Ⅰ 胯骨比较小，如何锻炼
跨距增大？别想了，这基本不可能，但是厚实臀部的肌肉和侧腰是可以实现的。做箭步蹲和提着哑铃弯腰联系可以达到目的，但是需要重量很大，做好心理准备，而且需要的时间不短。
Ⅱ 胯骨移位做手术需多少钱
首先很佩服你的勇气，这个其实不需要那么大动干戈吧？
我虽然很瘦，但是胯版也不小，腿也有点O。去年因为一权时流行，我去学了跳舞，才2个月发现腿部O型问题有很明显的改善。所以我觉得一方面要去做形体的练习，另外也可以穿塑身裤。我现在也有穿哦，提臀的，视觉效果上，胯就没那么大了，而是只觉得屁股很翘。
整形还是不要去做啦，女人胯大，其实也是好福气的象征呢。
Ⅲ 我是一男性，今年20 ，我大腿就是胯下那部分特别肥，应该是传说中大象腿吧。我胸部上的肉也很肥
其实最快最有效的方法就是去整形医院吸脂，剩下的就是坚持跑步，注意饮食！明天早上坚持2个小时的跑步，晚上坚持一个小时的跑步，
Ⅳ 我是个男人 胯骨宽很难看 请问有没有办法治疗
锻炼 可以去健身房请健身教练指导 把身体的别的部位通过健身练匀称 可以弥补胯骨的缺陷 治疗是没有办法的
Ⅳ 徒手整形缩窄骨盆是真的吗
松和整骨小颜 — 项目介绍
A.收胯（骨盆过宽）
①由于妊娠，经常盘腿等原因引起的版骨盆过宽者（权胯两侧比较宽，穿紧身裤的话，视觉效果不好看，并且自己触摸也会硌得慌）
②收胯调整第一次可以收进去0.7-1.5cm，维护还可以再收进去0.5cm，视觉上可以使扁形体变成圆形体，让女性曲线更完美。
B.骨盆高低，长短腿
①经常跷二郎腿，站姿不正引起的骨盆出现高低，长短腿者（此类人群，随着时间推移，会引发脊柱歪斜，走路吃力等等问题）。
② 骨盆高低不齐，长短腿一般也是第一次可以明显改善，第二次基本恢复正常
Ⅵ 胯骨宽可以整形吗
骨的话不能改变，如果是脂肪问题可以通过吸脂。
Ⅶ 如何收胯部.
收胯？
可以很明确的告诉你，如果你是单纯性的胯很宽，不是肥胖的话，版除了磨骨盆权，没有根本上改变胯部宽度的办法。
磨骨盆是一种整形手术，就是把盆骨两侧的骨头磨掉一些，这样显得胯比较小。跟瘦脸磨腮的原理是一样的。但是人的站立就是靠骨盆，所以这个手术有一定的风险程度。
塑身衣的原理就是把体型塑的更好，淘宝上面都有卖的，但是那个只是调节你的脂肪，而不是针对你的骨头。
至于运动，如果人瘦一些，自然骨架就会显得小一号的。MM可以进行慢跑之类的有氧运动。
说到最后，想告诉MM。女人胯宽根本不是缺点。
建议MM多学些穿衣经，胯部比较宽的女生怎么穿衣比较好看之类。
Ⅷ 练习瑜伽能够使胯部变窄吗
最好不要通过整形手术去达到所谓的“完美”，那样会很危险，而且不划算。
瑜伽不版能帮你达到髋权部变窄的目的。但瑜伽可以让你更加明智的生活。
愿意通过这种极端方式来制造外表美的人非常不明智，从人出生的那一天起，躯体就不是完美无瑕，而且随着年龄的增长，这种不完美有增无减。接受不必要的整形手术和其他外科手术，会让自己的身心都承受极大的风险。痴迷于外表美并不断地试图让它完美，这是浪费时间和金钱，终将失败。
明智的人看得出，躯体天生就不完美，而试图用粉黛及整容术来拴住衰老的脚跟，都是徒劳的行为。美丽的身体可比作一朵花，花季一般都很短，盛开之后很快就会凋谢。与其将时间浪费在追求不可能的事情上，不如集中来做有可能实现的事情，也就是培养我们的内在美。
借着瑜伽练习而培养出来的美德，透过我们的眼神、表情和行为而焕发光彩，这光彩让人对我们的外貌视而不见。相反，外表的美丽可能在最初能够吸引他人，但若无内在美的映照，其吸引力将无法持久。
Ⅸ 怎么样做整形手术改变胯骨,大概需要花多少钱
首先很佩服你的勇气，这个其实不需要那么大动干戈吧？
我虽然很瘦，但是胯也不小回，腿也有点O。去年因为一时答流行，我去学了跳舞，才2个月发现腿部O型问题有很明显的改善。所以我觉得一方面要去做形体的练习，另外也可以穿塑身裤。我现在也有穿哦，提臀的，视觉效果上，胯就没那么大了，而是只觉得屁股很翘。
整形还是不要去做啦，女人胯大，其实也是好福气的象征呢。