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水果怎么用热水泡

发布时间:2021-03-15 17:45:11

㈠ 能把水果泡热水里热一下嘛

可以的,如果水果食用时比较凉的话,还是建议稍微热一下的。
水果加热后,其中的内营养成分肯容定会或多或少损失一些,但损失程度受到加热时间、加热方式以及水果中的营养组成成分的不同而不同,这就需要我们合理选择水果
的种类和加热方式及加热时间,尽可能减少水果中营养成分的流失。当然如果能耐受冷的水果也可以直接吃,只需要注意不要贪吃,以免导致肚子受凉出现腹胀等问
题。

㈡ 水果可以用开水泡着吃吗

第一次回答可获2分,答可以有的不可水果千万别遇烫以
案被会流失
采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。

㈢ 种水果种子用热水还是凉水泡

凉水泡,热水容易把种子烫熟,就不会发芽了,凉水泡一段时间后,埋到土里,浇水,会发芽比较快的。

㈣ 新鲜水果泡水喝用热水还是冷水

鲜柠檬切片泡水要求用温水,这样有利于水果营养的保护。

㈤ 我习惯把水果用热开水泡一下再吃,这样好吗

曾经有学者以苹果、橙子、梨为材料,研究对不同水果感官和营养品质影响最小的加热方式和加热温度。研究结果表明,加热到水果表层1cm处达50℃时,水浴加热对其品质影响最小,微波次之,蒸汽最大。通常,水浴加热1~2分钟可提高水果表层温度,使其温润适口,也不会造成大的营养损失。
水果加热后,其中的营养成分肯定会或多或少损失,但损失程度受到加热时间、加热方式以及水果中营养组成成分的不同而不同,这就需要我们合理选择水果的种类和加热方式及加热时间,尽可能减少水果中营养成分的流失。
1、苹果、梨熟吃更容易消化
苹果、香蕉、梨可以切成小块后放入锅中加水煮着吃,或者放入容器中加少量水蒸着吃。很多人认为水果加热后,维生素C就破坏了。事实上苹果、香蕉、梨中的维生素C含量不高,B1和叶酸含量也少。另外,水果中的有机酸,如苹果中的苹果酸还能保护维生素C,所以并不像大家想象的维生素C破坏得那么严重。
水果中的脂溶性维生素如胡萝卜素、番茄红素在一般的烹调温度中不易破坏,钾、镁等矿物质和膳食纤维也不会因为加热而损失。而且水果加热后,纤维软化,更易消化,特别适合婴幼儿。
2、富含维生素C的水果尽量不热吃
橘子、橙子也可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃,也可以和其他水果如苹果、香蕉、梨等一起煮着吃。但对于这些维生素C含量丰富的水果,加热后维生素C破坏确实比较多,所以能不加热就尽量不加热。当然也不是绝对不能加热,只要加热时间足够短也是没有问题的,加热时间越短,破坏也会越少。对于所有水果的加热问题,其实没必要过度担心营养成分的损失,毕竟水果除了维生素C还有其他不怕热的营养成分。
橘子和橙子等富含维生素C的水果一般加热后会更酸,建议和苹果、梨等一起煮着吃,味道酸酸甜甜的,也别有一番风味,而且各种水果一起煮着吃营养成分也可以相互补充。猕猴桃也含有丰富的维生素C,如果水煮或蒸汽加热很可能造成维生素C的大量破坏。因此,建议可以将猕猴桃放到不超过50℃的温水里,或去皮切成片后用温水过一下即可。草莓同样含维生素C丰富,而且很适合糖尿病人适量食用,满6月以后的婴儿也可以逐步尝试。天冷时,只需要将草莓用50°以下的温水泡一会儿,维生素C基本上也没有损失,口感也不会太凉。

㈥ 怎么加热水果

月子里吃水果怎么加热
1.温水泡
50℃左右的温水,即使富含维生素C的水果,比如橙子,如果只是用热水泡一下,对营养的影响也不大。
2.蒸着吃
整个水果隔水蒸,小火蒸。或是水果切成小块,或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。
3.煮着吃
做法很简单,将水果切成宝宝可进食的小块,水煮时间控制在20分钟以内。如:梨在蒸煮后,可用于缓解久咳或没有痰的干咳症状。
坐月子吃什么水果好
1.橘子:
橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后,你的子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果你能在这时候吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。 另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)还有通乳作用。
2.山楂:
山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少。 如果你适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和母乳喂养。另外,山楂有散瘀活血的作用,能够帮助恶露排除,减轻腹痛。
3.红枣:
红枣中含丰富的维生素C,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。 中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的坐月子的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。

㈦ 水果能用热水泡吗

这个问题抄要具体问题具体分析袭
如果你用超热的水,那泡了会丧失水果表皮的营养,就像煮过了一样。但是如果你用冷水,又达不到你的要求
建议你用温水吧,吃起来不那么凉就可以了
但凡是水泡后都会和泡之前有差异,味道上是肯定有区别的,这个要看你泡的时间和温度了,掌握好了就可以了。
最后要说一下泡水果也和泡蔬菜一样,可以去除残留农药,但是我们又不推荐吃水果必须泡一下,毕竟蔬菜要通过加热才有好的口感,而水果相反,因为考虑到你说的要求,所以还是再一次建议你用温水泡几分钟就可以了,最后补充一点,泡过的水一定不能再用了。

㈧ 冬季吃水果需要用热水泡吗

冬天吃水果能不能加热,不能一概而论哦。

富含维生素C的水果

高温的确会破坏水果中的维生素,因此维C含量高的水果不宜加热。比如:猕猴桃、柚子、橙子、草莓等。

相反,维生素C含量不高的可适当加热一下,比如:苹果、梨、香蕉等。

此外,抗氧化物质的红黄色水果,比如:芒果、木瓜等富含胡萝卜素,也不怕加热。

哪些情况需吃加热水果?

感冒、咳嗽时

水果多属寒性或平性,不太适合天冷或是感冒、咳嗽时吃,但加热后可以改善这种寒性,且部分水果加热后更有助于治疗感冒、咳嗽。

比如:红枣、梨等。

消化不良时

消化系统比较差,肠蠕动的就慢。所以,越吃寒冷的水果,越会降低肠胃蠕动,使肌肉无力,吃多了也会因为消化不良而导致腹胀或腹泻。

消化能力弱的幼儿也是一样的道理。

将水果加热后,虽说少了点维生素,但却能让人感到肠胃舒服,比如:吃熟苹果、熟梨、烤香蕉等。

水果加热方法和注意事项?

温水泡

维生素C在70℃时就要受到破坏。

50℃左右的温水,即使富含维生素C的水果,比如橙子,如果只是用热水泡一下,对营养的影响也不大。

蒸着吃

整个水果隔水蒸,小火蒸。或是水果切成小块,或榨成羹汁。快开锅的时候放进去熏一下。

煮着吃

将水果切成易于可进食的小块,水煮时间控制在20分钟以内。

有些水果煮过比生吃更好,如:梨在蒸煮后,可用于缓解久咳或没有痰的干咳症状。

㈨ 水果可以用热水洗吗

也别太烫了
而且,最好洗一个吃一个,别都用热水洗出来放着

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