天生皮肤粗糙怎么办

⑴ 皮肤天生干燥粗糙怎么办

①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人

⑥注意保养手部皮肤 女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。

⑵ 手指皮肤天生很粗糙是怎么回事怎么改善

哈哈，问我算是问对人了。洗衣服要戴手套之类的话我就不说了。
我大学室友的手也很粗内糟，而且比容较黑，看了就不舒服。她问我怎么可以改善，我随口说了一句，象我一样爱洗手就行了呀。接下来1个多月，她确认很认真的洗手，注意不要用肥皂，要用洗手液！效果相当明显哦。这个方法算是我们意外发现的方法。这个适用于手指褶皱处肤色较深的MM哦。
另外一个比较实用的方法，那就是洗手时用白砂糖稍微揉搓一下手，不用每天做的，一个礼拜两三次，这是一种比较温和的去角质的方法，适合睡前使用，冲洗干净后，涂上一层厚厚的护手霜（含胶原蛋白的润肤霜也一样好哦），等干透了，再去睡觉。第2天，你会发现手嫩了很多。贵在坚持啦，手是很重要的部位哦，要象呵护自己的脸一样去对待它。这样将来戴结婚戒指才好看呀。
至于脚，跑脚的时候可以用一下脚搓，轻轻的去一下死皮，然后涂润肤霜，厚厚的一层，干了以后再上床睡觉，效果很明显。然后偶尔也可以小奢侈一下，在洗脚水中加点牛奶，我是偶尔加点奶粉的，热热的跑10分钟，相当滋润。
希望对你女朋友有帮助哦。

⑶ 皮肤天生不好，怎么办

答复：我也走过你同样的路。年轻时长青春豆。其实这是内分泌系统造成的，版是正常的权生长现象。举个比较难听的例子，但可能会很好理解的。人类吃了任何东西，拉出来的都是大粪。这是人类的肠子决定的。比照青春豆，也是如此，不管吃什么，皮肤毛囊里就是产生豆渣样的东西。所以不要相信任何护肤品的东西，建议：每天早晚，用自己脸大小的锅，装些沸水，把脸帖近（当心烫伤），蒸它十分钟，让皮肤毛囊孔打开，用热毛巾用力擦脸，促使分泌物排除，不让它在皮肤中成长，感染皮肤，记住一定要坚持做，第二一定要早晚两次。祝你早日有改善。

⑷ 手部皮肤天生干燥粗糙怎么办

换季时期是皮肤的大敌，很多缺乏护理的女孩子出现了手部皮肤干燥，多褶的状况，很容易给人留下奇怪的印象。那么我们该如何迅速的缓解这样的状况呢，今天就让我们来聊一聊手掌出现缺水，干燥粗糙。该如何解决吧！

帕芙欧裂可宁含有蛇油、芦荟、维生素e、羊毛脂等配方,能有效护肤,抵御医用快速消毒液对肌肤消毒后的肌肤干燥,长效保湿锁水。对于多种常见细菌能够有效的抑制，无菌管装，方便随时随地的养护皮肤。如果皮肤的状态已经损坏的十分严重，则需要选择帕芙欧裂宁，裂宁的有效成分对于修复裂口有更好更快速的作用。

⑸ 皮肤天生很粗糙，怎么办

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是由于选择不适当的化妆品和药品的原因。

皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养；如果是因为外界造成皮肤粗糙，就要避免。
1.神养。
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。
2.睡养：
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，
3.动养：
要经常参加体育锻炼，经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
4.食养：
皮肤粗糙怎么办 女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
5.药养：
贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效。
另外，女性要保持愉快，生活规律，积极锻炼，合理膳食，均衡营养，忌食生冷等。这样才能增强身体和体内造血功能，才能确保健美之躯和容颜靓丽。

⑹ 一个小女孩天生皮肤干燥粗糙怎么办

多洗澡，抹润肤露啦。

⑺ 天生皮肤粗糙怎么变光滑

肌肤粗糙、干燥、黯沉发黄、没有光泽、毛孔粗大、肤色不均匀，无论用什版么保养品似乎权都没有效果，那么你也许该考虑是不是该去角质了。

我给你几点去角质的建议吧，希望能够帮到你，

首先，虽然老化角质堆积会令护肤品的效果大打折扣，但是过度去角质也是万万不可的(特别是在干燥的冬季)。去角质过频，或者用太热的水洗脸，按摩过度等等都会伤害到角质层；

其次，我们知道的最常见的去角质产品有洁肤水、磨砂膏和去角质面膜；

再次，健康状况下，根据肌肤自身情况，油性肌肤或者湿润的季节一周去一次角质即可，干性肌肤或者干燥季节两周一次；混合肌肤可以着重在T区的去角质功课；

最后，出现脱皮现象时，不能去角质。有的人以为出现皮屑是因为角质层堆积，其实不然，肌肤严重缺水才会出现皮屑，说明角质层锁水能力亮起红灯，这个时候去角质无疑火上浇油！给肌肤补水，回复角质层的正常代谢，才能从根本上消灭脱皮现象；

希望我说的对你有用，祝你心情愉快！

⑻ 天生皮肤粗糙不平，怎么办

外用：

鸡蛋清做面膜
直接涂在脸上

用洗米水洗脸，效果很好的，用牛奶也好，就是费用高点

内：那就是多吃水果蔬菜，尤其喝豆浆对皮肤很好，一定要坚持，一定会有效果的～