冷水泡腿痛

㈠ 冷水洗脚导致腿痛怎么办

去做个详细的检查，找到原因，在对症治疗，不一定是冷水洗脚的事，可能他只是诱因，诱发了这些情况

㈡ 浇地,脚在凉水泡了两个多小时现在腿疼怎么回事

拔罐子，把退里的湿气拔出来就行！吃些温性食物即可

㈢ 拖了地碰了冷水晚上腿疼的睡不着觉。有什么解决办法

用白酒道在膝盖上，疼的地方，用力揉多揉几下，像你这样的腿疼就多泡泡脚，泡脚的时候滴点白酒哦

㈣ 爬山后腿酸疼，用热水敷好还是冷水敷好

用热水敷热水泡，加快血液循环。
爬山后腿痛的原因和预防治疗小窍门；
爬山后腿很痛的原因：
在旅游爬山以后，下山途中容易发生小腿抽筋，感到疼痛或抽筋，医学上称为腓肠肌痉挛。这是由于腓肠肌一直处于紧张收缩状态，这是由于腓肠肌一直处于紧张收缩状态，在下山过程中得不到松弛休息，肌肉连续工作，使肌肉乳酸蓄积而产生此一现象。
防治小腿肚子疼痛和抽筋；
原因有几个：
一、乳酸积累不散，肌肉疲劳（酸痛感），还有可能是拉伤（痛感）
解决方法：热敷，按摩，适当活动（如散步、慢跑等有氧运动）。热敷和活动会加速血液循环带走乳酸，按摩促进肌肉恢复疲劳。登山经验有两条，第一是每天早上去转悠一圈，回来洗个热水澡。
第二是登山的技巧；尽量靠里面走，这样脚不太疼，还有登山时一定要掌握节奏，呼吸均匀，下坡千万不能太快，这样才能有长久的体力。
爬山后腿很痛调理法；
1、热水敷热水泡，加快血液循环。
2、按摩。轻柔即可。
3、休息，适量小活动。（这样有利于身体且恢复后力量增加）
4、多吃些碱性的食物。如水果、蔬菜、豆制品等，以保持体内酸碱度的基本平
衡，保持人体健康，尽快消除运动带来的疲劳。
5、温热的水敷一下，或冲个温水澡。
6、喝一些糖水或盐水，尽快补充水分，因为大量出汗后，体内的钠盐会被汗液带走，要及时补充然后就好好休息。

㈤ 如何缓解小腿酸痛

两个方面来回答：

首先小腿迎面骨疼和小腿肚疼是两个事情，一个是筋膜的疲劳，一个是肌肉的疲劳：

1、筋膜的疲劳这种情况应该是常见的骨膜炎/筋膜炎，跑步的路面太硬、跑步姿势不对、平时运动少，都会造成这个症状，一般停下来3-5天即可自行痊愈。

㈥ 游泳被凉水泡的腿疼怎么办睡不着觉了

您好，年龄来多大?女士吗？症自状出现多长时间了？一开始出现症状有什么诱因？劳累？外伤？还是其他？家里其他人有这种情况吗？不舒服的时候是怎么缓解的？检查过吗？冒昧问一下，本身有什么疾病吗？服用过什么药物治疗？请回复我！平时注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康！

㈦ 腿因长期泡在水里而导致腿疼\"有什么办法

应该是风湿性关节炎吧。多吃辣椒排湿

㈧ 天气凉了腿痛是什么原因

哺乳来期是指产后产妇自用自己的乳汁喂养婴儿的时期，即为开始哺乳到停止哺乳的这段时间。一般长约10个月至1年左右。在哺乳期，宝宝最好的营养来源就是母乳，妈妈所吃的东西会通过乳汁输送给宝宝，所以哺乳期的饮食很关键。在哺乳期，多吃核桃是十分有益的。女性出现腿冷痛的原因很多，如风湿，劳累，下肢血液循环不畅，下肢静脉曲张，腿部受风寒着凉，缺钙等，都会导致腿部出现些许的疼痛的现象。出现腿冷疼的现象，首先注意劳逸结合，多饮温开水，清淡饮食，另外注意营养均衡。另外应适当吃点改善血液循环的药物，如活血通脉胶囊，舒筋活血片等。当出现腿冷的情况，可以采取腿部热敷的方式来进行缓解

㈨ 小时候用凉水冲腿,长大了受凉腿疼

寒邪侵入导致腿部经络淤堵，做腿部的经络梳理

㈩ 腿疼应该用冷水浸泡还是应该用热水浸泡。

用可耐受的温热水浸泡，促进血液循环，有助于康复。