孕妇吃燕窝小孩皮肤真的变好吗

① 怀孕5个月吃燕窝能使宝宝皮肤变白变好吗

孕妇吃燕窝,本身能使宝宝皮肤更白皙,所以是可以的.孕妇吃燕窝的量在经济条件允许的情况下可以每天吃,3到5克每天即可.

② 怀孕吃燕窝，对宝宝皮肤真的有帮助吗

还是来有点作用的，客观来讲，遗传自基因是最主要的，不过燕窝至少对母亲产后恢复是有帮助的。我和另外2个同事都吃了燕窝，宝宝皮肤确实不错，现在我们恢复也还可以，至少没有长斑、变黄什么的。
不过，建议lz去买干燕窝自己炖，别买即食的，据说里面含量少，也不能确保燕窝的品质，含糖量又高，不好的。

③ 怀孕了吃燕窝真的对小孩的皮肤好吗

真燕窝且发、炖煮得当的话，对孕妇、胎儿肯定是有好处的。但是要孩子皮肤好，第一决定因素肯定是父母的基因，其次，是要母亲体内形成皮肤的原料充分，这个原料最主要的其实就是胶原蛋白、胆固醇等成分，所以孕期食用一些含胶原及胆固醇丰富的食物，会对孩子的皮肤有帮助，大致上想想，有动物皮（猪、鸡）、筋、鱼翅、海蜇、蛋黄等等。

④ 怀孕的时候吃燕窝小孩子皮肤是不是会特别好

孕妈妈巧搭配，燕窝宝宝聪明又健康

曾经看过一句话：“我约了一个人，在10个月后的某一天见面，我暂时不知道TA的样子，但我想只要见一面就不会忘记。”这是一个准妈妈对未出世宝宝的文艺寄语，想必这也是让很多准妈妈心生感动的画面吧。

十月怀胎，很辛苦，也很幸福，每个妈妈都希望宝宝健康聪明。胎儿的营养直接从母体获取，孕期的饮食营养十分重要，它直接影响到胎儿的正常发育，以及胎儿出生后的体质和智力状况。 根据研究表明，人脑的成长黄金期是在妊娠期~2岁的阶段，这是脑细胞数量调整、体积增大、功能完善、神经联接网络形成的关键时期。因此，很多孕妈妈选择在孕期多吃燕窝，以此来摄取足量的唾液酸，好在最佳时间内促进宝宝脑部发育。

唾液酸是燕窝内所富含的一种独特营养物质，它是大脑神经节苷脂的重要组成部分，是作用于大脑突触和细胞膜的营养素。唾液酸不仅能促进记忆力和智力的发育，还具有抗老年痴呆、抗识别、提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒、抗病毒、抗肿瘤、提高人体免疫力、抑制白细胞黏附和消炎等作用。

我们建议，如果孕妈妈整个孕期都坚持吃燕窝，每天的干品量在3～5克即可，怀孕头三个月和第七个月，是胎儿脑部发育的关键时期，可以适当增加燕窝量，不超过10克干品为宜。有些孕妈妈过分地依赖燕窝，大量或过量地吃燕窝，这不科学也不可取。燕窝虽好，可它提供不了孕期需要的全部营养，因此孕妈妈需要科学合理地安排饮食结构，从其它食物中摄取所需的营养。

孕期其它营养补充的小贴士，如果你感兴趣，权当是餐后小甜点。

1、孕早期（怀孕1～3个月）：
孕早期是胎儿神经器官发育的关键时期。补充叶酸，可防止胎儿神经器官缺陷。孕妈妈可以口服叶酸片，或吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米等谷类，以及菠菜，芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等蔬果。
有些孕妈妈在怀孕早期会出现牙龈出血、妊娠呕吐等现象，可以补充维生素C和维生素B6来缓解及抑制。维C来源于新鲜的水果蔬菜，比如青椒、蕃茄、黄瓜、菠菜、柠檬、草莓、苹果等。富含维生素B6的食物有瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼肉，香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等。
怀孕早期还需要补充镁和维生素A，来促进胎儿的生长发育，保证胎儿皮肤、肠胃和肺部的健康。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中可轻易摄取镁，而甘薯、南瓜、菠菜和芒果中富含VA。

2、孕中期（怀孕4～6个月）：
怀孕第4个月，需要补充锌，可防止胎儿发育不良。多吃生蚝、牡蛎、肝脏、芝麻、赤贝等可补锌，生蚝中锌含量尤为丰富。
怀孕第5个月后，胎儿骨骼快速生长，是迅速钙化时期，对钙质的需求剧增。这个时期需要补充维生素D和钙，孕妈妈每天需要喝牛奶、孕妇奶粉或酸奶来补钙，并多吃易摄取钙含量的食物，比如干乳酪、豆腐、蛋类、虾类、鱼类、海带等。另外也可以多去室外晒太阳，接触阳光能生成维生素D，维D可促进钙的有效吸收。除此以外，孕妈妈仍需每天服用钙剂，确保足够的钙质补充。（ps：需要注意，钙的补充需要贯穿整个孕期。）
怀孕第6个月，孕妈妈和胎儿营养需要继续剧增，许多孕妈妈开始出现贫血症状。为避免发生缺铁性贫血，本月应注重补铁，应多吃含铁质丰富的蔬菜、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，并这个月开始每天口服0.3—0.6克硫酸亚铁。

3、孕晚期（怀孕7～10个月）
怀孕第7个月,需要补充“脑黄金“。“脑黄金”是DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的结合体。“脑黄金”不仅能预防早产，防止胎儿发育迟缓，还能保证婴儿大脑和视网膜的正常发育。孕妈妈可以多吃DHA含量丰富的食物，如核桃、松子、杏仁、榛子、花生、葵花子等坚果，以及海鱼、鱼油等。
怀孕第8个月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。孕妈妈需要补充足够的碳水化合物，来维持身体的热量需求。应增吃主食，如大米、面粉等，每天进食400克左右的谷类食品，适当增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。
怀孕后期，逐渐长大的胎儿会给孕妈妈带来负担，较容易发生便秘。此时应注意摄取足量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。
为了顺利分娩，怀孕最后一个月里，孕妈妈必须补充各类维生素及铁、钙、水溶性维生素，尤其是硫胺素。硫胺素不足，会影响分娩时子宫收缩，使产程延长，分娩困难。多吃海鱼，可以补充硫胺素。

母爱的荣耀，是为生命剪彩。燕窝对孕妈妈的益处，以及对胎儿发育的促进作用，是毋庸置疑的。但孕期在补充燕窝的同时，其它营养的补充也不能少，丰富饮食是健康育儿的前提，科学食膳是顺利生产的保障。

最后，我想送你一束康乃馨，让它陪伴着你，“好孕”连连，幸福无边！

⑤ 吃燕窝真的能让宝宝皮肤变白变好吗

越来越多的孕妇一胎未食用燕窝与二胎食用燕窝后，确实有对比，二胎明显肤质白皙干净一些。

⑥ 怀孕吃燕窝小宝宝皮肤真的会很白吗

和吃燕窝没关系~怀孕时也想吃，但看朋友吃完后宝宝皮肤也没好哪去就没吃。每天狂吃水果，笑笑皮肤好着呢，白白滴，水水滴

⑦ 怀孕期间吃燕窝孩子的皮肤会好吗

燕窝并没有这么神奇，真的，就是一种普通的食物，吃得起就吃，觉得是负担也不用勉强，我和一个好朋友，一起怀孕，一起生娃，我娃皮肤白她娃皮肤黑，我没有妊娠纹，她长了妊娠纹。目前也并没有觉得她家娃比我家更聪明。

所以个人觉得对孩子皮肤影响可能不大，但是对孕妇的健康以及孩子的健康是可以加强的。

⑧ 妈妈吃燕窝生出来的小孩是不是皮肤特别好

孕妇吃燕窝是非常好的！可以起到一人吃两人补的作用。燕窝中的燕窝酸成分只有母乳中含有，不仅能够提高胎儿的免疫力，对胎儿的智力发育也是有很大帮助的！同时也帮助妈妈提高免疫力，而且能够美容养颜。 另外燕窝脂肪含量（0.35/克）很低，是银耳（1.4/克）的1/4、豆腐（4.8/克）的1/14、鸡蛋（6.4.../克）的1/18。因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。 燕窝属于温补食品，适合一年四季食用，也不会担心上火的问题！

⑨ 怀孕吃燕窝宝宝皮肤真的会好吗

是的，孕妇在怀孕期间各个时段都是可以吃燕窝的，特别是孕早期的孕妇，一定要注意营养的补充，这是胎儿成型的重要阶段，吃燕窝进补是很好的手段。孕晚期为了避免疲劳，可以在早上吃燕窝，有助于为一天的精神加分。

⑩ 听说孕妇吃燕窝小孩皮肤会变白，是真的吗

不是，要想小孩皮肤白应该多吃水果，尤其是苹果。老人讲“要想胎儿白，多吃苹果梨。”水果中以苹果最性平，最温和。