自我识别皮肤病

『壹』 怎么知道自己的皮肤有没有皮肤病，怎么自己检测

皮肤有明显的颜色差异。。。痛痒差异。。。外观差异。

『贰』 如何区分自己的皮肤是什么性质

测定皮肤性质的方法很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别法。问题性皮肤很容易观察判断，而其他类型的皮肤则需要仔细鉴别。

1、一般主要观察毛孔大小，油脂多少，有无光泽，皮肤弹性，接触化妆品是否过敏 等，然后把观察结果与各类皮肤特点做对比，就基本可以判定自己皮肤的性质。

2、辨别肤质方法如下：

a、油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光；皮肤文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力 差，化妆后易掉妆；较能经受外界刺激，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

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改善方法

1、采用毛孔深层清洁产品：如含有微泡沫的洁面乳，含有高效的表面活性剂（但是不应当刺激皮肤的油脂分泌，比如皂基产品）；如有可能，可以加一些珍珠粉等混合洁面乳使用，将会使毛孔得到彻底清洁，黑头也会被逐渐清除。为了避免皮肤损伤，建议选用名牌珍珠粉。

2、使用含有EGF成分的护肤品。EGF护肤品可以显著增强皮肤的弹性，可显著收缩毛孔。由于EGF活性很高，容易失效，因此建议选择采用了EGF活性保持技术的EGF护肤品。也有一些收缩毛孔的产品具有临时性效果，主要是靠胶质起作用。

水蒸发后，胶质在皮肤表面形成拉紧的膜，毛孔看起来就会小些，但是洗掉后皮肤又回复原样了。这类产品主要有紧肤水啦、毛孔收缩水等，救救急还是可以的啦，想持久达到细肤效果比较难。

3、注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

4、注意休息，少熬夜：同第3点，休息不足，熬夜过多，也会让皮肤变差，松弛下垂，收缩毛孔的效果也会受到影响了。

5、控制油脂分泌。有的JM认为油被洗提越干净越好，实际上是大错特错啦。皮脂是人体必须的物质，人把它分泌出来是为了滋润自己的皮肤。如果油脂过少，皮肤就会发干、皱裂。所以正常的皮肤要保持油水平衡，就是这个道理。

皮肤实际上需要适量的油，一些油MM把油洗得一干二净，结果会刺激皮脂腺加速分泌油份，所以越控越油。正确的控油方法是应该洗掉油，补充适量的水和油，这样皮肤的泌油功能就会被逐渐抑制一些，油脂分泌得少了，收缩毛孔就会是水到渠成啦！

6、避免一些情况：比如不要老是挤毛孔里面的黑头，那会越挤越大；有人建议用冻过的化妆水之类，那只能起到临时效果，如果冻得太厉害，反而会物极必反，让皮肤更松弛；还有的人会用黑头贴之类，非常危险，因为它在拔出黑头的同时，毁坏了毛囊组织，导致毛孔情况更加恶化。

『叁』 怎样可以识别各种皮肤病

学习医学知识，细分到皮肤病科。

『肆』 如何判断自己是得了什么样的皮肤病

到当地正规医院诊治吧，如果不行就到更高一级医院，不要耽误了自己的病情
至于怎么判断，毕竟你不是医生 没有经验和专业知识

『伍』 如何正确认识自己的皮肤

一：洗脸观察法
洗脸观察法判断肤质是最简单且最常用的方法。用强效洁净力的洗面奶洁面后，毛巾擦干水分后会有一种紧绷感，如果紧绷感在20分钟内消失的为油性肤质，30分钟左右消失的为中性肤质，超过40分钟才消失的为干性肤质。
二：放大镜观察法

放大镜观察法也是判断肤质类型的一种简易常用的方法。这种方法可以紧接洗脸观察法之后进行，在皮肤紧绷感消失后，用放大镜仔细观察肌肤纹理、毛孔大小和皮脂分泌情况。如果皮肤纹理明显较粗、毛孔大而且紧绷感消失后油脂分泌多的，为油性肤质；如果皮肤纹理不明显、毛孔小、皮肤干燥有细小折痕的，为干性肤质；皮肤状况在两者之间，则为中性肤质。
三：紫外线观察法

紫外线对皮肤有比较强的穿透力，很多美容医疗机构都用装有紫外线灯管的美容透视灯帮助了解顾客皮肤表面、深层组织的情况。中性肤质在紫外线透视灯下大面积呈现淡灰色光块，油性肤质则大面积橙黄色，干性肤质大面积呈淡蓝色。这种肤质测试方法比前面两种方法科学很多。
四：电脑测试法
电脑测试肤质的方法是目前来说，技术含量和准确度都较高的一种办法，据了解，该方法主要是“通过一个与电脑相连的探头测试面部皮肤的导电性来判断皮肤的类型”。因为导电性与肌肤水分有关，所以，干性肤质导电性低，油性肤质导电性高。

『陆』 如何检测自己是什么种类的皮肤

检测你的皮肤类型 问题干性：洗脸后约1小时在明亮光照下仔细观察。毛孔总体上并不很明显；皮肤看上去有点粗糙，甚至缺少光泽；眼角已出现细小皱纹；经常感到皮肤遇阳光，寒冷刮风时会发炎或出现红肿；皮肤上曾出现过粉刺。

油性：洗脸后约1小时用白纸在鼻翼两侧，额头，下额和面颊按试一下。皮肤浮肿，毛孔粗大，所有白纸上都充满油迹；脸上常发粉刺，丘疹和痤疮；皮肤色泽黯，质硬厚；皮肤相对而言不敏感，不常发炎和发红。

混合型：洗脸后约2小时用白纸在鼻翼两侧，额头，下额和面颊按试一下。按在额头、鼻子和下额（即T型区域）的纸条上有明显油脂痕迹；面颊和太阳穴皮肤相对细腻，易起皱；T型区域有粗大毛孔，易发粉刺；鼻子在清洗后1小时又出现油腻感，总体而言皮肤不属于敏感性肌肤。

皮肤特质

干性：毛孔细润，无油腻感，但因缺乏水分和油分，风吹易干燥，天冷干裂、脱皮、且易早生皱纹；

油性：毛孔明显，粗大，肤质厚硬，色素较深，易发黑头，粉刺和暗疮；

混合型：T型区域油性，其他部位显干性，冬天易皱而夏天更具油腻感；

护理重点

干性：每日起床或睡前对肌肤进行彻底清洗，尽量避免磨面和使用含酒精的护肤品，在每日用润肤露中调和少许珍珠粉，涂于面部；

油性：特别注意保持外部清洁，减少化妆品的使用，除外敷法外还可采用内服以抑制皮脂腺过度分泌；

混合型：针对"T"型区进行彻底清洗，并避免在这一区域内使用化妆品，根据不同部位的肤质采用内服+外敷的护理方法。

『柒』 怎样辨别自己皮肤对什么东西过敏会有什么样的症状

可以去医院做过敏源检测。其中有一种皮肤点刺对比试验，具体实施方法

点刺工具 采用一次性点刺针。

试剂 变应原点刺液包括：（1）组胺（阳性对照液）；（2）生理盐水（阴性对照液）；（3）吸入性过敏原，如：羽毛，兽毛，花粉，豚草，梧桐粉，粉尘螨，屋尘螨，霉菌Ⅰ、Ⅱ，艾蒿等；（4）食物性过敏原，如：小麦粉，羊肉，牛奶，虾，玉米，花生，鱼，鸡蛋，牛肉、芒果等。

操作步骤 （1）选择前臂掌侧皮肤进行点刺。（2）用记号笔在前臂中部标记所用点刺液名称，两种点刺液间的距离不小于5cm，以防止反应红晕融合；消毒皮肤。（3）自下而上滴各种点刺液1小滴（比针尖大即可）。（4）用一次性消毒点刺针垂直点在每一液滴中，轻压刺破皮肤（以不出血为度），1秒后提起弃去，5分钟后将全部液滴擦去，30分钟后观察并记录皮肤反应。

阳性结果判断标准 以变应原及组胺（阳性对照液）所致风团面积比而定其反应级别，无反应或与阴性对照相同者为（-），比值为组胺风团（，性对照）1/4以上者为（+）,等于或大于阳性对照范围的1/2为（++），与阳性对照相等的为（+++），大于阳性对照范围2倍者为（++++）。

适应证 主要用于测试速发型变态反应，适应于荨麻疹、丘疹性荨麻疹、特应性皮炎、药疹、过敏性鼻炎、哮喘等。