A. 营养不良引起皮肤暗黄
1、从营养学上来看缺乏下列营养元素之一，就有可能造成皮肤暗黄：
（1）缺乏蛋白质，影响皮肤的正常生长发育，使皮肤老化，无光泽，泛黄。
（1）缺乏维生素B12，引起恶性贫血，手、足部色素沉着。
（2）缺乏叶酸，可是机体造成营养性贫血，使皮肤无血色、发黄。
（3）缺微量元素铁，可引起贫血、皮肤苍白、发黄无血色、皮肤干燥、嘴角裂口等症状。
（4）缺乏维生素A，毛囊中角蛋白栓塞，致使皮肤表面干燥、粗糙，发黄，甚至出现皱裂。
（5）缺乏维生素E，可引起皮肤粗糙、老化。
（6）缺乏维生素C，伤口不宜愈合，白斑，皮肤黄淡。
（7）缺乏胡萝卜素
2、平时饮食要注意的几点：
（1）补充足够的蛋白质，多吃豆类，红肉等。
（2）补充足够的维生素A，多吃玉米，猪肝，蛋黄等。
（3）补充足够的维生素E，多吃 谷类，坚果，植物油等。
（4）补充足够的矿物质铁，对吃红肉，肝，全血，木耳等
（5）补充自购的维生素B12。
（6）补充足够的维生素C，促进铁的吸收，多吃新鲜的蔬菜和水果等。
B. 有皮肤病人可以吃什么东西
日常生活复有哪些禁忌：制
不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的
b
6。
多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
多休息，勿疲累，适度的运动。
以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。
C. 皮肤粗糙是营养不良
皮肤粗糙的人很苦脑，随都想有一个好的又白有细的皮肤。皮肤粗糙的人原回因很多，有的是心情不好，有的是答生活没规律，经常睡眠不好，含脂肪食物吃的过多，经常便秘，平时水喝的也少，水果蔬菜吃的少，同时在干燥的寒冬，或者阳光直射的盛夏等等，这样都会引起皮肤粗糙，建议平时生活当中，要特别注意这些，多补水，多补充蛋白质，对你的皮肤很有帮助。
D. 皮肤黄和营养不良有关系么
皮肤黄和营养不良有关系的，营养不良的人皮肤看上去黯淡无光。解决方法如下：
1、保持一个良好的心情。笑一笑、十年少。心情愉悦、开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发，面色也会变的红润。这样面色发黄就不会存在了。
2、合理饮食。平时的五谷杂粮都要吃，特别是多吃一些蔬菜，像丝瓜之类的。不能喜欢什么就多吃，不喜欢什么就一点儿也不吃，长时间这样很容易导致营养不良，所以脸色变黄。这类人只要调整好饮食，一般面色会慢慢改善。
3、多喝水，少喝咖啡、可乐等饮料。白开水能加速人体内废弃物的排放，有利于全身血液循环。而咖啡、可乐之类的喝多了，影响人体钙的吸收，还会打乱人的正常睡眠，久而久之会导致面色蜡黄。因此要多喝白开水，少喝咖啡饮料。
4、养成定时排便的好习惯。最好每天早上起床就如厕，把体内的废弃物、毒物统统排干净，保证每天一次。这样能很好的帮助缓解面色发黄的问题。如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
最好清晨起来喝一杯白开水，有利于正常的排便。
5、每天保证充足的睡眠，不要熬夜。只有每天的睡眠足够了，人的面色才会红润有光泽，否则只是暗哑蜡黄。特别是经常熬夜的人，面色肯定很难看。除了睡觉时间，睡觉质量也要有保证才行，否则也起不到美容的作用。
E. 皮肤营养不良咋补
皮肤黄营养不良，看上去黯淡无光。解决方法如下：
1、保持一个良好的心情。笑一笑、十年少。心情愉悦、开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发，面色也会变的红润。这样面色发黄就不会存在了。
2、合理饮食。平时的五谷杂粮都要吃，特别是多吃一些蔬菜，像丝瓜之类的。不能喜欢什么就多吃，不喜欢什么就一点儿也不吃，长时间这样很容易导致营养不良，所以脸色变黄。这类人只要调整好饮食，一般面色会慢慢改善。
3、多喝水，少喝咖啡、可乐等饮料。白开水能加速人体内废弃物的排放，有利于全身血液循环。而咖啡、可乐之类的喝多了，影响人体钙的吸收，还会打乱人的正常睡眠，久而久之会导致面色蜡黄。因此要多喝白开水，少喝咖啡饮料。
4、养成定时排便的好习惯。最好每天早上起床就如厕，把体内的废弃物、毒物统统排干净，保证每天一次。这样能很好的帮助缓解面色发黄的问题。如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。
最好清晨起来喝一杯白开水，有利于正常的排便。
5、每天保证充足的睡眠，不要熬夜。只有每天的睡眠足够了，人的面色才会红润有光泽，否则只是暗哑蜡黄。特别是经常熬夜的人，面色肯定很难看。除了睡觉时间，睡觉质量也要有保证才行，否则也起不到美容的作用。
F. 营养不良皮肤会变黑吗
会， 不少疾病可以改变正常肤色,使其变黑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。
常见的营养不良包括蛋白质能量营养不良（PEM）及微量养分营养不良。蛋白质能量营养不良显示出身体内能量和蛋白质的可利用量或吸收量不足。微量养分营养不良显示出一些必需营养素的可利用量不足，例如身体内少量而不可或缺的维生素和微量元素。微量养分缺乏导致各种各样的疾病和削弱身体的正常功能。缺乏微量养分如维生素A，会降低身体抵抗疾病的能力。缺乏铁、碘、维生素A的广泛流行，意指对公共卫生的严重挑战。一长串的痛苦症状，范围从阻碍成长，智力和各种认知能力降低、交际能力降低、领导和果断能力降低、活力和能量降低、肌肉成长和力量的降低，以及更加恶劣的健康等，全部直接地涉及营养缺乏。而且，虽然罕见，营养不良会使皮肤出现黑斑点。
G. 皮肤一抓出现的痕迹长时间不消失，医生说是营养不良
医学上有皮肤划痕症 属于过敏性皮肤 不能说是营养不良
H. 皮肤泛黄，看起来很憔悴，有点营养不良的样子，是什么原因啊
1.你的作息时间不太好。晚上11点之前无论如何都要睡觉，因为晚上11肝脏开始排毒，肝脏排毒不畅皮肤肯定会发黄。
2.在电脑跟前没事的时候，用拳头使劲敲打大腿的内侧和外侧，看看是不是酸痛。中医里“通则不痛，痛则不通”。长期在电脑跟前久坐下经络肯定会不畅的，经络不畅气色怎么能好呢。
3.在食物上下下功夫，补补血吧亲。平时喝点红糖水，早饭吃点红豆薏米粥，红豆是补血的，薏米是排湿美白的。还有每天坚持喝牛奶美白是很有效的，坚持半个月就能有比较明显的效果。
I. 脸部的皮肤也会营养不良吗。是什么症状才是营养不良。该怎么办
身体的症状都是：食物，水和空气三大要素影响的
J. 甲营养不良会引起什么皮肤病吗
指导意见：
合理摄入营养物质,不挑食.主要是补充维生素A和E,钙,铁四物合剂.