⑴ 皮肤干燥起皮吃维生素A管用么
买点橄榄油擦~嘴唇用唇膏，觉得唇膏不舒服买曼秀雷敦男士薄荷那个内，那个凉的，擦着很容舒服。我就用那个。我也皮肤干。维生素确实不能乱吃，身体是需要一个平衡的，一种维生素吃多了会打破平衡，维生素的进补应该听医生的建议。
⑵ 皮肤粗糙干燥，吃什么维生素好
简单的说几种经济实用的方法：
一、内治：皮肤干燥是由于维生素A缺乏引起的，我们经常把它和维生素E一起服用，这样即增加吸收效果又可去除维生素A给身体带来的伤害。
外治：洗澡用“隆力奇蛇油SOD蜜”直接涂抹在干燥处，当天即可见效，坚持两周可以痊愈。可治疗死皮与蛇皮腿等症，极为有效。
二、内外合治：
我们把棉白糖和日常用的护理霜放在一起在干皮或起皮处撮至完全吸收，几日即可使皮肤恢复光泽与弹性。
原理：护理霜本身含有的功效并不容易被吸收，使得很多护理霜的功效并不明显。棉白糖属于类似于磨沙膏的纳米颗粒，用其直接涂抹于患处即可使皮肤得到充分的营养再次复苏，也促进了护理霜本身的作用得到充分发挥。
三、皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
四、正确的食用方法
胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。此外，β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
⑶ 皮肤太干,多吃维生素A有用吗
皮肤干在选护肤品上要选择滋养型的，平时多喝水和多吃新鲜水果．Va可以吃但不要只依赖于它
⑷ 吃维生素A对皮肤干燥有没有好处
维生素A能保持组织或器官表层的健康,多吃可令粗糙皮肤恢复正常.但是维生素A是一种脂溶性维生素,比如胡萝卜生吃其中的维生素A已经流失相当于只是补充点粗纤维. 皮肤干燥有内外因素造成,在外用的同时必须内调:建议服用三大抗氧化剂:维生素A .C .E. 维生素C的十二项功效： 功效1：帮助叶酸和矿物质代谢，摄取葡萄糖和氨基酸。 功效2：提高白血球机能，提高免疫力，预防感冒。 功效3：帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成，维持骨质密度。 功效4：避免动脉硬化、心脏病和癌症，让酸化脂肪复原。 功效5：帮助副肾皮质分泌激素，以对抗压力。 功效6：降低不好的胆固醇（LDL），提高好胆固醇（HDL）。 功效7：充分摄取维生素C可以抑制血压上升。 功效8：产生避免血液凝固的成份，以避免脑中风和心脏病。 功效9：代谢肝脏中的药物，和食物残留药物，具解毒功能。 功效10：大量服用可软化粪便，消除便秘。 功效11：抑制日晒后的皮肤发炎，并消除雀斑、皱纹。 功效12：增加身体对温度变化的适应能力，避免中暑。 维生素Ｅ－使青春常驻的营养素,是一种强抗氧化剂，能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败，保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害。 维生素Ｅ是极好的自由基清除剂，能保护生物膜免受自由基攻击，有效的抗衰老营养素。 维生素Ｅ提高肌体免疫力。 维生素Ｅ保持血红细胞的完整性，促进血红细胞的生物合成。 维生素Ｅ 是细胞呼吸的必需促进因子，可保护肺组织免受空气污染。 维生素Ｅ预肪心血管病。 希望可以帮到你.
⑸ 皮肤干燥吃维生素A行么
缺少维A会患夜盲症
跟皮肤没太大关系
很多肉类都含有维A
不挑食的人一般都不会缺维A的
皮肤干燥就多喝水
保证睡眠
洗完脸
先拍水
再乳液
再霜~~~
慢慢养~~
⑹ 皮肤不好，粗糙，是不是多吃含维生素A的食物有所改善呀，都哪些常见的食物富含维生素A呀
多吃水果，蔬菜。多喝水。平时可以吃点维生素C或者维生素E 要用温水洗脸。不要吃刺激性狠强的食物，不要熬夜，多注意作息时间
维生素的食物还用说吗？自己搜搜
⑺ 我的皮肤特粗糙，我该怎样补充维生素A呢
可以去药店买维生素A的胶丸来吃，一段时间后皮肤就会有改善
⑻ 脸上起干皮皮吃维生素a有作用没
脸上干燥起皮是可以吃维生素A的，维生素A对皮肤干燥起皮是具有一定的专改善作用的，作为一种强属大的抗氧化剂，维生素A不仅能够改进皮肤的锁水功能，还能延缓皮肤老化和抵抗色素沉着，有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。所以服用维生素A可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤的粗糙、干燥，使灰暗的皮肤看起来具有光泽。
富含维生素A的食物：
一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
维生素A的食物来源：
鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。
⑼ 皮肤粗糙可吃维生素a吗
指导意见：
你好，可以的，建议补充维生素C和维生素E，两者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能
⑽ 我是皮肤粗糙，服用维生素a。每天是2.5万单位，打算长期的服用，是否会过量啊过量会用什么副作用吗
指导意见：
你好，可以做香焦酸奶面 膜的，坚持半个月效果不错的。同时不能吃刺激的食物，平时可以用细致毛孔的护 肤品和洗面脸，适当补充维C