1. 这三种补钙补锌的能放在一起吃么
补钙理由：
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
补钙策略：
1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。
2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。
3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。
5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。
6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒.
给宝宝补钙的八大原则: 补钙对于现在的宝宝来说是十分重要的事，爸爸妈妈们也很重视。在我的博客里老是有妈妈会问各种补钙的问题，他们告诉我：只要觉得宝宝缺钙，就会想尽一切办法去为宝宝补钙。
2. 吃哪些东西能补钙和锌
这好的办法是多晒晒阳光和吃一些蔬菜和水果，这样都有利于吸收，多吸收阳光的照射这样有利于补钙。
3. 青少年吃什么药可以补钙和锌
给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收. 查看原帖>>
4. 起水痘还能补钙吗
食补，药补双管其下，同时补伊可欣AD滴剂，平时多晒太阳进行户外运动，很快就能补上去的。食补有牛奶、排骨汤、虾皮、豆制品等这些含钙比较高的，大人换着样给孩子做就行啦。
5. 生病时还能补钙铁锌吗
龙牡教授回答: 您好，感冒发热腹泻期间不建议补钙铁锌。因为感冒发热属于呼吸系统疾病，当人处于感冒发热阶段时，身体的免疫力，吸收功能都很低下，加之宝宝脾胃娇弱，此时补充钙铁锌也不会有好的吸收和疗效。因为缺钙属于慢性营养性疾病，相对于感冒发烧等急性症可滞后治疗。想知道其他宝宝成长故事吗？登录 龙牡儿童补钙论坛 ，那里是妈妈们的互动平台，注册积分就有好礼哦！
6. 我家宝宝出水痘了请问可以补钙吗
应该是可以的吧
7. 哪些食物能补钙和锌
补锌：绿豆，黑豆，赤豆，水果，牛肉，鱼类。啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻。
钙：海产品，肉类，蛋，蔬菜。花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻
一个星期吃一到两次虾皮，一般就能达到身体所需钙质。多晒太阳有助钙的吸收。
8. 补钙同时能补锌吗
一句话：先补锌，再补钙！听我说,绝对没有错．．是有科学依据的
我打字难的打．．．
9. 吃什么能补钙和锌
康普力星酵母锌和开智超微生物补钙颗粒
到这里看看
http://blog.sina.com.cn/s/blog_60fb0b3f0100fa0x.html
虽然是讲宝宝的，但是原理是一样的