㈠ 我脸上皮肤好多黑头粉刺，又粗糙，请问平日该怎么去清理，保养
1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。其实，这种认识与做法是错误的，大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失，建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回家后应该洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。
2.皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。
4.最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。
5.没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，留下的凹洞（永久性的）和色斑是终身消除不去的遗憾。
6.脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
7.如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯。
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㈡ 皮肤粗糙有什么办法改善,而且毛孔很大,还有很多粉刺黑头
加强肌肤的新城代谢，这对加强肌肤的弹性，使肌肤嫩滑很有帮助专的。下面是几属种加强肌肤新城代谢的方法：
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容
很有帮助，试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白
效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4.少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食品，同样饮食要清淡，不要经常吃含有酱油食物。可以适量的吃一些富含胶原蛋白丰富的食物如动物皮、鸡肉、牛肉等
7.适当的运动。
要有氧运动如慢跑、跳绳、骑自行车等，每次微微出汗就可以了；这对美容和健身都有利的。
希望我的回答可以帮助到你哈O(∩_∩)O~
㈢ 脸上皮肤粗糙，油多，有黑头，怎么办
第一步,用热水洗脸,用洗面奶打出泡沫在鼻头画圈,这样可以把毛孔打开 。
第二步,把黑头导内出液(家美乐和柏纷容都不错)挤在化妆棉上,一定要浸满 。
第三步,把化妆棉敷在鼻子上,十分钟后取下 。
第四步,把鼻子拍湿,用鼻贴,十分钟后取下,你可以看到粘下来的黑头和白头了 。
第五步,用毛孔收缩精华或收缩水在鼻头上。
注意：
1、首先，要调整饮食，不能吃辛辣油腻、味道比较重的事物，要经常多吃一些水果，多喝一些菊花、茉莉花茶。
2、其次，要注意休息，尤其要注意每天的睡眠时间，让自己的皮肤美容觉时间得到保证，获得身体的恢复和修复。
3、 再次，洗脸不要过度，要选择保湿性好的洁面产品，在清洁脸部的时候，使用温水即可，不需要用很烫的水，会让毛孔变大张开。
4、 洗完脸，要及时上具有收敛效果的爽肤水，多喷几次，让脸部充分湿润，也可以使用纯露代替。
5、然后按照正常流程上护肤品，每周做一次去角质和去黑头的护理，黑头严重的可以使用粉刺针刮除，做完后，使用天然纯露持续喷脸部，能够有效收缩毛孔。
㈣ 皮肤粗糙，毛孔粗大有黑头粉刺怎么办，还有救吗
怎么没有救，来给你个方法：
精神、心理因素很重要：不要患了青春痘就悲观，要内乐观自信，容坚持积极、合理的治疗。
讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。
饮食方面：要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
用药方面：不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。
㈤ 皮肤粗糙，黑头粉刺挺多，怎么可以改善，急，，，，谢谢
病情分析：
黑头是硬化油脂阻塞物,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂回而造成阻塞时,在鼻答头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.
指导意见：
平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.建议用中医综合调理.另外洗脸后趁皮肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，过十分钟左右用清水洗干净除黑头
㈥ 皮肤粗糙、黑头、粉刺有一两年了，今年又长螨虫，我今年才17岁，怎么就出现这么多的毛病，我该怎样去改
病情分析：
您的症状考虑是由于痤疮 导致的 。建议您可以用痤康王 凃于患部，平内时少吃辛辣容、甜食、煎炸油腻及烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，
意见建议：
少吃羊 肉等热性食物，多吃新鲜蔬菜、水果、杂粮等高维生素、高纤维食物，保持大便通畅，情志舒畅，切忌挤压患处，可以将蒸馏水中加入少许食盐，用纱布沾湿后勤拍打面部
㈦ 皮肤暗淡粗糙，有粉刺，黑头，毛孔粗大怎么办
祛除黑头的方法： 1.用少量蜂蜜，鸡蛋一个，糯米粉适量混合一起，敷脸使用20分钟左右就可了。 2.用绿豆粉加入适量的水中洗脸； 3.用吸油纸放在要去除黑头的地方，等差不多干的时候把吸油纸撕下来也是可以的。注意一周做一次就可以了，不可以天天做。 4.每次清洁脸部后，取适量黑谜诗均匀抹在有黑头的地方并加...以按摩吸收，一般一个月左右黑头就会下去了。 上述方法对黑头都是很可行的。注意保湿和鼻头干净，尽量不要挤压黑头那样可能是毛孔扩大或者留有疤痕。
㈧ 皮肤油性，粗糙。长痘痘黑头粉刺怎么办
针对这个痘痘，痘痕，毛孔粗大
黑头等
改善和治疗的方法有采光
像素
果酸
黑脸娃娃
等等，具体的适合那个方法
得看您本人的情况的
㈨ 脸上长了黑头粉刺导致皮肤粗糙和毛孔粗大怎么解决
黑头这种东西
是顽固的
你用点去黑头的然后把毛孔收了
就行了
平常用点儿清洁力强的洗面奶
而对于粉刺来说
可以用点针对型的中药膏