运动过量水泡

1. 运动后出水泡，有的大有的小

一般两种情况
一、你的皮肤敏感，对汗液有过敏反应。但是你小时候又没这种反应。是不是地理环境有所改变或气候变化倒置
二、你的衣服平时是放在什么地方，那个地方是否清洁干净，会不会有病菌存在。当你运动后流汗，汗液与衣服上的纤维进行摩擦产生病菌，引起过敏。

2. 运动摩擦引起的水泡怎么处理

对于运动磨损导致的水泡，可以先用碘酒或者酒精对局部进行消毒，然后利用消毒过的针专(长时间煮沸或酒精浸属泡均可)将水泡刺破引流，将水泡内的液体引流干净即可，但为了防止感染最好不要剪掉水泡的表皮。之后短时间内不要进行剧烈运动，注意休息即可。

对于脚气导致的水泡，由于真菌很适合在人类足部这种温暖湿润的条件下生长繁殖，而且脚气是一种比较难以根除的疾病，所以为了治疗该病，可以考虑口服抗真菌药物，比如口服一到两周的酮康唑，再配合使用酮康唑类的外用药，应该能起到不错的效果。

(2)运动过量水泡扩展阅读：

水泡的产生可分为两个阶段。

第一阶段是在表皮的中上层出现裂缝，造成局部细胞坏死。第二阶段是组织液进入表皮夹层裂缝产生水泡。水泡内充满的清彻液体组成跟血清有点相似，但钙离子、白蛋白及某些免疫球蛋白的成份不同，这表明是主动性的输送或选择性渗透的结果。

由于脚直接跟鞋和路打交道，脚经常要与鞋接触及摩擦，湿润的皮肤及较高的温度为水泡形成提供了良好的条件，所以徒步出行脚最容易起水泡。水泡通常发生在脚的两侧、脚后跟和脚丫处。

3. 运动过量脚上起水泡能挑破吗

最好别挑破，
脚打水泡虽然是小事一桩，但苦是要受的。真要是起了水泡怎么办？一旦起了水泡，重要的是降低其引发的痛楚、避免患处的面积扩大及预防感染。
a、这时最重要的是不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。这里介绍一个种处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。 b、较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用一根烧红后冷却的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。 c、如果水泡已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。 d、时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干。大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就能自行痊愈
这是我找的来源 望采纳~
http://ke..com/view/6067809.htm?fr=aladdin

4. 我跑步跑起了大水泡，怎么办

您好。在不影响生活的情况下最好不要戳破水泡，戳破的话就容易发炎而且又是在脚底这种细菌特别多的地方，一般过一阵人体就可以吸收它，到时就是一张可以撕下且不痛的皮。如果现在戳破的话反而会很痛，因为脚底富有细菌的汗水会流进那里，而且您水泡里的皮肤还未长好。那将大大延长您愈合的时间。出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。 具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。 解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。 补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。 答案补充 ，补救办法：1.先洗干净水泡。 2.涂上酒精消毒。 3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。 4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。 5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

5. 运动后就出现很多小水泡（如图），这是怎么回事

湿疹吧、湿疹一热的时候就会发的～还是注意点～

另外大量运动后皮肤出现许多小泡泡是运内动过容量导致的皮肤所承受的最大能力有限而导致的。
运动过量可能会导致神经官能症，使反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。不运动虽然不好，但至少人体保持了一个安定状态，但运动过量打破了人体自身的和谐，比不运动带来的危害更大。 人们对运动过量这个概念并不十分清楚，很多人误认为疲劳就是运动过量。运动本身就是产生疲劳的项目，它通过产生疲劳——恢复疲劳这个过程，使人体得到锻炼，加强肌肉力量和各器官的协调，减缓身体随年龄的老化程度。

也就是由于你身体的汗液不能及时的排出去，所以汗液就聚集了，不是什么问题，经常洗澡保持身体清洁，利于汗液及时排出，出汗时，及时把汗液搽干净，搽的过程中也就是处进皮肤的活力，保持它的畅通。其他的没有什么好方法。

或者是代谢的原因 一般游泳后会出现的 多服点维C吧

6. 大量运动后皮肤出现许多小泡泡是怎么回事

是否是一个个小点点的亮的小泡
那可能是你的汗没有来得及排出.在皮肤上面积存的.

7. 怎么消除运动之后出现的水泡 不影响第二天运动

1、马上挑破，尽可能把脓水挤干，注意清洁
2、明天运动时，伤口创可贴粘上，可以戴上一副手套

8. 运动后身上起透明的小水泡咋回事

身体运动完出现水泡，应该属于汗疱疹，这是因为运动量过大，汗液较多引起的现象。您可以版在局部使用炉甘石权进行清洗治疗，也可以涂抹糠酸莫米松乳膏进行治疗。另外避免汗液增多，注意皮肤清洁。

本病病因和发病机制尚不明确，可能为一种发生在皮肤湿疹样的超敏反应，精神因素、病灶感染、局部过敏（镍、铬金属等过敏）或刺激、过敏性体质和神经系统功能失调可能与本病产生有关，部分患者有家族史。

此病往往固定季节发病，多于春夏季复发，典型皮损为双手足掌跖、指趾屈侧、指间弥漫分布的深在性小水疱，针头至米粒大小，疱壁厚，疱液透明，瘙痒或灼痛，伴手足多汗，无明显炎症反应，水疱一般不自行破裂，约2～3周后可吸收干涸形成脱皮，露出红色薄嫩的新鲜表皮，此时有疼痛感。病程持续数周或数月，可自愈，但易复发。

早期水疱性损害的治疗以干燥止痒为主，可外用炉甘石洗剂；开始脱皮时可用糖皮质激素霜剂或软膏、曲安奈德软膏等；局部反复脱皮、干燥疼痛者，可用水杨酸软膏、尿素软膏等。中医治疗常用百芙顺，标本兼治。

调整膳食结构，多吃蔬菜、谷类等富含维生素的食物；注意劳逸结合，保持情绪稳定、心态平和，避免情绪波动等

9. 运动过后的水泡怎么消除

用针戳了,然后把液体挤出来.然后可以包扎也可以不用,最快第二天就好了

10. 跑步造成的水泡，是因为运动量过大造成的吗

为了保持身体健康，许多人都有跑步的习惯，但是有时候，许多朋友在跑步完之后发现自己的脚上出现了水泡。其实运动量过大确实会导致脚上出现水泡，但是脚上出现水泡也可能不仅仅是因为运动的原因，还可能是源于自身本来就比较爱出汗，或者说自己有脚气等原因，所以脚上出现水泡的原因是不绝对的。

出现水泡以后，一般不建议直接挤破，这样可能会带来刺痛感，还容易感染细菌。一般建议各位可以先在水泡上面戳个小洞洞，把里面的水放出来，保持脚部干燥，一般没几天，水泡内部的肌肤就会长好了，届时就不会疼了。