① 我的皮肤一直都是很粗糙，很暗怎么办
病情分来析： 皮肤粗糙，多半自是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿，这样一个星期后你就会发现皮肤明显改善很多哦！下面给你推荐一些补水办法：1，保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥，2，放一块方糖或蜜糖在热水中，溶化之后用来擦拭肌肤，过一会再用清水冲洗干净， 护肤指数很高！3，VE和VC是美容的好朋友，皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧！
意见建议：4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾，感觉皮肤干时就喷喷，也是种补水的好办法，同时也不会让细纹出现哦！
② 我的皮肤为什么非常的粗糙 不光滑 和我年龄看上去不符
10个让皮肤细腻光滑的小偏方
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟回后洗净，可以使你的皮肤答细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
③ 为什么我的皮肤粗糙呢
意见建议：
一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。平时应多饮水，补充肌体和皮专肤的水分丧失属，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
④ 我的皮肤很粗糙，是身体里缺少什么吗
皮肤粗糙有可能是由于天气干燥，导致了皮肤水分的丧失，特别是冬季容易出现，专蔬菜水果属进食少，维生素的缺乏也会导致皮肤异常。也有可能是由于一些疾病会导致皮肤的粗糙异常改变，比如鱼鳞病等。
建议首先是多吃新鲜的蔬菜水果，到医院皮肤科做一次直观的检查，如果是有皮肤疾病，需要及时的治疗。