① 皮肤粗糙干燥如何改善
想要肌肤柔嫩，最重要的便是保持肌肤充足的水分，所以在洗脸后一定要记得擦上内润肤乳液，乳液中的保湿成容分，可以保持角质层的含水量，肌肤才会水嫩透明！
皮肤粗糙的人，也容易出现老化的现象，在日常保养上，可以使用有抗老化作用的保养品，如含有维他命A酸、果酸…等成份，都有改善粗糙的效果，恢复肌肤的光滑。
改善生活作息
如果不想肌肤提早老化，最好的办法就是生活作息正常，摄取均衡的营养，多吃蔬菜、水果，其中含有丰富的维他命和矿物质，都有美肤的功效，另外，多补充维生素A、C、E，也是抗老化的好方法。
② 皮肤干燥粗糙怎么办
皮肤干燥粗糙的解决办法：
1、去除老化角质
肌肤每天都在进行新陈代谢，代谢出来的角质如果不及时清除掉，就会使得毛孔粗糙。所以皮肤粗糙的朋友最好每星期做一次去角质，这样皮肤才会变得更光滑，毛孔也更通畅的呼吸了。
2、充足的睡眠
保证充足的睡眠是改善粗糙肌肤的关键，因为肌肤没有把握住睡眠的黄金时期进行修复，所以才会导致皮肤粗糙暗黄，因此每天保持八小时的睡眠对养成好的皮肤有着非常大的作用。
3、合理清洁皮肤
平时要注意清洁皮肤，去除肌肤的老废角质，促进肌肤新陈代谢，但情节不要过于频繁，也不要反复摩擦，不要经常用肥皂等。
4、补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维
生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
5、爽肤水护肤
清洁好脸部后，及时拍上一些爽肤水，可以有效为肌肤补充水分，而且还具有收缩毛孔的作用。方法是取适量爽肤水于掌心，然后轻柔的拍上即可。若是用之前放入冰箱中冷藏20分钟，收缩效果会更佳。
6、注意皮肤保暖
寒冬季节正是皮肤容易干燥的时节，为了能够很好的保养肌肤，所以要做好周全的防护措施，预防皮肤受到刺激，这样才能够让肌肤保持最佳的状态。这是非常关键的一步。
7、多食脂溶性维生素含量高的食物
饮食方法绝对是一个很靠谱的方法，这能够从内到外的改善其肌肤问题，从内到外的散发出女人独特的魅力，而女性为了保养肌肤，饮食方法下点功夫绝对值得推荐。而对于肌肤保养很好的食物有很多，而最好多多摄入富含维生素高的食物，而最为常见的食物如：新鲜的蔬菜和水果最为合适。
③ 皮肤粗糙，老化，是不是缺乏维生素A
随着年龄的增长，尤其25岁之后，皮肤细胞开始老化，导致老化松驰、干燥缺水、角质代谢缓慢等明显症状，这三大因素，再加上一个因环境和压力导致的出油异常，便是25岁以后毛孔问题形成的四大原因！
我们肌肤年轻无暇的根源在于新细胞的不断生成，而随着时间的推移，肌肤的新陈代谢能力降低，导致新细胞生成变得缓慢，肌肤走向衰老，毛孔问题产生。所以想从根本上解决毛孔问题，就要先解决细胞老化的问题。即将新上市的L’OREAL巴黎欧莱雅创世新肌源毛孔细嫩系列，原理便是帮助肌肤创造更多新细胞，从本质上让肌肤平滑，让毛孔缩小。
牛尔支招：做回“无孔美人”的三个要素
首先，要注意清洁，并选择具有抗老因子的毛孔细嫩产品。例如属于欧莱雅的专利LHA水杨酸酯类，它较传统水杨酸更温和，不刺激肌肤。能够规律角质代谢，有效作用于每个细胞，精确去除多余表皮角质、改善角质堵塞。外加选择一些蕴含Pro-XylaneTM（玻色因）的护肤品，它能够促进真皮层胶原蛋白等必需物质的合成，更可有效改善细胞环境，促进更多新细胞生成，从而改善肌肤松弛。且最重要的是它源于植物，十分LOHAS。
其次要调整作息及饮食。夏季天热，一是要保证睡眠充足，同时需要清淡饮食，多从瓜果中摄取水分。这样内调，可以让身体机能从内而外焕发健康，回到人人羡慕的无孔美人状态。
最后，肌肤缺水时，也会造成暂时性的毛孔粗大，这种情况特易出现在熬夜、飞机舱中的状况，别忘了加强保湿，例如多拍保湿水，或是敷上保湿面膜，来改善这种暂时性的毛孔粗大问题。但最好的效果，还是选择含有透明质酸（也称玻尿酸）的护肤品，它在产品中往往以微囊体形态存在，能在10秒内扩大自身体积至30倍，并在5小时内为肌肤提供源源不断的水分，令肌肤表面显得水润饱满，这样毛孔与细纹自然不明显。
听完牛尔老师的讲解，小美颇有茅塞顿开的感觉。原来，细胞老化才是根本，唉，看来，真的是年纪大了，不好好保养不行了……同时，爱美的小美也下定了决心：要从今天开始，就根据牛尔老师所说的，与粗大毛孔决战到底，坚决做到“不现毛孔，只现年轻”！
④ 脸部皮肤干燥粗糙怎么办啊
您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
⑤ 皮肤脱皮破列干燥粗糙老化是怎么回事该用什么药
皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予对策~~
至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。
1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。
2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。
3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。
4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。
5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。
⑥ 男生皮肤粗糙老化干燥，怎么办
22岁的男生？？？？ 冬天不论男生女生都会皮肤干燥缺水，多做补水的面膜，牌子无所谓，屈臣氏的补水面膜就可以 针对你说的问题，用曼秀雷敦男士系列就可以 或者碧欧泉男士系列的也不错 注意多喝水，买个去脸部角质的东西可以改善皮肤粗糙的问题 平时出门可以随身携带屈臣氏的保湿喷雾 PS：原来现在的男生都这么注意形象啊
⑦ 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的
真的是自然老化，皮肤再生能力下降，老的皮质不能及时代谢，就出现了你所看到的干燥，粗糙等现象，多吃点胶原蛋白的东西会很有效果