要同时使用两款加法面膜，皮肤自身有一个吸收饱和度，叠加使用会造成浪费，同时加重皮肤负担。想要效果更好，不如提前拿抗老精华打底，再用保湿面膜。

3、一次使用多种精华素

在叠加使用精华产品的时候，最应该注意的就是使用顺序，否则其效果就会互相抵消。记住，保湿和控油的精华要在最后用，保湿和控油的精华通常含有一些用来锁住水分的胶质成膜剂以及大分子成分，如果先使用，这些大分子和膜状成分会对其他精华的渗透吸收形成阻碍。

4、拼命补水

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养！盲目补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。 过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

5、过度清洁

肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收， 但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。去角质是非常容易过度的，尤其当看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。

除非是毛孔粗大的油性皮肤，否则在去完角质后不适合使用高浓度的水杨酸类的产品，它会毫不留情地破坏肌肤的天然保护屏障，造成刺激或灼伤。

㈥ 我30岁了，皮肤暗黄、粗糙、油腻怎么改善有没有皮肤医院能快速治疗的方法啊

平时皮肤保养护复理不够吧，制要么就是内分泌不好，可以让皮肤科医生给你开些中药调理下内分泌，或者做些日常皮肤保养治疗，我见过贵阳丽都整形美容医院介绍的那种光子嫩肤的，可以缩小毛孔，改善肤色色素沉着，祛斑美白综合嫩肤的方法，不参考下适不适合你的情况。

㈦ 我今年30岁我的皮肤暗黄，请问如何保养

病情分析：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少回2次。同答时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

指导意见：
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

㈧ 女人过了30岁，脸上皮肤暗黄无光泽，有什么改善的办法

美好的生活始于美丽的改变，每天迈出护肤的一小步，朝着美丽迈出一大步。女性的皮肤也会衰老，但是她的衰老比我们的身体要早。一般来说，我们的身体在60岁以后会衰老，而我们脸上的皱纹和斑点会在30岁以后背叛我们。30岁以上的女性，皮肤将不再像20岁的女孩那样湿润和闪亮。甚至一些斑点和皱纹也会在皮肤表面生长。有时候你不明白为什么在同一个年龄，其他人还年轻，而你变老的如此之快。

要皮肤细腻光滑，日常饮食健康。如果你长时间吃油腻辛辣的食物，即使你经常参加考试，喝酒，熬夜，也会影响我们的皮肤。因此，如果你想要白皙的皮肤，你应该在正常生活中保持健康的生活习惯，多吃富含维生素的蔬菜和水果，并确保充足的睡眠。首先要亮斑，每天一次维生素E。维生素E具有美白祛斑的功效，是一种常见的保健品。如果脸上的色斑不明显但皮肤很暗，每天可以口服一种维生素E。

㈨ 老婆现在30岁，她现在的皮肤不像以前白皙，变得发黄、粗糙、发暗，请问怎么回事该怎样调养和保养

年纪到了啊。。。
人不可能越来越年轻漂亮的啊。
注意休息，适当用一些保养品，没办法的。

㈩ 皮肤暗黄粗糙怎么调理

皮肤暗黄怎么调理
1、记得防晒。出门不防晒，你就变黑妹哦！所以一定要记得防晒！全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。
2、尽量不要化妆。化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

3、即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。
4、面膜，保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。
5、多吃番茄是很好的选择，林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。
6、美白产品一定只能晚上用，尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了，你就要开始关注祛斑了。所以一定要注意哦。
7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。
8、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜（揭除式的）要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。
9、减少上网时间。电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。