❶ 怎么去粉刺小妙招简单
皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，造成皮肤屏障破损，加重痤疮。建议使用温和的洗面奶，氨基酸表活；
调理内分泌。导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；
保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤；
保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的；
保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是必不可少的，紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持愉悦的心情；
提高免疫力。平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。
❷ 为什么我的脸每天用洗面奶二至三次,但仍然会有粉刺出现.这是为什么
去黑头N种方法终极大全! 真人试验详细教程
大家好,我是格子裙出走再次出现了 首先介绍我的肤质,敏感,夏天混合偏油,冬天混合偏干.较白.本来毛孔不是很明显,可能是厦门的海风大,我发现我的草莓鼻子是越来越烦了.
首先对我去黑头的痛苦历程进行一次大惠顾,也避免各位美女和我一样浪费时间浪费精力浪费感情!
最开始:热水香皂第一轮
我疯狂地用热水和香皂洗脸，企图将油脂洗掉，结果鼻子附近的皮肤在这种强烈的刺激下，变得更粗糙了。
结论:失败!
1次扫“黑”率：20%
刺激性:(奉劝MM不要和我一样再犯傻了)
持续性:
失败后,我把目光投向了美容院
于是,我躺在美容床上,忍受着刺痛,让美容师给我用暗疮针,一个个挑黑头,后来完毕了一看,整个鼻子都是红的,一个个的毛孔,虽然过两天红褪了,黑头也算是清的彻底,但是实在是很痛,而且这样很容易敏感,造成毛囊发炎!
我又放弃了!
结论:失败!
1次扫“黑”率：70%
持续性:
刺激性:
我不甘心,学习经验,总结第3招 :鼻贴,我贴,我贴,我贴贴贴!
后来我又从沃尔玛里买回专门治理黑头的鼻贴，柏纷和碧柔的,我都用过,使用过后发现黑头虽然暂时被拉掉了，但是很不彻底,浅一点的黑头,可以拔掉,深的黑头,根本没有效果.但毛孔也被撕得很大，抹多少收缩水也不管用，而且黑头过几天还会重新长出来
又是失败!
1次扫“黑”率：50%
持续性:
刺激性:
我又继续潜水,寻找各种偏方.
终于想到第4招 盐啊,我的救命稻草!
这个方法就是每天洗脸趁着脸上的水分未干时，用稀释后的食盐在鼻子上轻轻揉搓几分钟，然后用清水洗净即可。这个方法使用一个星期后，黑头果然少了许多。
但是!仍然只是少了,根本不能彻底去掉深处的,而且黑头的生长速度反而加快,毛孔,可怜的毛孔!
又是跟风失败!
1次扫“黑”率：65% 持续性:
刺激性:
我翻过很多资料,上论坛,找到若干偏方,我决定舍身取义,再试一下其他偏方秘诀
蛋清大法------- 乐巅巅去冰箱敲了一个鸡蛋,用鸡蛋清涂抹在鼻子上，干后撕下，功效与鼻贴相似，但是容易在毛孔中留下细菌，造成感染；食用细盐涂抹鼻子有和磨砂膏类似的作用，但质地与专业护扶品不可同日而语
失败!
一次扫“黑”率：40% 持续性:
刺激性:
BABY油大法------曾经看到很多MM赞这个方法,我赶紧找了我被我闲置很久的还有大半瓶的,拿出来点在鼻子上按摩,揉啊揉的,按到我手发酸,都没有看到黑头出来,我查下原理,原来是使硬化的油脂溶解在BABY OIL中，费时费力，两种不同性质的油脂很难溶解，还不如用专业美容院中的软化黑头产品。
再次失败!
一次扫“黑”率：30% 持续性:
刺激性:
经过无数次打击,我差点想放弃了,黑头就黑头吧,随他去!
心灰意冷了一段时间,我不小心又看到去黑头的帖子,我的那点可怜的希望,又死灰复燃了
经过我的再三潜水学习黑头专业理论知识搞清楚原理,方法,我又批刀上阵了,再次充当小白鼠,没有想到意外的很成功了!
我乐的心花怒放的,赶紧来分享下嘿嘿
先发一张去黑头前的照片,为了让大家看到效果,我已经有2个星期没有去黑头了
首先第一步:洗面奶彻底洁面
这步我省掉图片了,随便哪款洗面奶都可以.
第2步 用深层去死皮素去除角质；
这步很关键啊,之前我一直省略了,我用的是广源良的去角质者哩,因为我的皮肤敏感,一直用这个.但是我一直只在做面膜的时候,一个月去一次而已,没有想到去黑头的时候,也需要这个步骤!真是惭愧阿
这个是者哩状的,在鼻子上按摩一会,就有点感觉了,沙沙的,应该是死皮堆积.2分钟的样子,我用清水冲掉了,再摸下鼻子,比较光滑了一点
第3步 用化妆棉敷上黑头导出液
我用的是坛子里人人称赞的康乃馨化妆棉,屈成氏有卖,一大盒多少钱我忘记了呵呵.
因为化妆棉比较大块,我就撕成小小的片,这样更贴鼻子.
几分钟后,揭下化妆棉,可以看到黑头都浮出来了!很明显.白白的,松松的.我开始很纳闷,为什么明明是黑头,到处来的是白色呢?后来想明白了,因为黑头表面因为接触到脏空气这些,变成黑的,其实里面是白的
第4步 涂上黑头面膜
我用的ZA的取黑头鼻膜,我现在越来越喜欢用这种膏状的,感觉更贴鼻子,哪种一张张的,不是很贴合.
涂上,没匀,继续玩电脑了
第5步 撕下鼻膜,记住:从下往上的手法
大概15-20分钟 摸下鼻膜表面,很光滑,不粘手,已经干透了,鼻子感到一阵收紧
就可以揭下来了.撕下来的时候有一点疼,是正常的,我心里倒是觉得很爽,很解气~几乎所有深浅的黑头去拔掉了,真的很痛快!
第6步 也是最重要的一步 拍上收缩毛孔精华液
这一步很关键哦,因为黑头被拔出来,毛孔都还张开着,如果不马上收缩,脏东西,灰尘这些马上会进去,黑头会更快的长出来!
如果没有收缩毛孔精华,用毛孔收缩水也可以.
这一次,是最成功最彻底的取黑头了,坚持到现在,我的黑头已经越来越不明显了.保持每周清洁一次..
还有一个秘诀哦,冰箱里放一些冰块,每次收缩毛孔之后,用冰块再按摩一下鼻子周围 ,毛孔收缩的更好!这个方法也可以用在脸部和身体.据说钟丽绨就是这样保养的,嘿嘿(八卦吧)
照片都是晚上拍的,不过看得还是很清楚,没有任何处理哦~
另外付上,我这么长时间 ,潜心修炼的黑头大法
人家说,久病成医,我对黑头的问题,也算是办个专家了!
首先说明下,黑头到底是个什么玩意?
黑头---黑头的形成是由于皮肤分泌的油脂不能正常排出毛孔，油脂便在毛孔中硬化成为白头，暴露在空气中经过氧化后就形成了黑头
关于黑头的4个错误认识
1.黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!)
黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
2.黑头是年轻人的烦恼(NO!)
黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
3.挤压可以去除黑头(NO!)
适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。
4.黑头可以一次根除(NO!)
众所周知，任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
写的非常辛苦哦,~各位美女看完请务必留下你的芳迹.或者你有更好的心得可以分享`~~```~~~~~
来源：
http://www.s3gp.com/viewthread.php?tid=4913&extra=page%3D3
❸ 常用冷知识
(01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。
(02)一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。
(03)有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
(04)牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，
比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。
(05)如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐，
博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。
每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命。
(06)最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。
(07)减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，
否则只是减去水份。
(08)有肌肉的人，就算坐着看电视，也比一个无肌肉的人消耗更多卡路
里，
因为只要他有多你一磅肌肉，他身体会自然地燃烧五十卡路里，
而无肌肉的人，反而要去做运动来燃烧这多余的脂肪。
(09)美国及加拿大已经禁止蚝油进口，因验出有致癌物，
所以香港的蚝油近期大减价。
(10)盐也不可吸收太多，因为盐会帮助吸收糖份，少糖但吃盐，也会帮助
糖份的吸
取。
(11)蜂蜜不要买来自国内的，尽可能选购外国产品。
(12)如想对付仇人，可叫他们去BBQ，食物经过烧烤会产生致癌物质，
吃进肚内，不会排出，会长期积聚体内。
(13)无人能估计体内会积聚多少致癌物质，但当身体抵抗力较弱、
年老、忙碌或压力增加时，就会发出来。
(14)如无办法，可用新鲜柠檬汁洒在肉上，会分解致癌物质。
不好扮醒，柠檬茶是不可以的。
(15)纤维素不单有助排泄，也可以吸收脂肪再排出体外，
所以如果想减肥，应该多吃。
(16)香港人要多小心肝，因我们比其它国家的人患肝癌的机会大三倍，
饮酒的会更多；而且事前无特别病
(17)每天进食四至五餐，是少食多餐的原则。徐可减轻胃肠负担外，
也因每次进食后，血液会集中在胃部，令人想睡和疲倦。
(18)少吃宵夜，因为肉类要用两小时去消化，会致肥。
肉类的选择不是在于白肉或红肉，而是在于肉的那个部位，
鸡髀很肥，但鸡胸肉就比较少脂肪，较健康。
(19)肥胖会导致不育。决定生育前应检查体重，因有遗传基因，
会生一个肥胖的子女，所以减肥不是只为自己，也为下一代。
(20)减肥可乐卡路里较低，但有酸性，会令自己肚饿，
故会增加食欲，令自己更肥。
(21)煲汤只煲够一次过饮就可，不可番滚汤，会致癌，每次番滚，
会令汤内的分子变质，影响健康。
(22)汤的维他命经一天后已经留失，饮下的只是脂肪、胆固醇等，
所以煲汤只要足够一次过饮晒就可以。 (24)翻滚的水也不可，但现今社会已难控制。
翻滚的油就不好了，如油炸鬼。
(25)少饮用罐头汤，因已经翻煲，会致癌。
(26)一星期两次重量训练，如举重、哑钤；一星期四次有氧运动，
心跳在120上。要减肥就要先做重量再做有氧，效果会好些。
(27)不可放弃任何一餐正餐，因为会令新陈代谢减慢，减不到脂肪。
(28)成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，
这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。
(29)增加肌肉即淢少脂肪。进食天然食品，外国人进食薯仔时会连皮吃，
只要清洗好，是一个好习惯，纤维增加，有助健康。
(30)做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。
做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥，
吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪，
故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，
否则所减的只是那个面包的能量。
(31)早上磅重会较轻，晚上会较重。将早上的磅数和晚上的磅数比较，
如相差百分比二，就可以测出新陈代谢是否好，否则就证明代谢慢。
(32)三文鱼寿司有虫，每次进食会在体内积聚，在体内一日一日地长大。
日本人比我们患胃癌的机会大三倍，因为wasabi是致癌物质。
(33)焗桑拿令心脏压力加大，好伤心脏。
(34)咖啡会令骨质疏松，不可饮用。
35精液含量最多的不是蛋白质而是葡萄糖
36玛力莲梦露是SIX指
37有一种能吃鳄鱼的鸟”鲸头懽”
38猪不能抬头看天空
39每25个英国父亲有一个在养别人的孩子
40西班牙的国歌没有歌词
41老公在古代是对太监的称呼
42长颈鹿的舌头有2尺长
9有固定性伴侣的男性精子数量少于经常偿鲜的
43女性阴道的深度在正常状态是7~12CM,宽度可容纳2个手指,兴奋时深度可增加3分之一,宽度亦是
44电影中,ET的脚步声是工人用手揉搓着喱的声音! 在补充点聪明人头发里的锌和铜的比普通人的更多一些
所有大洲的英文名字的第一个字母和最后一个字母都是一样的
热水比冷水冻得更快
由于地球引力的关系，最高的山也不会超过15000米
人们在吃香蕉的时候最容易招蚊子
要是在黑屋子里养金鱼，它会慢慢变白
蟋蟀的耳朵长在前腿膝盖的下面
骆驼奶不会凝固
游的最慢的鱼是海马，它每小时只能游16米
❹ 粉刺拔了有小洞洞，怎么办
粉刺如果拔出来时白色的小颗粒的话，你不用担心，过几天就会好的，但最好是擦一点芦荟膏，以防止留下疤痕，相信我，我是“过来人”，
❺ 脸上长了许多粉刺，白色的怎么办
根据你的情况描述来说，脸上长出白色痘痘，初步考虑是皮脂腺分泌过盛而导致痤疮，建议去医院皮肤科检查，明确得出诊断，在医生指导下根据病情服用乙酰螺旋霉素片，外用红霉素酊或甲硝唑霜，禁食辛辣生冷食物，多食新鲜蔬菜水果，注意局部清洁卫生，不要挤压痘痘，以免遗留痕迹。更不要经常用手去触摸我们的痘痘，容易触发感染。
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