温水泡脚可以每天泡吗

① 可以每晚用热水泡脚吗

不能一概而论，要看具体情况。正常人可以每晚用热水泡脚，也可以不泡。
脚被称作人体的第二心脏，当用温水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服给药。“热水泡脚，赛吃人参”，由此可见热水泡脚的好处，然而用热水泡脚也是有禁忌的，并不是所有人群都适合用热水泡脚，也不是所有时刻都适宜泡脚，以下是热水泡脚的禁忌。
一、婴幼儿没必要泡脚
医生并不提倡婴幼儿用热水泡脚。理由是，小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热、爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说，也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。用温水洗脚家长也要掌握好时间，不能太长，小孩子喜欢玩水，用脚扑腾扑腾，水就凉了，等于是在用冷水泡脚，比较容易感冒。
二、太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
三、脚气患者要小心感染
足部有炎症、皮肤-病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
四、严重心脏病、低血压病人当心晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
五、糖尿病患者千万留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
六、老人泡脚不要泡太久
老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

② 热水泡脚一天可以多少次

早晚都复泡一次比较好制..
1、早上泡脚精力充沛

之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽、精力充沛，给一天的工作“加满油”。
如果有条件可以用双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
2、晚上九点泡脚最养肾
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分调节，人也会因此感到舒适。
如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，不但可以起到滋肾的作用，还有利于提高睡眠质量。泡脚之后赶紧入睡，有助于改善失眠状态

③ 长期晚上用温水泡脚 有什么好处

人的身体里，血管遍布全身各处，血液不断地循环流动，才能不断地供给细胞营养物回质和氧气。白天人们忙碌答地工作，可以说消耗了很多的能量，都会感到很累的。睡觉前如果能用温水泡上一会脚，肯定会感到很舒服的。这是为什么呢？
因为人的脚上也分布了很多的毛细血管，如果用温水泡的话，可以使毛细血管舒张，从而凑进血液的循环流动，使机体代谢更活跃。所以，用温水泡脚是很有好处的，尤其是在晚上睡觉之前，如果泡脚的话还可以促进睡眠。如果有条件的话，每天晚上睡觉之前都可以这样做，还可以缓解一天的疲劳。

④ 热水泡脚是每天都泡好.还是接一天好

每天最好

热水泡来脚就是足浴，属自于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

⑤ 每天用温水泡脚好不好

温水泡脚是很好 可以缓解抄疲劳 促进血液循环 泡多了的确会容易得风湿 风湿最主要的就是跟水有关 如果所住的屋子 湿气大 以后这个屋子的人得风湿病的概率绝对比别人大的多 可以用温水泡脚 但是时间不要太久了 每次泡个2、3分钟就可以了 如果实在疲劳了 可以多泡一会

⑥ 经常用热水泡脚好吗

热水烫一烫脚，就能有效地促进局部血液循环，保持皮肤柔软，消除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一种良好的刺激，有利于促进睡眠。此外，热水烫脚还防止足部生冻疮和皮肤开裂，所以俗话说“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。

洗脚乃人生活之常事。脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域，与机体相对应的部位有密切联系，也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。因此，在洗脚时双脚互相摩擦即可达到自我保健按摩的作用，并可达到防病治病的目的。

在人体的脚掌上，密布了很多血管、神经，国外有的科学家把脚掌称为人的第二心脏。脚掌有无数的神经末梢与大脑紧密相连。我国北宋大文学家苏东坡，一生道路坎坷曲折，饱尝艰辛。但他年过花甲，仍精力旺盛，双目炯炯有神。重要原因之一，就是他坚持早晚“擦脚”健身方法。有首《洗脚歌》，道出了洗脚的好处：

健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。
脚为全身基柱石，诸经通会脚趾梢；
大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身；
第四趾节通胆经，能治便秘和胁痛；
小趾归属膀胱经，可医各种尿道症；
肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。
古云脚为心之泵，常洗勤搓益身心。
春日每晚洗洗脚，升阳活血固虚脱；
夏天热水勤洗脚，驱除暑湿和杂热；
秋天每晚洗洗脚，润肺濡肠精神好；
冬天睡前勤洗脚，丹田温灼百病消。
水温最宜五十度，双手入水勤搓揉。
洗罢浸足一刻钟，活血散淤疲劳除。
每晚热汤洗足眠，极易入眠不辗转。
洗脚健身花费少，贵在长年坚持好。

⑦ 经常用热水泡脚对身体好吗

毫无疑来问，当然对身体源好啊。

春天泡脚，升阳固脱。

夏天泡脚，祛湿除暑。

秋天泡脚，润肺濡肠。

冬天泡脚，丹田温灼。

这四句话不知道大家听没听过，这是中医养生里，总结的关于在四季泡脚的好处，泡脚作为足疗的方式之一，让每个人人从中受益。下面我来讲一下我的个人的心得体会。

长期泡脚，带给我最明显的身体变化，就是我现在我基本上不痛经了！！我觉得这一点真的很明显，我坚持了几个月，以前每次都很颓废很丧，我现在该吃吃该喝喝，经期变得轻松了很多。至于能不能在经期泡脚，如果你经血暗沉，量少，可以泡脚呢。因为泡脚会促进血液循环，这样可以改善你的月经情况。

改善睡眠状况。我觉得泡脚，让我觉得蛮轻松的，反正我挺享受的，每次很累的时候，泡个脚，疲惫都减了很多。泡脚算是我一天当中，最期待的时刻了……所以我觉得泡完脚，真的睡得很好。可能是跟我心情有关?

增强抗寒能力。冬天泡完脚睡在床上都是热乎乎的，没有以前那样手脚冰凉了。而且让人很惊讶的是，长期坚持下来，我真的没有那么怕冷了。衣服穿得没有那么多了，甚至比周围很多人，穿得还少，冬天现在里面都不用加毛衣了。

⑧ 天天用热水泡脚好吗

热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？

下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。

当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为「盗血」现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。