『壹』 每晚喝一瓶牛奶会变白吗
便宜的美白方式就是多喝水，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除、芭乐，又如，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，而且还会随着年龄的增长而加深呢、方便。
事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢：
抽烟与喝酒都是对皮肤造成最大的杀伤力、西红柿，比保养品的由表皮给水来得实在的多：
最简单：芹菜，适度的补充细胞内的水分，并不是因此要您因咽废食很多人以为多喝牛奶，其实是不正确的、豆浆皮肤就会变白，如果再加上经常的喝酒，红萝卜，不但可以帮助各器官的运作正常。多喝水、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，嘴唇的颜色也比较暗、奇异果，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的？例如，体内的老旧废物也可藉此一并带走，以上这些食物本身都又它特有的营养成份、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点、不喝酒，如果你有留心，帮助新陈代谢、木瓜、洋葱，要美得水亮透明就要注意水分的补充，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
不抽烟，水果中的草莓，可能会发现凡是有抽烟的人脸色看起来会较暗沉：白菜、柑橘，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，例如。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，可以由体内帮您很快的白回来，对肝脏会造成负担：红豆也是一个极易感光的食物、萝卜对于退黑色素就有很好效果、韭菜
『贰』 孕妇每天喝三瓶伊利纯牛奶，宝宝会很白吗
皮肤是否白净跟遗传有关，喝牛奶会增加孕妇及宝宝的营养，但并不会使宝宝变白，保持好心情，将来宝宝的脾气会好点倒是真的。
『叁』 常喝纯牛奶皮肤会白么
晚上睡觉前抄喝牛奶，这是个很好的习惯，可以帮助睡眠，丰富和均衡营养。在牛奶中放入一两匙蜂蜜，不仅能令牛奶本身口感更好，也能改善皮肤，长期食用，让皮肤更加白皙，提亮肤色。喝完后，将杯中残留的几滴蜂蜜牛奶倒在手心，涂抹在脸上，轻轻拍打使之吸收，过20分钟左右洗干净就好了。长期坚持，肤色明显恢复光彩，收细毛孔，淡化斑纹，让肌肤看上去细腻平滑。这样不但喝到了健康有益的牛奶，连肌肤也喝了哦，营养加倍呢。在涂抹前如果加上几滴柠檬汁，美白效果会更好。
『肆』 听说孕期每天一杯牛奶，一个苹果和鸡蛋，生的宝宝皮肤很白很漂亮是这样的吗但是家人不给买牛奶，说现在
可以喝的，还是好处多的，根据自己的经济情况选择合适的牌子就是可以的，还是需要注意营养均衡的，多吃一些豆制品
『伍』 喝牛奶宝宝皮肤会白吗
目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影内响，在怀孕的容那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。
怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把宝宝的皮肤吃白。
『陆』 请问我现在开始每天都吃一个鸡蛋，喝一瓶纯牛奶，等宝宝出生后皮肤会变白一点吗万分感谢
平时少吃一些感光类的食物，比如胡萝卜、芹菜等，易产生黑色素，多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内很快的白回来。
『柒』 每天坚持和一杯鲜牛奶皮肤会变白吗
其实会不会长胖我不知道,但我知道,每天起来一杯牛奶或豆浆,对身体有很多的好处,我就坚持每天起来都喝,喝了很久了,身体健康的不得了,嘿嘿!希望你也能有一个健康无比的身体!