『壹』 我不皮肤很粗糙，特别是脚部的角质很厚，您有什么好的方法吗
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
下面我们介绍几种方法帮你改善肌肤自己动手，简便易行。
1、甘油醋涂面。用食醋（白醋最好）与甘油按5：1的比例混合，涂搽皮肤，可逐渐恢复皮肤的细嫩。
2、热米饭涂面。用煮熟的较软的米饭，趁热（不可太烫）时搓成团，在面部揉搓，直到成为油腻乌黑为止，然后用清水洗净。
3、果汁涂面。用棉花球沾上葡萄汁或稀释的柠檬汁，轻轻地揩去脸上的污垢，停留七八分钟，再以清水洗净即可。
4、用中药益母草、白茯苓、人参、麦冬等研成粉末，用水调，每次加几滴蜂蜜涂面，每周二三次。
5、选用一些知名的中药面膜。
以上方法如能坚持一种，持之以恒，定会收到比较理想的效果。
<脚>我一般用2种方法。
1、洗澡或泡脚后马上擦干，在脚上涂上较多的婴儿油或凡士林类的油脂，然后用保险膜把整个脚包上。30——60分钟后，取下保险膜，用面巾纸擦掉多余的油，就可以了。一般每3-5天做一次。
2、用热蜂蜜水泡脚30分钟，在用清水洗干净，擦干后用普通护手霜就可以了。每1星期做一次。
平时多吃些含胶状物质的食品，如：猪蹄、凤爪、鱼皮，经常吃煮花生也可以改善皮肤质量呢。
『贰』 脚皮很厚，很粗糙，很难看，是什么原因应该怎么调理
病情分析：复脚底厚皮，厚皮干裂等制状况，除了与年龄、气候有关，还与日常生活习惯有关。生活中过多地接触脱脂吸水性物质，如肥皂、洗衣粉、洗涤剂等碱性化学品，会导致皮肤过度地角质化，干燥、变厚，失去弹性与韧性。遇有机械性摩擦或牵引，很容易引起皮肤干裂、暴口等。这也是经常穿高跟鞋的爱美女性、爱四处出行的旅游者、户外运动多的人，脚底难免有厚皮、老茧的原因所在。脚上长厚皮是一种角质层增厚现象，主要表现有皮肤又厚又硬、皮肤表面粗糙、皮肤干燥等。常见于脚掌、脚后跟等脚部受力部位。
意见建议：您好，日常生活中尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂；常用温水泡脚，每次20分钟左右即可，并注意多对足部进行按摩；每次洗脚后要立即擦干，并涂抹一些保湿滋润护肤品，保护皮肤的滋润
『叁』 脚上皮肤干巴巴，角质很厚，怎么办
那个 这里先说一定要选择合脚的鞋子。。因为这个是脚变丑的元凶啊- -。
一个好回看的鞋子磨坏了脚。答。是极其容易发生的情况。。残念
首先 洗澡的时候让那足部软化一些 使用去角质的东西 按摩脚部
（面膜也可以只不过很贵 什么去死皮膏之类的 用于洗澡的那种去角质的也可以）
然后 仔细的修建指甲哦~~~ 涂上润肤露 可以涂一些保湿效果好的
继续按摩一下 重点按摩那些角质厚的部分 然后穿上棉袜子（夏天会有一点热 但是楼主也会发现吧 要是穿了一个夏天的凉鞋 脚就会变得很粗糙 因为水分都流失了）
最后就美美的睡觉就好了 这样会睡的很舒服的
护理足部是一个需要一定时间的事情 平时只要多多注意 慢慢就会好了
祝开心瓦❤
『肆』 脚踝处皮肤很黑很粗糙怎么办
柠檬汁抄膜,柠檬性酸,是富含维生素C的一种水果,对于美白皮肤、去除皮肤表面的斑点,针对油性皮肤、毛孔粗大皮肤、色斑皮肤都有着极好的美白功效。还可使用柠檬汁来修复晒后受损的皮肤,可使皮肤逐渐变白回来。准备一个柠檬,将柠檬榨汁,用适量的水进行稀释,涂抹于面部皮肤,保持十五分钟到二十分钟的时间,而后再用温水清洗干净,每周敷两次,坚持一段时间,即便是晒得很黑的皮肤也能够逐渐白回来,来试试吧。
『伍』 我脚后跟粗糙.翘皮.也就是皮肤厚,这是怎么来的啊
和你的血循环系统有关系。
1.新陈代谢有自己的周期。
2.以前估计你的脚出内汗比较多，现在不多了，造容成局部皮肤的干燥。角质干燥坏死。
3.每天的清理清洗方式不对。
建议如下：1.每天用温热水泡脚，用按摩石摩擦局部，将角质清除，然后涂抹润膏（蛇油膏就可以），包裹一会然后睡觉就可以。
2.坚持一段时间对你的局部皮肤回复会有好处的。
3.不知道你现在地年龄，但是应该注意，否则上了年纪，角质层会裂口子的。注意保养。。祝福你