水泡完的枸杞能吃吗

❶ 枸杞能泡水喝吗，泡完后还能吃吗

可以的，枸杞泡过水之后还能吃。 准确的说泡过水的枸杞还是要吃掉，因为泡水只能将枸杞的部分有效物质溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之后还要将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。

枸杞泡水一次放10到15粒左右。 用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出来的枸杞水颜色微桔，味道微甜，口感和食欲都很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的话可以放20粒左右。

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枸杞和这些东西一起泡：

1、杭白菊

杭白菊有清热下火，明目养肝的作用，枸杞也有养肝明目的作用，搭配食用可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。

2、和田枣

和田枣有补益气血，健脾的功效；枸杞也有健脾补肾的作用，搭配食用有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。

3、党参

党参有补气，益气的功效；枸杞具有生津止渴、排毒的作用，搭配食用有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。

4、山楂

山楂有消食健胃，活血散瘀，消除脂肪的作用；枸杞含有的丰富纤维素可以促进肠道运动，两者搭配食用有助消化，减肥消积的作用。适合消化不良，身体肥胖者饮用。

参考资料来源：人民网-用枸杞泡水喝？小心营养吸收不充分

参考资料来源：网络-枸杞

❷ 泡完水的枸杞能吃吗

泡过水后的枸杞可以吃。

泡水只能将枸杞的部分有效物质溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之后还要将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。

直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

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枸杞的营养价值：

1、延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、壮阳

枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

3、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

4、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

5、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

❸ 用水泡过的枸杞能直接吃吗

可以的，枸杞经过多次的浸泡虽然营养成分大部分都被水泡出，但是还是有营养的，我通常的做法是，边喝边吃，枸杞子干吃是最有好处的，这样枸杞的英语那个能完全被吸收， 不过不要多吃哦，按这个吃， .早晚各取20-30粒嚼食.长期食用.养颜明目.延年益寿. 2.取枸杞30-40粒泡于茶中.碧茶红果.色香俱佳.清香醇和.生津止渴.坚持饮用.益肝补肾. 3.煮八宝粥放入适量枸杞.和胃补肾.滋肝活血.老人最宜. 4.炖肉时.出锅前10分钟放入枸杞60粒.身瘦体弱.食之最宜. 5.枸杞在做菜.煲汤时均可适量使用.有食补之功. 我在淘宝有店专门卖宁夏枸杞，你可以去看看，不买了解一下枸杞知识也是不错的 http://shop58791392.taobao.com ，杞荣堂枸杞

❹ 水泡过后的枸杞还有营养吗

有营养。

如果不吃枸杞子，只喝枸杞子水，那么可能只有少量的β-胡萝卜回素、叶黄素和其他生物活答性物质析出，大部分仍然在果肉里。用热水泡枸杞子容易破坏枸杞子中的维生素，因为有很多种维生素不耐高温。所以，用热水泡枸杞子并不能起到补充营养的作用。

适合泡枸杞子的水应该是温水，水温在45℃~60℃。在泡水或入汤后，不要把枸杞子扔掉，吃下才能吸收枸杞子中的大部分营养。

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枸杞的功效

1、延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

3、抑癌防癌

枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

4、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。

❺ 用水泡过的枸杞能吃吗

应该可以吧！想想熬得八宝粥，那个就是熬了很久的，还是可以吃。
而且一般来说，水泡的东西，水溶性都不是很强，所以溶于水中的其实很少。

❻ 用水泡过的枸杞能直接吃吗

可以，没问题。
枸杞泡茶，枸杞煎水、煮汤都可以。
每天坚持吃10G左右的枸杞，可以延年益寿，增强体质。

❼ 泡完水的枸杞能吃吗

泡过的枸杞能够直接嚼服，因为泡过的枸杞功效、药性较没泡过的会少一些，但是，不影响通过吃枸杞增强体质。枸杞具有滋补肝肾，益精明目，养血等功效，现代人可以通过嚼服枸杞或者喝枸杞水，提高人体抗疲劳的能力，还可以辅助降低血压，降低血脂，降低血糖，对于预防心脑血管疾病都有好处。对于男性患者的脂肪肝、酒精肝，通过吃枸杞可以很好的调整。枸杞对于男性还可以提高性能力，改善性生活质量；对于女性可以起到美白皮肤，预防恶性疾病的作用。

❽ 枸杞子泡水后能吃吗

枸杞泡水能吃枸杞以宁夏的最好，能滋补肝肾，益精明目．适用于头晕目眩，两眼昏花．保健方面还可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容． 枸杞子也有不能吃的人，如正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人最好不要吃．最适合吃的是体质虚弱，抵抗力差的人．枸杞子是不能起到减肥作用的．

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