脚前掌磨水泡

① 我只要一打篮球左脚和右脚的大拇指后面的脚掌那一块就会磨出水泡

袜子问题吧 用双厚的棉袜吧，太薄的袜子也会出现这种情况的。

② 穿新鞋子，脚前掌磨了好大一个泡！有一个荔枝那么大！是水泡，好疼啊，不走路都疼！怎么办啊！！

在鞋子磨脚的地方擦点醋，一般买鞋会送那种垫脚的小鞋垫，我觉得挺好用的

③ 走路前脚掌磨出的水泡要不要挑破

一定条破去掉那层泡上的皮，据我经验，不会自己长好的，漫长时间张好之后，那里也是2层皮，挑破上点紫药水

④ 穿高跟鞋前脚掌磨起两个水泡 已经挑破把水弄出 第二天还是有水在那样 怎么办

可以用红霉素软膏消炎，过几天就好了

⑤ 打篮球前脚掌总是起泡

打篮球前脚掌总是起泡首先从打法上找原因,脚掌气泡大多是前脚掌瞬间发力,较多的版急停与变权向,不要太拼命,启动速度适当就好,太快容易受伤.

运动剧烈往往可能引起脚底起泡,不过要提醒的是1、要坚持经常性锻炼，慢慢增加强度，让身体及脚底板适应相应的运动强度。2、在运动之前，要穿相对合适的运动鞋，保证有一定的弹性和舒适感。
然后鞋的原因估计是很重要的.建议一定要穿篮球鞋打球,经济条件允许的话买双实用点的,人家专业技术保护脚不是吹的.鞋一定要跟脚,不能大也不能小.大一点就会象磨起泡.
如果不是经常打球的话,估计的脚太娇弱,推荐穿一双厚一点的袜子.
足部出现水泡时，可用热水烫脚几分钟后，以碘酒、酒精消毒，然后将一枚针在火上烧烤消毒，后插入泡的基部，将水挤压出来，再贴上药膏，以免感染细菌。
如果水泡已被挤破或磨破，就不能用手随意触摸患处，同时要换掉不洁的袜子，以免伤口被细菌感染。可在患处涂上碘酒消毒，然后贴上药膏。

⑥ 这两天打羽毛球脚前掌磨出两个大水泡，水已经流干，但那层皮皱皱的，一运动会有痛感。有没有好办法让它早

没有，这个只有等它自然愈合。
以后打球的时候需要穿羽毛球专用鞋和袜子，而且必须适合自己的脚，这样就不会出现打球后脚上磨出水泡的情况了。

⑦ 脚磨出泡了，怎么让泡快速下去

不要轻易弄破或复剪破，如这样处制理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。部队长途行军时，脚会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如不用头发丝就要用粗一点的针，但也要消毒，否则针太细了，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴，把泡穿透后还可用创口贴消炎。你不妨试一下这种方法，效果真的很不错。

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⑧ 脚上磨起泡怎么处理好的快啊

不要轻易弄破或剪破，如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。先把针消毒，起泡的地方也用酒精消毒，用针把泡传破，如图位置，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们要多扎几次，切记消毒消炎。

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预防

1、要预防脚打水泡，首先要减少脚部摩擦的机会。脚起水泡跟鞋有直接关系，鞋过紧的挤压和过于松旷的摩擦，都可能导致脚上水泡的发生。购鞋应当购买适宜运动的鞋。鞋的尺码要合适。穿上后长度方面最好仍然有一个大姆指宽的虚位。

2、新鞋买回家，应穿上试走甚至试跑一会，一至二小时后找出感到不舒服适的部位后，在此位置加上软垫。记住出行一定不穿着未经“磨合”好的新鞋。如果新鞋第一次就穿着进行远程徒步，处理不当那你就很可能获得了92%的脚打泡的机会。不想脚打泡，最好免穿新鞋。

3、袜子能够减少脚与鞋之间的摩擦，怕脚打泡，你不妨穿上两双袜子试试。袜子最好不选用纯棉质制品，纯棉的袜子比尼龙的更容易形成血泡。袜子的质料以聚丙烯（polypropylene）或其它新的合成纤维为佳，这类质料比羊毛或棉的制品更能保持脚部的干爽，从而降低起水泡的机会。要记住，徒步走长线切不可不穿袜子。

4、使用滑石粉、痱子粉或防汗喷雾剂，也可在脚上薄薄地涂上一层凡士林（petroleum jelly）等，这些东西都有助于保持脚部的干爽、减少摩擦，起到防止打水泡的作用。

5、如果你的脚常打水泡，那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚，以促进局部血液循环，并可自我按摩足掌部位，再用润肤露在足底突出部位搽抹。不穿鞋的时候时，注意保持鞋的干燥与通风。

6、当您徒步行走时，只要发现脚有任何不适或疼痛，就该停下检查。如果还没有长出水泡，那就赶紧将疼痛的部位贴上创可贴、透气胶布，及时进行处置。

7、平时少乘车多走路，可以避免户外徒步出行脚打水泡。久不走长路，忽然走得超了时间、距离，运动强度增加过大，也是脚起泡的原因之一。循序渐进地延长活动的时间，可以让皮肤慢慢适应活动时产生的摩擦力，并有足够时间形成具有保护作用的胼胝（calluses），这都有助预防水泡的发生。

8、还有一些方法，比如有人出招说最好准备两双合脚的鞋,在一天之内互相替换.因为不同的鞋穿在脚上,接触部位和压力总是不同的,这样能降低感到不舒适、肿胀、生水泡的机会。愿意的朋友也可试上一试。

摩擦性水泡护理

脚打水泡虽然是小事一桩，但苦是要受的。真要是起了水泡怎么办？一旦起了水泡，重要的是降低其引发的痛楚、避免患处的面积扩大及预防感染。

1、这时最重要的是不要弄破水泡的表皮，弄破不但会使痛疼加重，而且易感染。这里介绍一个种处置方式：在创可贴的中央剪出一个和水泡大小及形状相同的洞，套贴在水泡上，如此垫平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的创可贴面上再封上一层创可贴，这样就能让水泡不再受摩擦了。

2、较大的水泡痛楚令你忍无可忍，那就把积聚于患处的液体排出来，以缓解水泡所构成的压力。标准的做法是：首先用消毒酒精洗净患处，再用一根烧红后冷却的钢针在水泡的边缘位置刺一小孔，轻轻把水泡内的液体挤出。然后涂上消毒药水或软膏。最后用胶布或敷料把伤口遮盖起来。要注意的是，切忌剪去泡皮。

3、如果水泡已经弄破，形成开放性创伤，那就要进行消毒、包扎，并垫上清洁的软布。

4、时间长水泡中的液体会被肌肤慢慢吸干。大部分的水泡会在一到二星期内被完全吸收。新的皮肤长出后，旧的皮肤会自动脱落。一般无需特别的护理就能自行痊愈

⑨ 每天徒步快走一个半小时锻炼身体，脚前掌磨出水泡，要怎么处理才能不影响锻炼效果

当然有影响拉。磨出水泡了。锻炼是为了健康。伤身就不好了。
最好就换舒适的鞋咯。内运动鞋。跑容鞋。这些都是很适合跑步的鞋类。决不会给脚带来负担的啊。好的鞋跑个几个月半年都不会给脚带来伤害的。也不是很贵啊。
还有，脚上有水泡或者伤，最好就停止跑步，因为这样跑下去。不单是脚的问题。因为你感到不适了。身体不自觉会调整走的舒服的姿势去走。走的姿势不正是达不到锻炼的目的。

⑩ 跑步半小时脚掌磨出水泡什么原因

需要穿宽松一点的鞋子 比正常鞋子大一码 用消毒后的针挑破（建议是在晚上），然后涂上红霉素软膏（一元一管）。第二天可以清洗干净后（温水加盐），贴上创可贴也不失为一佳计~嘿