1. 皮肤暗黄粗糙长痘调理方法
调理方法：
1、要保证充足的睡眠。俗话说：男人靠吃，女人靠睡。还有不抽烟，少喝酒
2、洗完脸回不要用答毛巾擦脸，要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层
3、饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品。蜂蜜、蜂王浆调理身体特别是肠胃都很不错!只要便秘，脸色肯定是糟糕的，严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了，用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事!
皮肤暗黄粗糙长痘原因：
血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。
色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。
紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
2. 脸上长痘，毛孔粗大皮肤暗黄这是什么原因
病情分析：
是一复种慢性毛囊皮脂腺制炎症性疾病，建议使用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.
指导意见：
使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
医生询问：
3. 我的皮肤暗黄长了很多痘痘，有黑头毛孔粗大，皮肤粗糙，请大家帮帮我
做到以下几点，对控油祛痘有明显的效果：
1：经常保持皮肤清洁：睡前专、晨起常属用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
2：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
3：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
4. 皮肤暗黄粗糙长痘，是什么问题
皮肤要补水护肤要坚持然后多喝水可以养生
5. 脸上长痘痘，皮肤粗糙暗黄 毛孔粗大怎么办
不要着急哦来
看看我的解答脸上有豆源豆很多和毛孔粗大，脸上有豆豆应少吃辛辣食物，尽量不要熬夜，早晚清洁面部用温水清洁，一定要清洁干净，多吃蔬菜和水果，保持肠道通顺，每天一定要排便一次，以免造成肠道不通，使毒素不能及时排出体外，减少豆豆的形成，毛孔粗大可以用一些控油收缩毛孔的护肤品，充分补充肌肤水份，现在秋冬季节，皮肤很容易缺水，多喝水也是补充水份方法之一。找到一款合适浓度、合适PH的去痘产品，战痘就成功了一半了这个去痘的CP不仅有清爽的感觉。而且保湿效果还不赖
晒晒心得哦~~~~~ 平时别忘记了
注意以下几点：1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果
2，注意休息
不要熬夜
作息要规律
3，少上网
少打游戏
（防辐射
也要防晒）。 有关该去除痘痘的方法及精品
你可以参考一下，希望对你有帮助~~~
6. 针对皮肤暗黄，毛孔粗大，容易长痘等的皮肤问题该怎么办
不建议你去把脂肪粒挑出来，如果自己处理不好很可能就留坑了。做好皮肤清回洁，每周用一两次去角质产品，答容易长痘一般都是油性皮肤，建议不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，皮肤暗黄通过内调外养。可以贴点面膜选用适合自己的护肤品
7. 皮肤暗黄 毛孔粗大 长痘痘怎么办
针对这种偏油的来皮肤首先要做好自皮肤的清洁工作，只有让皮肤有个好环境才能谈得上进一步的护肤；所以建议您现根据皮肤有
脂肪粒
的状况先将脂肪粒用针挑出然后用
收缩水
收缩毛孔
，千万不能用手挤。然后选择深度洁面产品去去皮脂，让皮肤有呼吸毛囊就不易堵塞脂肪粒的问题就会慢慢解决。解决皮肤暗哑问题用一些清爽型的调理水进行调理，另在家可以做些家用面膜，西红柿+
杏仁粉
+蛋清就是很好的解决油光、暗哑问题。建议您到商场咨询一下
露得清
或ZA产品，去油效果都不错
8. 皮肤突然暗黄出油毛孔粗大长痘痘什么原因
一般长痘主要主来要是由于体内的因自素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
9. 经常长痘痘，皮肤粗糙 暗黄。出油 毛孔粗大
有益于防治痘痘的食物 1、富含维生素A的食物：维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角内有一定的调节作用，同容时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。 2、富含维生素B类的食物：维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。 3、富含锌的食物：锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。 4、具有清凉祛热作用的食品：青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
10. 皮肤暗黄 毛孔粗大 长痘痘怎么办
针对这种偏油的皮肤首先要做好皮肤的清洁工作，只有让皮肤有个好环境才能谈得上进一步的护肤;所以建议您现根据皮肤有脂肪粒的状况先将脂肪粒用针挑出然后用收缩水收缩毛孔，千万不能用手挤。然后选择深度洁面产品去去皮脂，让皮肤有呼吸毛囊就不易堵塞脂肪粒的问题就会慢慢解决。解决皮肤暗哑问题用一些清爽型的调理水进行调理，另在家可以做些家用面膜，西红柿+杏仁粉+蛋清就是很好的解决油光、暗哑问题。建议您到商场咨询一下露得清或ZA产品，去油效果都不错