⑴ 皮肤病与补钙有关系吗
人们都知道,钙是人体相当重要的营养素之一,钙元素在体内是无所不在。人体的各个部位,从骨骼到肌肉、血液,从细胞膜到细胞质、细胞核,都有钙的存在。钙有效地维持人体血液循环、呼吸、消化、神经、生殖、分泌内分泌和免疫等系统的生理作用。换句话来说,有钙的正常存在才能维持正常的生命。因此说钙代谢的平衡是人体健康的重要条件。无论钙在人体内的吸收与排泄,还是钙的生理功能,钙平衡与骨骼的生长发育,钙在调节体内酸碱平衡中的作用,都说明钙与人的健康休戚相关。许许多多的疾病都与钙的缺乏有关。幼儿的佝偻病、青少年的生长痛,哺乳期妇女的问题,动脉硬化,骨质疏松与骨质增生是孪生病,缺钙还与结石、糖尿病、水肿、肺炎、哮喘有关系,缺钙可导致100多种疾病,骨代谢病、内分泌病、心血管疾病、肝脏疾病、神经系统、感觉器官、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统、免疫系统、血液系统疾病以及皮肤病,恶性肿瘤与缺钙也有关系。因此合理补钙是身体健康十分重要的话题。 选择钙剂产品的标准是看含钙量、溶解度(水溶性)、肠道吸收度、生物利用度、重金属含量的五个特点。还要考虑到婴幼儿、儿童、青少年、成年、60岁以上老人各个年龄段不同体质的本身吸收率等具体情况,以及看钙在制剂中占多少百分比,即有效含量。 日常生活中,许多人非常重视钙的补充,而往往忽略了镁的摄取。其实,钙和镁之间必须达到平衡才能确保两种矿物质都能得到合理利用。通常来讲,钙与镁的比例应该是2∶1。也就是说,如果你每天摄入800毫克的钙,那么还应该摄入400毫克的镁,但人们日摄入镁量常常不足。镁的摄入量偏少,会造成慢性镁缺乏,导致肌肉颤搐、抽筋、眩晕、易怒、焦躁不安、冷漠、抑郁、心律失常、冠状动脉痉挛、贫血、血液凝固性增高、血压异常等,特别是青少年的动脉硬化和心肌梗塞。此外,镁不足还可引起骨质疏松、消化功能紊乱和流产、早产、胎儿发育异常等。镁为多种酵素的主要成份,有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成,作为人体生理第二信使,在细胞里负责重要的能量传输功能,并可活化酵素;防止心血管痉挛,减少血小板于血管内的聚集,从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化;帮助强化心脏肌肉的收缩力,避免血管栓塞;帮助血液循环及舒缓神经,维持正常的肌肉(包括心肌)及神经活动;有利于蛋白质制造、脂肪代谢以,遗传基因(DNA)的组成,并可活化酶;可明显降低糖尿病的发病率,尤其是肥胖者;镁与钙质相辅相成,有效预防及改善骨质疏松,巩固骨骼和牙齿;可减少肝、胆、肾结石形成,以及软组织的钙化机会;帮助人体吸收和利用钙质;身心平衡剂,以抗紧张而有名的矿物质;促进细胞对钙的吸收,因为没有没有镁的调节补钙是不可能得到预期效果;增进体内淋巴细胞的活动能力,强化免疫系统,减低癌症的发病率 。钙与镁是相互作用的,镁是骨细胞结构和功能所必需的元素,使骨骼生长和维持。镁可影响骨的吸收。在极度低镁时,甲状旁腺功能低下而引起低血钙。骨培养于低镁溶液中时,可使骨吸收降低;镁与钙使神经肌肉兴奋或抑制的作用相同,不论血中镁或钙过低,神经肌肉兴奋性增高;反之,则有镇静作用。但镁和钙又有拮抗作用,竞争与某些酶的结合,在吸收、排泄及对心脏和神经肌肉等活动方面表现出相反的作用。由镁引起的中枢神经抑制和肌神经接点处的传导阻滞,可被钙对抗。动物经麻醉后,静脉注射氯化钙可以迅速苏醒,所以镁中毒后以钙解毒。镁和钙对细胞渗透压的作用相反。镁和钙离子在肠道吸收时有竞争作用,因此低镁血症的毒性作用,常可由于摄入含钙食物而加重。镁在人体内的作用是促进骨对钙的吸收,钙与镁是神经肌肉兴奋或抑制的重要因素;钙与镁相互拮抗,保证了营养食品的安全性,不会造成高钙血症或者高镁血症的发生。 一个人正常情况下24小时分泌的胃酸总量1500-2000毫升,食物进入胃后的停留时间大约是2-3小时,在这2-3小时中胃只能离解200-300毫克的钙离子,多余的钙会被排出而无法吸收,造成浪费不说,服用高浓度钙制剂的人还会误以为自己服用的量够了,失去对缺钙的警惕。因此最好的钙制剂应以含量为200-300毫克/次钙元素为宜,每日3次就能满足对钙的需要。 纽崔莱将这两种无机盐结合在一起,是一种突破。用牡蛎壳为原料的碳酸钙含钙量高,消除了其水溶液的强碱性和对胃肠的刺激性,无副作用,吸收率高,可以达到40%。更适合象老年人的胃酸缺乏者人群,性格比相当高,0.80元/颗中含有216.7毫克钙和108.3毫克的镁。 矿物质里的钙与镁 人体每天需要足够的营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水与纤维素共42种之多,参与物质和能量的新陈代谢。这些营养素各司各的作用,互不相干,缺了哪一种都会出问题。这里结合联合国粮农组织的营养顾问、国家级营养专家何志谦教授的推荐,先讲钙与镁。 钙的保健功能:就象吃饭一天要分成三顿,补充钙也得分几顿,才能均匀消化吸收。为了能很好了解钙的保健功能,特提供想关资料。 纽崔莱钙镁片的优势: 【营养成份】:独特成份:纯天然开采的矿物质-碳酸钙及氧化镁,是钙镁两种营养素2:1良好的存在形态,易于被人体吸收,纽崔莱钙镁片中含有独特的紫花苜蓿浓缩素。每片内不但含216.7mg的钙、108.3mg镁,还有3.3mg锌、0.7mg铜和0.8mg锰几种人体必需的营养素,外层覆有纽崔莱片衣,可保持新鲜,避免营养成份的流失,并易于吞咽。 钙质的功能: 保持牙齿坚固,并可增强骨质,预防骨质疏散症。 维持肌肉的收缩和扩展,并调节心调和血液凝结。 帮助神经系统正常运作,舒缓神经紧张、缓和失眠症。 有助于降低胆固醇水平,预防高血压及其它心血管疾病。 帮助体内铁的新陈代谢。 减少铝质在体内聚集,对老年痴呆症有预防作用。 可减少肠粘膜细胞的增生,从而降低结肠癌的危险性。 钙的正常摄取量: 儿童每天400-600mg,青春期每天800-1200mg,孕妇、经期、更年期1200-1600mg, 成年人、老年人:1000-1200mg。 我们身体的钙90%储存于牙齿及骨骼中,1%贮存于血液及细胞中,骨骼中的钙,除了保持硬度外,还有支撑身体作用,如果缺钙就会使血液循环不顺畅,甚至于使心脏停止跳动。当人体摄取钙不足时,为了保持因液中钙离子的浓度,副甲状腺会从骨骼中释出钙来补充,若长期处于严惩缺钙状况,骨中的钙质就越来越少,就形成就谓的“骨质疏松症”,因此骨骼容易断裂或破碎而且不容易复原,老年人更容易因骨折而引起共他并发症。 补钙不补镁,吃完就后悔。人们补钙的时候,只注意补充维生素D,却往往不知道要补充镁。殊不知,钙与镁似一对双胞胎兄弟,总要出双入对,而且钙、镁比例为2:1时,最利于钙的吸收和利用。所以,在补钙的时候,您千万不要忘了补镁。 镁的功能: 镁为多种酶的主要成份,有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质DNA的组成,并可活化酶。帮助强化心脏肌肉的收缩力,避免血管栓塞,防止心血管痉挛,减少血小板于血管内的聚集,从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化,帮助血液循环及神经传导,对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助,可减少肝、胆、肾结石的形成,以及软组织钙化的机会,可以帮助人体吸收和利用钙质,作为身心平衡剂,以抗紧张而有名的矿物质,促进细胞对钙的吸收,强化免疫系统。 镁的正常摄取量: 儿童:250-300mg,青春期:450mg,孕妇、经期、更年期600mg,成年人、老年人:500mg 一般哪些人需要补充: 工作压力大、易疲劳、老年人、防近视及易感冒者、乳糖不耐症患者、睡觉磨牙抽筋者、防骨质疏松症、成长中青少年、受惊后、孕(哺乳)妇,超负荷脑力工作者、喜好喝浓茶或咖啡的人、食用过多荤菜而不喜食蔬菜者、营养不良的人、严重腹泻、慢性肾衰竭、高血压病人,等等。 一般服法:每日三次,每次一片。 锌是细胞分裂的重要物质,是体内数十种酶的主要成分,是儿童生长发育非常重要的营养素。 有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、加速人体内部和外部伤口的愈合,是提升免疫系统功能不可缺的物质。 促进生长发育和使思维敏捷,锌与大脑发育和智力有关,对人体的性发育、性功能、生殖细胞的生成能起到举足轻重的作用。 锌可防治前列腺肥大,有助于对生殖能力障碍的治疗。 保持皮肤和骨骼正常,增加活性。 可促进维生素A的吸收。 降低患糖尿病的可能性。 消除指甲上的白色斑点。 减少胆固醇的蓄积。 维持正常味觉和食欲,防止味觉丧失。 有助于治疗精神失常。 正常成人建议摄取量为10mg,小儿酌情减量。 纽崔莱钙镁片中还含有铜和锰,其作用分别如下: 铜元素主要功能为辅助造血,即催化血红蛋白的合成。铜不足可影响铁的吸收,从而导致血红蛋白合成减少。铜还是碳水化合物代谢中的催化剂,也是多种酶的活性组成部分。因此,缺铜将使体内重要的酶活性降低,并可导致骨骼生成障碍,造成骨质疏松。缺铜还可发生脱发症以及白化病等,如常见的白癜风就跟血清中缺少铜离子有关系。铜还以脑铜蛋白的形式存在于中枢神经系统,所以缺铜会影响脑发育。 锰在体内一部分作为金属酶的组成成分,一部分作为酶的激活剂起作用。锰和精神科关系最密切的金属元素。 锰的生理功能: 可促进骨骼的生长发育。 保护细胞中细粒体的完整。 保持正常的脑功能。 维持正常的糖代谢和脂肪代谢。 可改善肌体的造血功能。 锰的盈缺和健康: 锰缺乏症状可影响生殖能力,有可能使后代先天性畸形,骨和软骨的形成不正常及葡萄糖耐量受损。另外,锰的缺乏可引起神经衰弱综合症,影响智力发育。锰缺乏还将导致胰岛素合成和分泌的降低,影响糖代谢。有报告指出,在骨质疏松、糖尿病、动脉粥样硬化、癫痫、创伤愈合不良的患者中存在膳食锰摄入少,血锰、组织锰低的问题。 哦,这里作个补充。医院里配的或药房里卖的钙片极大多数是单一的钙,且碱性很重,其后果是吃的人胃泛“潮”,更严重的后果就是把胃里的胃酸中和掉,使得胃肠道的杀菌功能减弱,引起消化道发炎。我们小时候经常听老师讲病从口入,说是吃得不卫生会生病,但事实上并非如此,主要功劳就是要归功于胃酸。 选择纽崔莱产品的一个重要原因是这家公司已经拥有七十五年的历史,从七十年代就追求安全、可靠、环保,其浓缩的产品具有多用途的效果性,经济实惠,经过ISO系列国际认证,百分之百的满意保证是该公司的承诺。 出生于广东中山的中国营养学泰斗何志谦教授,1947年毕业于广东中山大学医学院,有中山大学法学士学位,1992年获加拿大赖尔逊大学荣誉哲学博士荣誉;1953年起在中山医科大学历任助教,讲师,副教授及教授;1984年在中国创办医学营养学系并任系主任,在中山医科大学(现中山大学医学部)的数十年中并兼任过校长秘书,校教学研究室主任12年,图书馆长等职务五年,但主要在校从事教学及研究工作,研究生导师工作共四十多年。四十年来他一直从事妇幼营养研究,社区营养,及临床营养研究,在国内外发表论文108篇以上,并发表普及营养的论文无数,在教学中,他独力编写及主编教科书五种,与人合编专著十种。他历任三届国际科学委员 (IUNS) ,现任联合国FAO营养顾问,中华人民共和国卫生部卫生咨询委员,从1972年起一直是中国营养学会常务理事和荣誉理事,并任副理事长职,现任中国营养学会妇幼分会主任委员,国务院关于"中国居民膳食指南",和"中国居民营养素推荐摄入量"起草委员会委员 。多年来他获国家科委,广东省等十四项奖和加拿大赖尔逊大学最高荣荣誉奖,并获全国优秀园丁,南粤优秀教师奖等。他是我国著名的营养科学教授和导师,也是热心社会公益事业的学者,并任广东省关公委委员,广东省家庭教育研究会会长。尤其值得提出的是何志谦教授还是著名跨国公司Amway(安利中国)的营养顾问。他的观点:当今世上与营养有关的人类疾病集中在两个方面,其中一个就是营养素摄入不足或利用不良所导致的营养缺乏,其次是与营养素摄入过剩和(或)不平衡有关的各种慢性非传染性疾病。简而言之,食品中的营养素摄入不足的就需要补充摄入营养保健补充品。何志谦教授指出由于现代营养补充品鱼龙混杂,对各自产品的功效往往自说自话,缺乏临床实证。建议在挑选营养食品补充品时,应尽量选用经过人体临床测试尤其是对中国人做过临床试验的产品。作为Amway(安利中国)的营养顾问,对安利公司是相当的了解,因此首推的产品当然就是安利产品。因为服用纽崔莱,八十多岁的他一天内站着连作两场的报告,竟然看不出丝毫的倦意。
⑵ 皮肤过敏为什么要补钙
钙剂是种脱敏剂,不是普通的补钙,与所用的氯雷他啶有协同的作用。
⑶ 皮肤过敏要补钙吗
补钙对皮肤的重要性 皮肤是机体最伟大的器官,它承担着机体3个重要的功能: ①是机体抵抗外来致病菌的第一道免疫屏障;②保持体内水和盐的平衡;③保护体内娇嫩的器官。 机体的皮肤和免疫系统之间有着极为密切的生物学联系。保护皮肤的健康和其免疫屏障作用的正常是保护机体健康的关键。 皮肤很容易受到自由基的损伤。细胞内自由基的积累与人类多种临床疾病的发生有关,其中包括自身免疫性疾病,心脏病和癌症。皮肤本身具有相当有效、独特的抗氧化作用,是任何其它组织都无可比拟的。 皮肤并非是一个独立的器官,皮肤能反映出机体内环境的健康与否。身体出现的任何问题都可能使皮肤受到影响。比如说免疫力降低所引起疾病的同时,皮肤也会出现过敏问题(我们熟悉的蕈麻疹现象)。当身体缺钙时,自骨骼中溶出的钙如果溢到其他各处,造成钙的泛滥,就连抑止力量最强的淋巴细胞也将丧失作用,此时便会引起过敏症。所以过敏也可以归因于钙的缺乏(事实上不止是钙缺乏)。 在临床上对于所谓的过敏性(蕈麻疹)之皮肤问题,有98﹪的医生会使用静脉点滴葡萄酸钙来加以治疗。 因使用药物导致的皮肤过敏以及使用抗菌素致使机体的菌群混乱造成的多种皮肤问题。皮肤问题难以治愈的原因并不是皮肤疾病顽固,而是病因根本不在皮肤本身,皮肤出现的问题是在皮肤上表现疾病的一种症状、疾病表现的一种形势。 不能忽视的是:过敏体质;目前在临床上定位是对某某疾病“易感体质”。过敏体质是容易引起发炎症状的体质:容易产生发炎症状,且持续引起发炎症状的体质。 对于皮肤出现的问题,在身体其它问题解决的同时自然而然的就会解决了。皮肤是非常娇嫩的器官,保护皮肤的健康是很重要的,非正确的治疗就等于伤害。
⑷ 皮肤病和补钙有关系吗
没关系,因为皮肤病一般都是血液里有毒素,或者什么的,一般跟补钙没关系
⑸ 容易过敏为什么要补钙
你好,过敏发生原理复杂,用钙剂可以起到稳定细胞,减少渗出的作用,对治疗过敏有一定效果
⑹ 请问身体为什么要补钙
钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力,并和其他碱性元素在一起,能维持体液的酸碱平衡,避免因饮食不当而形成酸性体质,使人感到疲倦,影响大脑的工作效率。钙含量高的食物有:牛奶、酸奶、花生、芝麻酱、豆腐等。此外,运动和晒太阳都对补钙有好处。
⑺ 皮肤湿疹是不是需要补钙为什么
因西医是对症病靶用药,而湿疹是人体消化公能紊乱,脾脏不能完全排出体内内毒素,而使容体毒通过皮肤排出(如同火气疙瘩),湿疹没有明确的病靶,所以西医目前对湿疹还没有特效药,对于皮肤湿疹要补钙是部分人的想法,是否确凿各有说法,目前还没有定论。
湿疹有湿热并盛型、脾虚湿盛型、血虚风燥型等,不同症状用药也不一样,不要随便抓药治,目前中医对症内脏调理内治,效果显著。
湿疹很难治,治好也易复发。湿疹好了,要注意卫生,少出汗,少吃腥、辣食物,防止复发。
⑻ 皮肤过敏为什么要补钙
多吃点带VC,VE的水果,蔬菜,对人体是非常好的
⑼ 为什么补钙能治皮肤病
皮肤是人体的表皮组织,既是神经系统的感觉器,又是效应器,冷、热、疼、情绪变化等机械和化学性刺激都反射性地引起皮肤血管收缩和舒张、立毛肌收缩、汗腺分泌、皮肤毛细血管通透性的改变。人们常说皮肤疾病反映内脏和血液系统的变化不无道理。钙参与全身所有组织器官的细胞代谢,同时也具有营养皮肤及治疗皮肤病的作用。 引起皮肤病的病因是很复杂的,有感染原因,如细菌、霉菌引起的炎症反应;有过敏反应,如药疹、荨麻疹等;还有系统性疾病的皮肤表现,如狼疮、皮肌炎等。 皮肤病的症状主要有:瘙痒、皮疹、斑疹、丘疹、结节、水泡、脓疮、风团,继发为糜烂、溃疡、皲裂、脓痂、鳞屑、苔癣样变(皮肤如皮革样肥厚粗糙,皮丘高大,皮色变暗)等。 钙有控制炎症与水肿、降低毛细血管通透性、防止渗出、抗过敏的作用,在皮肤病治疗中,起到非特异性脱敏效果,有镇静、止痒、消炎和消除水肿作用。 补钙治疗皮肤病常用10%葡萄糖酸钙10毫升/次,1次/日静脉推注;或用3%氯化钙1020毫升/次,1次/日静注;或口服钙剂,如乐力胶囊,每日1粒。还可以把乐力胶囊中的粉末擦于丘疹或炎症部位,有止痒、消炎作用。 钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两方面原因有关。一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。但近几年来,由于部分媒体广告的虚拟片面宣传,也使不少消费者因缺乏合理科学补钙的知识, 不管体内缺不缺钙而盲目的超量补钙,走进了补钙的误区。