男提肛肌肿块

⑴ 肛门疼痛，尤其提肛时更疼，外部没什么感觉，里面好象有肿块，是不 是内痔

病情分析：
根据你现在出现的表现主要考虑是内痔或是肛周脓肿的表现引起的肛门局部疼痛

意见建议：
最好多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便的通常和软化，可以用高锰酸钾溶液进行坐浴局部涂抹红霉素软膏及服用阿莫西林，左氧氟沙星进行抗菌消炎片，希望及早的肛肠科检查进行确诊病因对症治疗

⑵ 男人提肛的好处

在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。
撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾玻
1.平躺、双膝弯曲。

⑶ 男人每天提提肛，一段时间后，哪些惊喜会找上你

坚持每天提肛对身体真的有蛮多好处的，我们来看看男性坚持每天提肛会自己带来哪些惊喜吧~

一缓解便秘、预防痔疮。现代很多人由于工作的需要得长时间久坐，再加上缺乏适量的运动，不健康的饮食习惯，很多人都存在着便秘的症状，特别是十男九痔，长期的便秘很容易让男性患上痔疮的毛病，每天坚持提肛可以锻炼肠壁肌肉、促进胃肠的蠕动，帮助食物更好地消化从而缓解便秘的症状，还能预防痔疮的出现。

五强化盆底肌群。男性每天做做提肛运动可以强化僵硬的盆底肌群，促进下半身的血液循环和新陈代谢，缓解因为肌肉紧张多带来的酸胀疼痛。

⑷ 有关男性提肛法的问题

提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。

⑸ 男人提肛有哪些好处和坏处。

提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。
撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
提肛运动有利于预防和治疗肛门疾病
提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。
提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。

⑹ 提肛运动对男性的好处

提肛运动简单易行，不需要多长时间，但功效却很显著，对男性来说，可产生类似对前列腺进行按摩的作用，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助，并对男性性功能也有提高作用。另外，提肛运动对治疗女性阴道松弛也有很好的效果，通过这项锻炼，可以使阴道收缩有力，增强和提升女性对性生活的感受。

⑺ 大夫帮我看看这个是不是痔疮好吗 今天才发现的 有个小肿块摸上去硬的 用力提肛会有轻微疼痛感

病情分析：
是的，根据你的症状和表现考虑是痔疮，是外痔。
指导意见：
建议可以使用具有活血化瘀，消肿生肌功效的马应龙痔疮膏治疗。

⑻ 男人每天提提肛，一段时间后，哪几个症状会慢慢消失

众所周知，如果你想保持健康的身体，适度的锻炼是必不可少的。特别是对许多男性来说，经常锻炼可以帮助他们改善健康，同时可以使他们的生活更加和谐和快乐，比如肛提肌锻炼，也叫盆底锻炼。提肛运动到底有什么好处呢？让我们一起来看一看吧！

为了预防痔疮，提肛运动的功能主要是促进肛门部位的血液循环，包括增强括约肌的力量，同时改善括约肌的功能。因此，提肛运动能够有效的预防痔疮，使男性更健康。如果男人想让他们的身体更健康，他们不妨养成提肛锻炼的习惯。

⑼ 提肛肌有什么作用

提肛肌左右各一，两侧在肛管处连合成一个漏斗状的盆底，将骨盆口大部分封闭。提肛肌宽扁而薄，起于骨盆的前壁和侧壁，肌纤维向下内行，在对侧接近中线时成腱性纤维与对侧交叉，交叉线称肛尾缝。提肛肌在人体是变异较大的肌肉，近年来一般认为由髂尾肌和耻尾肌两部分组成，耻尾肌又分为提肌板和肛门悬带二部。

（1）髂尾肌。起自坐骨棘和盆筋膜腱弓（白线）的后部，其前部肌束在肛尾缝处与对侧相续，后部肌束附着于骶骨下端，正中肌束附着于肛门和尾骨之间。

（2）耻尾肌。提肛肌的重要部分。起于耻骨背面，盆筋膜腱弓前部，两侧肌束在肛尾缝交叉成一致密的腱膜，对盆腔脏器有坚强的支持作用，少数纤维不交叉直接附着于尾骨尖。耻尾肌纤维在靠近肛管直肠结合处时，沿肛管向下延伸，形成肛管的纵肌。耻尾肌又分为提肌板和肛门悬带两部。

①提肌板。分内外两部，其内侧称为提肌脚，脚的内缘呈“U”形，圈成提肌裂隙，并与隙内的直肠颈借裂隙韧带相连，提肌脚的后方有肛尾缝。肛尾缝在排便活动中起重要作用，因该缝如同“宽聚带”

一样，提肌脚收缩时，它变窄拉长，提肌裂隙扩大，拉紧裂隙韧带，间接地开大了直肠颈内口，使直肠内粪便进入直肠颈。

②肛门悬带。提肌板在提肌裂隙的周缘急转而下形成垂直方向的“肌袖”，称为“肛门悬带”。它绕直肠颈和固有的肛管，下端穿外括约肌皮下部，附着于肛周皮肤。提肌板收缩时，悬带相应地向外上方退缩、上提并扩大直肠颈和固有肛管；外括约肌皮下部被拉至内括约肌下端的外侧，肛门张开，以利排便。

提肛肌是随意肌，由第3、4 骶神经支配。提肛肌是盆膈的主要部分，功能比较复杂，其功能主要由耻尾肌来体现，它的功能主要使肛管颈部扩张，并有固定肛管的作用。肛门悬带固定直肠颈于垂直位，而裂隙韧带从水平方向给予支持。当用力排便时，提肌板收缩，裂隙韧带紧张，密闭了提肌裂隙，防止腹内压的作用。但在慢性腹内压增加并超过了上述结构的负荷极限时，将会导致肛尾缝过度伸展，提肌裂隙扩大，提肌板下塌，裂隙韧带松弛以及肛门悬带断裂，肛管因失去了支持而发生脱垂。