① 乳腺增生的可以运动吗
乳腺增生的原因：
1、精神因素、情绪
如果精神长期处于紧张的状态，都有可能会使原本应该复原的乳腺增生组织得不到复原或者是复原不全，长期下去就会形成乳腺增生，而且这种不良的精神刺激还会加重原本的乳腺增生症状。
2、晚婚晚育
女性过了30岁，身体的各项机能就开始下走下坡路，人体的乳房也是这样，坚持母乳喂养能够很好的预防乳腺疾病，因为女性在生育和母乳喂养的过程之中，会为乳腺细胞提供一个修复的过程，所以说，晚婚晚育或者是不孕不育的女性会比其他的人更容易患上乳腺增生。所以如果女性想要，预防乳腺增生，那么应该在，最佳的生育年龄结婚生子。
3、多次流产
通常来讲，女性在怀孕六周左右的时候，身体中的雌激素和孕激素就会刺激女人的乳腺发生增生，如果女人流产次数过多，那么就会导致增生的乳腺组织不易萎缩，而且也很难恢复到以前的状态，进而就会使女人出现乳腺小叶增生的情况。
4、饮食不合理
许多女性在平时的时候都不注意饮食，经常吃一些高脂肪的食物，但是这些高脂肪食物很可能会影响卵巢功能，导致体内雌性激素分泌失调，引发乳腺上皮细胞出现异常症状，形成乳腺增生。所以女性在平时要注意调节自己的饮食，不要经常吃一些高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
那么，怎么治乳腺增生?
1、改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
4、每天口服中药外敷百愺汝润安，内服外敷，内外兼治。平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的目的。
② 我是乳腺癌每天锻炼背后大量出汗好吗
那应该是气虚的表现，应该适当的锻炼，不能过度劳累的。
③ 乳腺肿块是不是大多数都是良性的啊
乳腺肿块初期都是良性的,但是到了后期就会癌变,关键是检查出来的早晚.
④ 预防乳腺增生就要多运动吗
预防乳腺增生需要适当运动。
但运动对于乳腺增生的预防来说，缺乏针对性。
运动是宽泛的，适量运动对一切方面都好。
预防乳腺增生主要是要防备雌激素。因乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因是：内分泌失调，雌激素分泌高。中医认为是易躁易怒易忧、思想压力大、多愁善感、焦虑上火、肝火太盛、肝脾之气淤结而成。肝火太盛必影响内分泌等。
乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。
别吃蜂王浆，以及丰胸、美肤产品当中那些含雌激素的。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。不用咖啡、巧克力。多吃豆制品、海藻海带、白菜、地瓜，这些对乳腺疾病有好处。大豆中含有大豆异黄酮，它有双向调节作用：体内雌激素低了它弥补不足，可防治一些和雌激素水平下降有关的疾病；雌激素高了，它会起到抑制雌激素的作用。中药治乳腺增生、乳腺纤维瘤以及由此所引起的腋窝淋巴结肿大，不是件难事。如果只单纯手术割掉乳腺当中的肿块，它会接茬继续生长，复发率非常高。
⑤ 运动中出汗越多是不是运动效果越好
排汗是机体维持体内温度平衡的重要途径。汗液中除了98%～99%以上的水分外，还有钠、钾等无机盐及代谢产物，如尿素、乳酸等物质。通过出汗，不仅可以带走体内过多的热量，有调节体温的作用，还可以排出代谢废物。但运动效果是不能用出汗量来衡量的。几个人进行同样的运动后，有人出汗多，有人出汗少，这是因人而异的。首先，出汗量与运动的强度有关，运动强度越大，排汗量越多；其次，出汗多少取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；另外，出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少。体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。胖人运动时相对出汗少，但是，运动时胖人耐受水分丢失的能力比较差，也就是说，运动时间不长，胖人就会因代谢失调而过早出现疲劳。此外，运动前是否饮水对出汗也有影响。如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。最后，运动时出汗多少还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。甚至对于体质不好的人来说，出汗过多还可能导致脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。要注意的是，非因本身体质较差，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也会汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否患有风湿病。
需要特别指出的是，只要坚持适量运动，无汗运动同样也有好的运动效果。研究显示，无汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险。每周在花园里干1小时的活能使突发心脏病的危险减少66%。每周步行1小时则能将这种危险降低73%。在荷兰，每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低29%，同时还降低了患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。
对于减肥运动来说，更不是出汗量越多效果越好。大量出汗，体重是下降了，但是出汗丢失的是水分，而不是脂肪，这样只要运动后补水，体重很快会恢复。所以出汗多并不能减肥。此外，如果是在寒冷天气里，大量出汗会使毛孔扩张，如果不注意保暖，没有及时更换衣服的话，还很容易感冒或者出现呼吸道疾病。
⑥ 乳腺肿块有什么危害
乳房肿块是妇女的常见病。乳房肿块对女性的危害甚大，所以女性朋友了解乳房肿块的危害对疾病预防是非常有利的，接下来让我们一起来看看乳房肿块的危害到底有哪些! 乳房肿块的危害： 1、癌变难以回避：乳房肿块病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼...痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳房肿块病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳房肿块最大的危害。 2、精神影响：乳房肿块患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦 。 3、生理方面：乳房肿块不同症型及其临床表现是 (1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。 (2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。 乳房肿块的危害甚大，女性朋友一定要早发现早治疗，以免延误病情。
⑦ 乳腺肿块
钼靶没有显示的原因可能是结节尺寸较小且乳腺组织致密；
不是说去穿刺活检吗？
⑧ 乳腺癌是不是不可以出汗呀
该疾病没有不出汗的要求，该疾病属于消耗性疾病，注意营养补充