防治粉刺补

A. 适量补充下列哪种元素可防止粉刺

锌 锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜。

B. 如何预防粉刺

在秋冬季节，毛孔很容易堵塞形成闭合型粉刺。这给爱美的女性带来了很多困扰，怎么预防和去除粉刺就成了大家最关心的问题，那么预防长粉刺的方法有哪些呢?轻彩祛痘家就来带大家了解一下怎么预防粉刺的生成。

1、在睡觉的时候最好不要把脸贴在枕头上睡，避免枕头上的细菌跑到脸上。而且要定时给床上用品进行更换和清洗。

2、便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

3、酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。

4、从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。

5、挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。

6、即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。

7、很多年轻的姑娘脸上长粉刺的原因是心理压力过大，在节假日可以到户外走一走，多参加一些体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。

除了上述之外，轻彩祛痘家还要建议大家要注意皮肤的清洁，在干燥的秋冬季，给皮肤补水保湿，既能预防粉刺的生长，还可以有一个好的肌肤。

C. 适量补充下列哪种元素可防治粉刺

锌 1

D. 如何预防粉刺

多吃清淡的

E. 补充哪种元素可以防止粉刺

可以适量补充锌，平时要调节生活规律，多洗脸。建议服用上宫庄经典祛痘套装(新)祛痘、祛黑头，修复肌肤。直接喷于面部，再轻轻按摩。用清水湿润脸部，取本品少许于手中，揉搓出丰富的泡沫后，轻轻按摩整个脸部，然后用水冲洗干净。早晚各一次。

F. 补充什么元素可以防止粉刺

病情分析：,意见建议：,你好
粉刺并不是缺少这些元素
是内分泌的原因