皮肤粗糙毛孔大爱出油怎么改善

㈠ 毛孔粗大，皮肤爱出油该怎么办

首先要少吃辛辣、油腻的东西，一天洗三次脸，洗脸的时候
水温不要过高，大概在20-30度左右专，当然用属温水洗完脸后，一定要用冷水
再敷一下，夏天的时候最好在冷水里加些冰块，这样既有助于血液循环、新陈
代谢，条件允许抹点lanfuyun也是好的

㈡ 皮肤毛孔粗大，爱出油怎么办

皮肤毛孔大爱出油要先控油，多补水，用精华收缩毛孔，水补足了，就不会油了，毛孔会慢慢缩小

㈢ 本人，脸部皮肤松弛，爱出油，毛孔粗大怎么办

时多注意来补水，喝水能补源充皮肤水份，防止皮肤干燥。同时多吃水果蔬菜，调节身体里的维生素等，防止皮肤的老 化。减少皮肤外层细胞脱落 。

皮肤松弛一年四季最好不要用热水洗脸，温水和冷水交替用，爱出油要坚持每日两次洗脸。毛孔粗大，要坚持每个礼拜两次深层清洁，再用收缩毛孔的护肤品擦拭，经常给自己的皮肤用双手搓一搓，还可以倒躺着让头部下垂让地球的引力帮助收缩。

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收缩毛孔法：

1、蔬果紧肤：多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢?将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。

2、冰镇毛孔：清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。

提示：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小!

㈣ 该怎么改善毛孔粗大、爱出油的皮肤现状

油性皮肤，一般会造成毛孔现象，毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉，当我版们的皮肤旧角质积聚多，权使得肌肤变粗糙，毛孔粗大，肌肤无法顺利吸收水分与保养，变得暗沉干燥，加速油脂分泌量，毛孔会再度变大，所以平时应该多注意皮肤的日常护养。通常我们到了某个年龄段，一般25岁后，皮肤毛孔就会出现松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。

㈤ 我的皮肤爱出油，而且毛孔粗大怎么办啊

亲，我觉得柚龄这个牌子的护肤品比较适合你，就是专治年轻人皮肤水油问题及痤疮、毛孔粗大等衍生问题，你可以试一试哦。

㈥ 皮肤爱出油，毛孔粗大该怎么办

指导意见：
先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效 去掉皮脂，防止皮肤内排泄物堆积导容致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水 ，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。你可以试试。生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果。

㈦ 毛孔粗大，皮肤很爱出油怎么办

步骤
早起洗漱
可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸，以平衡油脂分泌。脸部清爽，且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质，一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角质层是抵御紫外线的重要防线，一旦被破坏，则皮肤很容易变红变黑，有痘痘的，炎症消除后，痘处更容易留下黑色痘印。

清爽化妆
上妆前，可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水，可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。
化妆时，尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵御紫外线的功效，不要使用油脂含量过高的彩妆品。
最后，可再擦上去油的粉饼，但要注意不能涂得太厚，以免留下白色的印迹。

早餐注意
维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
适合早餐的富含维生素A类的食品有酸奶、西红柿等。

上午时间
虽然坐在室内工作或学习，但随着沟通、思考，大脑快速运转，新陈代谢开始加速，脸部也不知不觉的有油脂分泌。工闲时间，可到卫生间或茶水间简单清爽下面部：先拿吸油纸吸去脸部表面的油光，然后用化妆喷雾器为脸部简单补水（头天用凉白开调入柠檬汁、绿茶水，装瓶放冰箱。早起装入化妆喷雾器随身携带），最后用棉质小方巾（不要用纸巾，有漂白剂等物质）轻轻拭去水珠即可。

午餐注意
高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘（便秘者往往容易脸部油脂旺盛，且很容易长痘痘），使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。
另外，若已长痘痘，则需适当补锌，以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。

下午时间
新一轮的工作或学习又开始了，且兴奋度没有上午好，而时间往往比上午要长。最简单便捷的清爽精神和皮肤的办法，就是喝绿茶了。
茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒/灭菌/抗皮肤老化的作用，同时，能够减少日光中的紫外线辐射和电脑的辐射；茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。

晚餐注意
在参考早餐和午餐食谱的基础上，可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物（如：海鱼、用植物油炒菜、核桃、花生等），能起到减少皮脂的分泌的作用。同时，配碗绿豆汤，可以清热去火，消除一天的劳累。

睡前洗漱
先用卸妆水卸妆，再用弱酸性的洗面奶洗去脸上的油污。有时间的话，应再敷一个去油面膜，以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂，并使脸部皮肤得以放松。
同时，别忘了准备第二天要用的柠檬水喷雾。

㈧ 毛孔很大，皮肤粗糙，爱出油怎么办

肌肤表面有一层天然的保湿因子，是肌肤的天然防御屏障，清洁时如果破坏了这层防御皮脂，就会令肌肤变得干燥，油脂分泌就会更多
菊花去油
菊花内服有水肿降火的功效，而外用还有消炎杀菌的作用，而且还有吸附脸上油脂有作用！取适量菊花瓣，然后放在T区上轻轻进行揉搓，5分钟就可以看到脸上油脂明显少了，每天坚持使用此方法，就可改善肌肤出油情况了。
去角质去油
去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。
南瓜去油
南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。
收缩毛孔方法一：注意洁面的水温
很多美眉都忽视洗脸时的水温，认为冷水对收缩毛孔很有效，其实水温对面部的清洁很重要，使用不当，不但脸没洗干净，导致毛孔内的油脂污垢洗不出来，还会让毛孔变大，洁面的水温在30-40度之间最适宜。

收缩毛孔方法二：定时去角质
去角质与收缩毛孔有一定的关系，如果老废角质没有及时清理，会堆积在毛孔口，堵塞毛孔，所以去角质是收缩毛孔的关键，要选择一款合适的去角质产品，定时去角质。

收缩毛孔方法三：补水保湿
肌肤干燥容易导致肌肤问题出现，如毛孔变粗大，所以给肌肤补水保湿是收缩毛孔的关键，肌肤水润，角质层才能变得充盈，除了使用爽肤水，还可以敷补水保湿面膜，一周2-3次。

收缩毛孔方法四：多吃蔬菜水果
毛孔粗大与饮食作息也有很大关系，如经常吃油腻等刺激性食物，熬夜、作息不正常都会让毛孔变粗大，平时多吃水果，摄入维生素，保持良好的生活习惯对收缩毛孔都有很大帮助。

收缩毛孔方法五：水果皮敷脸
柠檬皮和西瓜皮具有缩小毛孔、美白和抑制油脂的作用，可以用柠檬汁洗脸，在洗脸时滴入几滴柠檬汁，可以减少粉刺和收缩毛孔。