㈠ 皮肤干燥，有些粗糙，脱皮怎么办。。。。
病情分析：
你好鉴于你的描述综合分析考虑是维生素缺乏引起的症状的
指导意见：
考虑是多吃水果的注意补充维生素的助于改善症状的
㈡ 皮肤干燥粗糙，老脱皮，该怎么办
1、 体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。
2、 体外补水：洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏可减少水分散发。 洗脸、洗澡时的水温不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品，至少包括一瓶保湿日霜和晚霜，洗面尽量不用或少用Gel类型的洗面奶。干燥、粗糙严重者，还可以再准备一瓶高浓度的保湿精华液和一只高水分的Mask，一星期使用1～2次，对皮肤进行深层补水。 3、 加强营养：冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。 寒冷气温可影响到人体的内分泌系统，使某些激素如甲状激素、肾上腺素等分泌增多，从而加速了糖、脂肪和蛋白质等三大热源营养的分解，导致较多热量散失于体外，使人体耐力和抵抗力减弱。热能增加的部分应由糖和脂肪提供。为此，需要摄人足够的富含糖和脂肪的食品如粮食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要经常吃肉、鱼、蛋之类，大豆及豆制品，以及维持正常生理需要的蛋白质。
4、 调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
5、 充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
6、 按摩面部皮肤：每晚3分钟的坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，（最好有oil或cream的介质）缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。（油性暗疮皮肤除外），再有就是控制好室内温度，增加湿度。
7、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。
8.对于已发生秋天瘙痒病的患者，应注意不饮酒类，不吃辛辣等刺激性食品，不要用搔抓、摩擦和热水烫洗等方法来止痒。感觉有些瘙痒时，在局部涂抹一些有止痒作用的乳剂或霜剂，不要去搔抓、烫洗，缓解症状，使皮肤逐渐恢复正常。
㈢ 皮肤脱皮破列干燥粗糙老化是怎么回事该用什么药
皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予对策~~
至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。
1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
㈣ 冬天皮肤很干燥还脱皮怎么办摸上去粗粗的。
那是缺水，你应该是属于混合偏干的，兰芝家的有种水库系列套装是专门这对这个的，我回在用还不错了答
兰芝家的就是补水出名的哦!
要是想用天然的建议你用云南生产的玫瑰快透补水剂
还有家乔沙修复乳液，一点刺激也没有前段时间我一直在用的，特别是这个玫瑰水只有在药店里才卖的！我都用了两年了。。。。。
唯一有点遗憾就是冬天用的有点补水不够的感觉，因为我有化妆。所以皮肤也干燥了，专门用这个玫瑰水是不够的，所以我白天化妆用的护肤底妆就用兰芝水库系列，晚上护肤用玫瑰水和乔沙修复乳了。。。。。。
但是这个季节皮肤真的很令人烦恼，想化妆皮肤又干燥！以前还不觉得现在可能是到出现皮肤问题的年龄了，化妆总感觉皮肤不理想！郁闷啊。。。
㈤ 我的皮肤太干燥了，脸上都已经在脱皮了。该怎么办呢
原因：
1、气候的变化：外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表版面就变权得更粗糙
2、睡眠不足、疲劳、当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
3、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂.
建议：
1.
注意休息，不要熬夜，保持肌肤活力。
2.
注意保护皮肤，使用补水护肤品。
3.
不要用过热的水洗澡，不要使用刺激性的香皂或清洁剂
1.
要注意休息，不要经常熬夜
2.
注意皮肤的清洁和保养
3.
注意护肤品的使用，适合自己最重要，天热植物最安全。
4.可以敷面膜补救哦!
更多知识，请关注中航跨境资讯！专业为您提供母婴育儿、美容护肤、保健饮食等知识！
随附相关资讯网址.
http://www.dm1987.com/app/index.php/News/content/id/276
㈥ 皮肤干燥还脱皮了，还很粗糙，以前没有这样的，知道怎治了的求给个指点。
就补水
㈦ 最近皮肤很干燥，还脱皮，怎么办
要加强补水，你这个应该是缺水，平时多使用一下补水保湿的护肤品就回可以了，像我自己皮答肤干燥的时候都是用安敏滋的保湿膏，这个滋润保湿的效果很不错，你也可以试试看，对于皮肤干燥都是有很好的缓解这作用的，如果缺水比较严重的话，晚上睡觉的时候也可以适当的敷一些补水面膜，平时也要注意多喝水