经期可以姜水泡脚吗

『壹』 来例假的时候可以用姜水泡脚吗

建议最好不来要，经期妇女也源不宜足浴。

用生姜、艾叶、白酒煮的水熏双脚，可以调理痛经问题，但需在非例假期间进行。

调理时，熏蒸水的温度最好在90℃左右，要防止烫伤，待水温降至40℃左右时，再将双脚浸入水中，泡至双足踝关节处。每天泡15~20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经很有效。

泡脚时还可以顺便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟处，这些部位都是生殖系统的反射区，重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。

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泡脚禁忌：

1、饭前、饭后30分钟不宜进行足浴；

2、泡脚时，室内环境宜安静舒适，室温适中，不要直接吹风和空调，精神要放松;

3、水温要保持温度适宜，太冷易引起感冒等，太热会烫伤皮肤，尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高。经期妇女也不宜足浴；

4、心脏病、心功能不全患者，高血压、低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡洗，如果泡脚时感觉头晕和心慌要立即停止泡洗；

5、足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

『贰』 来例假可以泡脚吗

女孩来月经期间是可以泡脚的，最好是用温开水泡脚，不要使用药物泡脚，以免药物成分有活血或者止血功能，引起月经量的改变，导致月经量过多、经期延长等，最终出现月经失调。

月经期用温开水泡脚是非常好的生活习惯，通过温开水泡脚可以促进脚部的血液循环，特别是对于有宫寒的女性，有利于缓解肢体发凉、痛经的症状。

有的女性在月经期容易出现烦躁、失眠的症状，每天晚上用温开水泡脚，可以平和心情、促进睡眠。除了在月经期泡脚外还可以多进食温补性的食物，以及含铁、叶酸丰富的食物，补充因为月经血的流失而丧失体内营养物质，缓解月经期头晕、腰酸、乏力等症状。

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月经期泡脚可带来哪些好处

1、能快速缓解疲劳感

月经期间因为血液流失，容易感觉到疲劳及腰酸背痛。可用热水泡泡脚，能促进血液循环，让身体各个部位得到充足血液和氧气供应，帮助废物和代谢产物排出体外，消除疲劳感且能减轻压力。

2、改善睡眠质量

月经期间激素水平发生很大改变，很多女性睡眠质量不好。另外女性痛经、身体胃还怕冷、情绪状态差同样影响睡眠质量。可以用热水泡泡脚，能促进血液循环，减轻痛经症状，同时也能祛除体内寒气。另外泡脚时也能缓解疲劳感，让身心变得更加轻松，帮助安抚情绪，改善睡眠质量。

3、能温肾助阳

大部分产后女性容易出现肾虚，尤其是月经期间身体症状可加重，比如全身无力、尿液增多、没有食欲和腰酸背痛等。不妨在月经期泡脚能达到温肾助阳功效，改善肾虚症状。

4、能减轻痛经

一部分女性有痛经症状，腹部疼痛同时伴有恶心呕吐或晕厥。多种因素会引起痛经如妇科疾病和体质偏寒。女性体寒的话，月经血液易凝滞，从而引起痛经或血块。可以用热水泡脚来促进血液循环，温暖身体，减轻痛经症状。

参考资料来源：人民网-月经期泡脚可带来哪些好处？有这4大好处

『叁』 来例假能用花椒和姜熬的水泡脚吗

最好还是不要。那样伤肾。因为花椒和姜混用阳气太足了，过量了也不好。肾脏会受不了的！真的！

『肆』 经期可以用姜水泡脚吗

啦啦啦，Miss护是关爱妹纸的小行家～在例假期间热水泡脚是OK的哦，这有利于血液内的容流通，对于气滞血瘀型的女性来说，可以缓解来月经的时经常出现小血块的现象，让身体变得轻松起来。而且，泡脚能够提升人体的体温，并且起到驱寒的效果，能有效解决因受寒而导致的姨妈痛。

不过泡脚的时候还是有些事项需要亲亲留意一下的哦，Miss护就来点温馨提示哈。
1. 水温不能太高。许多妹纸觉得只要在自己的承受范围内，水温越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，最好就是用脚去感受。
2. 泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
3. 不要随意乱放中药。如果亲亲想在水中添加一些中药材来泡脚，记得要去咨询一下医生哦。否则，自己一味胡乱添加，很有可能让效果适得其反。
4. 饭后半小时内不宜泡脚，这会影响胃部血液的供给，长期下来会使人消化不良。

希望Miss护的解答能够获得亲亲满分采纳，祝好哦～

『伍』 经期能泡脚吗

经期能泡脚，但是不能用中药泡脚。

脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三版阳经权终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。

但是女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

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泡脚的功效

用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

用热水泡脚，还可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。

参开资料来源：网络-泡脚

『陆』 无症状，经期可以用生姜花椒泡脚吗

无症状，经期可以用生姜花椒泡脚吗
无症状不建议经期时都用生姜花椒泡脚哦，会促进经血流失量增大，只有经期体寒的人群才
可以，用一些性温热的生姜花椒泡脚可以暖宫，可以缓解经痛的情况哦！
泡脚的时候要注意下面的几个方面哦：
饭后不宜立即泡脚
人体血液一直处于一部分舒张一部分收缩的状态中，因此吃饭之后，大量的血液供给到肠胃部，帮助消化使用，此时使用具有促进活血作用的花椒姜水泡脚，会促进血液循环，导致肠胃中的血流量减少，延长消化时间，对肠胃不利。
睡前不宜使用花椒姜水泡脚
睡前可以用热水泡一个脚，但是不适合用花椒姜水泡脚，因为花椒和姜的性味都是性温热，味辛，因此，食用花椒姜水泡脚会增加体质的燥热之气，并且促进血液循环，刺激神经，睡前使用容易出现精神过于兴奋，对睡眠不利。
花椒姜水不宜多次重复使用
花椒和姜中都含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪、芳香脂之类的化合物，因此会有滋生细菌的可能性，多次重复使用容易滋生细菌药效也会降低，因此一般最多使用三次，并且需要冷藏存放，再次使用之前需要将花椒姜水重新烧开，杀菌一下再使用。
水温不宜过高
花椒姜水本身就有促进血液循环的作用，如果泡脚水温过高易致泡脚者的双脚血管过度扩张，大量血液流向下肢，从而使心、脑、肾脏供血不足，体弱者有可能会因为花椒姜水泡脚温度过高，导致脑部供血不足而头晕，严重者甚至会发生昏厥。
泡脚时间不宜过长
本身泡脚时间不宜过长，应以15到30分钟为宜。如果泡脚的时间太长，会增加心脏的负担。若在用花椒姜水泡脚期间有胸闷、头晕的感觉，应立即停止泡脚，并上床休息，减小心脏的负担。
注意足浴桶清洁
花椒和生姜中含有丰富的营养物质，如脂肪、碳水化合物、蛋白质、各种芳香类化合物，有滋生细菌的可能性，因此如果没有将足浴桶清洁干净，会滋生大量的细菌，导致泡脚的时候脚上有细菌滋生。
体质燥热易上火者不宜使用
花椒姜水是一种富含花椒和生姜里面温热性质和辛辣性味的液体，用花椒姜水泡脚容易出现燥热之气入侵，导致人体内燥热之气堆积的情况，因此体质燥热易上火的人群不适合使用花椒姜水泡脚。

『柒』 经期用姜水泡脚好吗

您好
月经期间好要触摸太久冰冷东西除了注意饮食要吃过酸辣冷等刺激性大东西外要回过性生活因答月经期间阴道内环境较平时差抵抗力也比平时明显降低所易感染
对于您情况您无痛经月经亦无血块也说没有气血足现象天气又凉冲下脚没事;您月经来了难受痛经天气稍凉点四肢冰冷发紫好经期用温热水泡脚好点

『捌』 月经期可以用姜水泡脚吗

月经是指适龄女性因激素生理作用所致子宫内膜周期性分泌以及脱落专，而脱落的内膜组织和血属液由阴道排出的现象。女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此饮食上要注意防止生冷刺激如海鲜、冷食、酒精、辣椒、大蒜等物刺激，避免高脂高糖饮食。除此之外应当注意保暖，防止引发其他疾病。使用热姜水泡脚可以起到舒缓作用，但不是因为加了生姜而有什么特殊的意义，注意保暖才是关键。

『玖』 经期用姜水泡脚好吗

您好， 月经期间抄最好不要触摸太久冰冷的东西，除了注意饮食不要吃过酸，辣，冷等刺激性大的东西外，不要过性生活，因为月经期间阴道内环境较平时差，抵抗力也比平时明显降低，所以易感染。 对于您的情况，如果您无痛经，月经亦无血块也就是说没有气血不足的现象，天气又不凉，冲下脚没事；如果您月经来了很难受，痛经，天气稍凉一点就四肢冰冷发紫，最好经期用温热水泡脚好点。

『拾』 月经期间可以用花椒生姜水泡脚吗

你好这位朋友，根据你的描述，可以用艾叶、生姜泡脚，对月经没有影响。 根据你现在的情况，可以用艾叶生姜泡脚，注意不能吃寒凉的食物，避免受凉，希望我的回复能够帮助你。