去黑皮肤病

㈠ 皮肤病黑色

去医院，别乱猜了，有时会要求做病理才能确定。

㈡ 黑变病有哪些好的去除方法

黑变抄病是一种易得不易治的皮肤病，若是只单纯的依靠日常饮食来进行黑变病的治疗是不能够完全康复的。治疗黑变病采取食疗在一定程度上只能起到调理的作用，想要治好黑变病，祛除身上的黑斑，关键还在于到专业的黑变病医院，科学合理的治疗。所以，建议广大患者还是要及时到正规医院进行科学的检查治疗，并要有耐心积极的配合医生治疗，这才是重点。
同时注意生活上，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗黑变病外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

㈢ 怎样去除身体黑色素

黑色素的好处和坏处 1 好处：很多人厌恶黑色素，这未免有些极端。其实黑色素可以很好的保护我们的皮肤，如果身体合成黑色素的能力降低了，还可能容易罹患皮肤癌等肌肤疾病。那么黑色素有什么作用呢？它是机体在接触紫外线较多的情况下，产生的保护皮肤的一种物质，可以吸收紫外线，防止皮肤晒伤，减少炎症及一些皮肤病。 2 坏处：黑色素积聚多了也不好，不仅仅皮肤上长斑什么不好看，而且可引致疾患。黑色素过多可致雀斑、黑色素沉淀、黄褐斑、黑色素瘤、黑变病等，所以应适当注意。 END 怎样淡化黑色素 1 避免接触紫外线：黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时我们要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。 2 皮肤对食物的反应是比较大的。有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。 3 我们的身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。 4 情绪不好也会导致黑色素的沉积。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。 5 黑色素的沉积很大程度上还是血液循环不畅的表现，去除黑色素的沉积，平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩，特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒。还可以适时做做瑜伽，拉拉筋脉，帮助经血疏通。晚上泡泡脚也可以排毒。此外，还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处。 注意事项 黑色素的形成和淡化都不是一天两天能做到的，需要持之以恒。如果用手术的方法，需十分小心副作用。 人30岁以后血管就会渐渐堵塞，出现胆固醇增高，血脂增高，血管硬化等现象，所以到老年出现色素沉积、老年斑也是十分普遍的，如果嫌弃的话要在平时点点滴滴处就注意保持气血舒畅，参考上面的良好的生活习惯方面进行养护。 黑色素并非一无是处，无需过于执着于美白，否则皮肤抵抗力也会降低，出现白斑什么。

㈣ 皮肤病好了后留下黑色素沉着怎么办

有效美白皮肤的方法：

1、饮食调理

要少吃辛辣、油腻的刺激性食品，少喝咖啡，不碰烟酒。可以在日常的饮食过程中多吃一些含维生素C、维生素E以及蛋白质含量较高的水果和食物，如西红柿、花生、薏米、柠檬、芝麻、核桃、瘦肉等就是很好的选择。

2、补充维生素C

维生素C是能有效抑制皮肤黑色素细胞的一种营养素，很多水果中含有大量的维生素C，如柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、橘子等，常吃这些水果可以有效的补充维生素C，同时也可以每天口服一片维生素C，这样有助于皮肤美白。

3、红酒浴

将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的作用，美白肌肤。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层。

4、喝天然柠檬水

柠檬实在是个好东西，天天早晨空腹一大杯柠檬水，这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。 柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠。

(4)去黑皮肤病扩展阅读：

可以美白的食物有：

1、猪皮

猪皮、猪蹄、猪尾中，含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美，有“美容食品”之誉。

胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰润饱满，平展光滑；弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛，营养供应充分，增强皮肤的弹性和韧性，使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。

2、坚果

核桃、松子、榛子、橡子（粉）、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块。

维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用；果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

3、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

㈤ 我的皮肤病好后就留下了黑色素，可以消除吗怎样消除呢

去疤五招

(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。
回答者： 丽颖倾城 - 高级经理 六级 10-22 17:56

下面还有些方法.
用小土豆
原料:1/2个小土豆
步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.
通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤

还有一种:
材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.
做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴
2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.

功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用
2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效

使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.
2 如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去
疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.
3 连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!!!!!

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完全美体去疤五招

(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

(三)维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

(四)维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(五)薰衣草精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

㈥ 皮肤病之后留下的黑色素怎么去除

您好，黑色素沉着通过光量子、像束激光等治疗是可以去除的，建议您到正规医院皮肤科或皮肤病专科医院诊治，以免治疗不当引起不必要的损害。祝您健康快乐！

㈦ 皮肤病黑色素怎么治疗

疾病概述
色素性皮肤病是由于黑素细胞和黑素生成异常造成，可由遗传及环境因素引起，它是皮肤病中的一类常见疾病。虽然大多数色素性皮肤病对健康不会构成重大危害，但有碍美容，由此对患者造成精神上的压力，影响其工作、学习、生活等。本讲座所涉及的内容主要是黑素的生成增多所造成的皮肤病，色素细胞性肿瘤、黄褐斑、雀斑、色素性皮肤病的鉴别诊断及激光在色素增加性皮肤病中的作用。
色素性皮肤病
色素性皮肤病包括：雀斑、色素痣、咖啡斑、黄褐斑、雀斑样痣、Riehl黑变病、口周黑子、太田痣、色素性毛表皮痣、泛发黑子病、颜面－颈部毛毛囊性红斑黑变痣、色素性玫瑰糠疹、斑痣、先天性色素痣、褶皱部网状色素异常、蒙古斑、文身、白癜风、无色素痣、离心性后天性白斑、遗传性对称性色素异常症、贫血痣等。

色素性皮肤病图书

书籍信息
【书 名】色素性皮肤病
图书《色素性皮肤病》
【作者】田再新主编
【出 版 社】北京医科大学出版社
【出版时间】1999-8-1
【字数】371000
【开本】16开
【I S B N 】 9787810346580
【定 价】￥29.00

内容简介
本书由全国各地从事皮肤色素病研究的十余名专家教授编写而成，是我国第一部有关皮肤色素病的专著。内容包括皮肤色素病的基础理论、基本知识以及临床各种皮肤色素疾病的防治知识，病种比较齐全，内容实用。是一本内容新颖、水平较高、实用性较强的参考书，适合于各级皮肤科、外科、小儿科、遗传科医师、皮肤美容工作者、各级卫生保健人员以及医学院校、科研机构的医学生、研究生、教师和科研人员参考，对其他临床各科也有参考价值。

主要机制
①、黑素及胡萝卜素含量增多或减少超出正常范围以外；
②、黑素细胞不能移行至表皮：如蓝痣；
③、酪氨酸酶障碍导致的黑素颗粒合成减少：如苯丙酮尿症、白化病；
④、内分泌疾病影响黑素合成：如：Addision's病；
⑤、表皮黑素细胞缺失：如白癜风；
色素性皮肤病
⑥、黑素细胞增殖过多：良性如雀斑，恶性如恶性黑素瘤；
⑦、炎症后色素沉着：如扁平苔藓，湿疹等。
影响肤色的因素：人类皮肤可呈红、黄、棕及黑色等，其中以下3种因素决定人的肤色：
①、表皮深部所含黑素颗粒，胡萝卜素的多寡及分布情况；
②、皮肤血液内氧化与还原血红蛋白的含量；
③、皮肤解剖学上的差异，主要是皮肤的厚薄，尤其是角质层和颗粒层的厚薄。而黑素颗粒的数目、大小、形状、分布和降解方式的不同对人肤色起重要作用。
影响黑素合成代谢的因素：黑素的生成、转移与降解过程中，任何一个环节发生障碍均可影响其代谢，导致皮肤颜色改变。
1酪氨酸-酪氨酸酶反应受到干扰：以抗坏血酸（维生素C）为例，如在这一反应中加抗坏血酸，就会阻止多巴进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑素不能合成。
2黑素小体从黑素细胞向临近角质形成细胞移行过程受阻：如皮肤炎症后色素脱失就是由于表皮细胞受损后，黑素小体不同通过表皮细胞通畅排泄，而导致黑素小体阻滞于黑素细胞内，继发黑素细胞功能减退。
3黑素小体的生成、降解缓慢：临床上可见到的青色色素异常如蒙古斑、太田痣等，均由于真皮黑素细胞内黑素小体的生成、降解进行缓慢所致。

疾病治疗

皮肤磨削术治疗
根据不同病变部位患者取合适的体位，拟磨别的部位用龙胆紫标出。术区常规消毒后铺巾。磨削局部用神经阻滞麻醉，或用浸润麻醉。
术者左手绷紧磨削部位皮肤，右手持牙钻带动1000r/min高速旋转的砂轮棒垂直皮肤左右移动，磨至病变消失，皮肤呈点状出血的表皮基底层与真皮乳头层交接处。术中喷少量生理盐水以防高速旋转产热引起烫伤。磨削完毕对照组用一层氯霉素油纱布覆量，外用6至10层消毒纱布包扎以防渗液。
氯化钠
治疗组再加用消毒干纱布4至6层包灭菌氯化钠粉粒于磨削创面，均匀地来回轻擦略扩大原有的点状出血，并根据病变色素的深浅确定置盐的时间长短，一般为5至15分钟后用生理盐水洗去，并去除表层碎屑和坏死的黑系细胞。按上法包扎创面，外层纱布次日揭去，内层油纱令其自然脱落。
皮肤磨削是运用机械的方法去除位于面部表皮与真皮乳头层之间的黑素细胞，从而达到美容目的的一种手术方法。
雀斑组织病理检查示表皮结构正常，基底层黑素颗粒增多，多巴染色真皮层阴性，雀斑样则示表皮突轻度延长，基底层黑素颗粒增多，乳头中嗜黑素细胞增多。所以在选择病例时要注意轻型的效果比较好，重型的还要采用激光、高频电刀或化学剥脱等其它治疗方法。
对粉尘染身患者术前应仔细检查创面，先去除弄物，然后进行磨削，不然通过磨别及盐擦使弃物进一步深陷。而磨削后创面的愈合靠来自表皮基底细胞层毛囊、皮脂腺及汗腺的表皮细胞再生覆盖，所以磨削及盐擦时一定要把握深浅度，以免术后出现色素脱失、感染、皮肤结构改变及瘢痕等不良反应。
盐擦法的原理在于将盐颗粒支接作用于真皮层病变部位，盐颗粒浸润组织细胞由浅入深，逐渐扩散，使皮损深层的黑素细胞进一步去除，使坏死黑素细胞排出。加之盐的脱水性能减少组织水肿、渗出，减少感染，脱痴早，不易产生增生性瘢痕及不良反应。临床实践表明磨削加盐擦法明显优于单纯磨削。方法简便、安全。

个案治疗
1．雀斑
雀斑
雀斑
临床表现：又称夏日斑。皮损为散在的米粒大小棕色斑点，边界明显，日晒后颜色加深，无自觉症状。斑点由数十个至数百个不等，不融合。好发于面、颈及手背暴露的部位。可自幼发病，逐渐增多，终身不自退。
组织病理：基底层黑色素颗粒增加，但黑色素细胞数目不增多。
激光治疗：本病多生长在面部，虽无任何痛苦，但十分影响容貌，青年男女患者多为美容而要求治疗。面部皮肤可用1%新洁尔灭溶液消毒。斑点多散在分布，患者一般能忍受疼痛，可不施麻醉。多采用CO2激光治疗。用输出功率1-2瓦的小能量CO2激光束，距斑点2-3厘米，在皮损表面间断、点射凝固。光束所到之处立刻隆起小泡，同时产生“啪啪”的声响。出现此种现象表明所用激光能量恰到好处，既可祛除斑点，又对组织破坏不深。不必擦去炭化层，以保护创面并减少紫外线的吸收。
术后处理：术毕暴露或涂以1%龙胆紫溶液，预防感染，1至2周创面脱痂痊愈。有的患者脱痂后皮肤鲜嫩，为减少紫外线所致的色素沉着，可涂抹数周的防晒霜，戴宽沿帽或打伞避免日光直晒。为防止色素沉着，治疗雀斑的时间选择深秋或早春季节为宜。
治疗结果：采用CO2激光治疗雀斑，使用适当的激光能量异常重要。初期由于使用激光能量较大，虽然使斑点脱落，却在面部留下了“雨打沙滩点点坑”。采用上述“打泡式”治疗雀斑75例患者，1400多个斑点，治愈率在85%，未留任何痕迹。
2．口周着色斑症
又称色素沉着--肠息肉综合征。是一种常染色体显性遗传疾病，多数有家族史。本病以口唇部有色素斑疹和肠道息肉为特点。
临床表现：皮损为数毫米大小的黑色素斑疹，呈圆形或不规则形，簇集分布，但不融合。好发于上下唇、口周等处。
激光治疗：对口唇粘膜色素斑疹可采用CO2激光治疗。用小能量激光束对准皮损点射烧灼凝固，斑疹变成黄色焦痂即可，焦痂脱落，色素斑疹也随之消失。
色素痣
3．色素痣
临床表现：色素痣大小不一，小的像带帽针头，大的可占居体表的一部分。多数呈黄褐或黑色。皮损有的平坦，有的高起，形态各异，故又有各种名称：
（1）、斑痣：表面平滑不隆起，又称扁平痣。
（2）、软痣：为扁平、球形或悬垂状隆起，性质柔软。
（3）、毛痣：表面长有硬毛，常在出生时或出生后若干年出现，全身
各处均可发生。
（4）、疣状痣：表面突起成疣状，含色素较少。
（5）、脂肪瘤样痣：有增厚的结缔组织和脂肪的色痣形成。
组织病理：分为三种。
（1）、交界痣：痣细胞位于表皮与真皮交界处。临床表现为平滑无毛，此种痣细胞活跃，易发生恶变；
（2）、皮内痣：痣细胞呈团块状，位于真皮浅层。临床表现为疣状或乳头状隆起，表面常有毛；
（3）、复合痣：同时具有交界痣和皮内痣的特点。临床形态与交界痣和皮内痣不易区别。
激光治疗：要求治疗的患者有二种情况：一是色素痣生长在面部影响容貌；另一是生长在经常摩擦的部位，患者有恐惧。常规消毒，局部麻醉，采用CO2激光治疗。视色素痣的深浅和面积大小，采用小至中能量激光治疗。先用中能量激光，在皮损周边1-2毫米处环行切割，使色素痣成为孤岛样；如皮损呈疣状或乳头瘤样突起，再切除突出体表的部分，然后改用小能量激光烧灼残留部分；若为斑痣或突起不明显的毛痣，可直接烧灼炭化。治疗时从外向内，由浅入深，边烧灼边擦去炭化层，当确认无痣组织时，涂以1%龙胆紫溶液，暴露为宜，避免感染。激光治疗色素痣最好一次治愈，尤其是交界痣、复合痣，一定要完整的切除，避免因多次治疗发生恶变的可能性。
4．纹身
俗称刺花。是将各种色素刺入皮肤，绘成不同的人物、花卉，虫鱼鸟兽。稍久，因种种原因患者则要求治疗。
激光治疗：近年来，要求除去文身的青年越来越多。常规消毒，局部麻醉。可采用CO2激光或Nd：YAG激光治疗。用中能量CO2激光束，沿其文身形状走行逐层烧灼，边烧灼边用生理盐水棉球擦去炭化组织，直至色素消失，出现正常组织为止。皮损面积过大时，可分区或分次治疗。术后涂以1%龙胆紫溶液。面积较大的术后局部照射He-Ne激光，促进组织修复，减少疤痕形成。
治疗结果：10年来，采用CO2激光治疗文身。愈后疤痕平坦柔软，患者满意。
5. 白癜风
白癜风俗称白斑病，(vitiligo)是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，易诊断，治疗难。中医医学称之为“白癜风”或“白驳风”。白癜风是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。 此病世界各地均有发生，印度发病率最高，我国约有万人发病，可以累及所有种族，男女发病无显著差别。
临床表现
皮损为大小不等的局限性脱失斑，如瓷白色，边界清楚，边缘色素较正常肤色较浓，新发皮损周围常有暂时性炎性晕轮。皮损数目可单发或多发，可相融成片。白斑大小不一，形态不规则。患处毛发可变白。一般无自觉症。全身各部位均可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及会阴、外生殖器周围。可对称分布，也可沿神经单侧分布，呈节段性或带状。
据白斑的形态、部位、范围及治疗反应，临床上将其分为四型：
白癜风的症状，白癜风症状
①局限型，白斑单发或群集于某一部位；
②散发型，白斑散在、大小不一，多对称性分布；
③泛发型，常由上述二型发展而来，病损面积大于体表的1/2；
④节段型，白斑按神经节段或皮节分布。据病损处色素脱失情况又可将该病分为完全型与不完全型两种。前者对二羟苯丙氨酸（DOPA）反应阴性，黑素细胞消失，治疗反应差。后者对DOPA反应阳性，黑素细胞数目减少，治愈机率大。

饮食原则
自古以来，药食同源，食物可以药用，不少药物也可以食用，两者之间有着密切的联系。白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。针对这种情况，在积极采用其他治疗的同时，患者应重视加强食疗，增加体内铜、锌、铁等元素的含量，使酪氨酸酶活性增强，即而使黑色素合成加快。
饮食
1、注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。
2、多食新鲜、清淡的富含叶绿素的蔬菜，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。
3、少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。
4、少食羊肉、肥肉、海产品等。
5、少食富含维生素C的碳酸类饮料等

㈧ 如何去除皮肤中的黑色素

1、避免接触紫外线：黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时要减少强烈阳光的接触，特别是中午12:00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。
2、皮肤对食物的反应是比较大的。有皮肤病的人千万要注意不要涉及辛辣刺激、难消化的、油炸的食物，以及甘肥厚腻重口味一类，远离人工添加剂，慎用激素和避孕药。要多喝水，多吃蔬果。利于祛斑的蔬果包括樱桃、菠萝、荔枝、苹果、红枣、柠檬、西红柿、草莓、黄瓜、柑橘、芦荟、胡萝卜、茄子、芹菜等。此外，含铜、锌等微量元素多的食物，如贝壳类、动物肝脏及一些酸性食物可加重黑色素沉积，要少吃。
3、身体是很敏感的，一点点小的伤害都会有所反应，如果疾病反应在皮肤上，就会表现出晦暗、炎症、色斑等。所以要想保养皮肤，一定要在平时养成一个良好的生活习惯。特别是不能熬夜，会导致不少黑色素沉积。除此之外，三餐起居要尽量规律，早睡早起。每顿七、八分好就行，晚上九点后不要吃东西了，食物都是带点毒的，特别是甘肥厚腻的。劳逸结合，避免过劳，适当运动，培养一个好体质，就会光鲜照人。
4、情绪不好也会导致黑色素的沉积。如果经常生气，或者长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。中医也认为七情六欲会对身体造成伤害，反应在皮肤上就是晦暗无光，色素毒素沉积等。

㈨ 黑色素怎么去除

有点长，希望不会吓到你喔
化妆品的话，欧诗漫的珍珠粉不错，我用过，效果很好，变白了很多，我还在用，但是价格可能有点贵，92一小瓶，一次的效果就很明显，你可以考虑。
1） 需要注意阳光
我们知道阳光使皮肤变黑外出之皮肤会变黑管阴天还雨天外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑还因阳光有紫外线阴天或下雨天虽阳光被去层挡住紫外线有A段（长波）线损伤外出时应采取防护措施戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等天上午10点至下午3时阳光猛烈时间段时间尽量避免外出晒太阳即使阴天或下雨天都样有阳光时尚辨别紫外线照射范围容易躲避阴天时看出地方有紫外线照射往往使人忽略大意所白天都要注意避免紫操作皮肤

（2） 食物对皮肤影响极大多食蔬菜水特别含维生素C 多食物对皮肤变白有好处西红柿、草莓、弥猴桃等经常食用含微量元素多食物贝壳类则皮肤容易变黑所饮食选择上应根据需要加调配

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有大影响长期睡眠足眼圈会变黑人人皆知事实休息好睡眠足仅影响健康而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色所注意适当休息和充足睡眠必要

（4） 情绪对人体影响巨大精神焕发人体免疫功能大大提高对各种得因素强大抵抗能力当心情好忧愁、悲哀时身体免疫功能降低抵抗各种利因素能力差容易发生各种疾病皮肤新陈代谢血液循环等各种功能均降低皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加呈现衰老迹象因此保持愉快心情、乐观情绪极重要有了健康身体怕没有好皮肤；只有健康身体才能有真正亮丽

使皮肤变白食疗法

1.冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时除去,用月皮肤明显变白!!!
2.瓜子蛋青内服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各分,三者混合切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋只,敲小洞,使蛋青流入混合液,加热凉冷服用,有美白效!!!
试试看吧,有用哦,美丽掌握手,挥动手魔术棒,让脸上悄悄改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸干洗净疗程约十四天疗程之每隔日使用

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹钱半、白附子二钱、白丁香钱半、密陀僧钱上药共研细末用四分之蛋白搅拌调成稀膏每日睡前先用温水洗面再用此膏薄薄地敷脸上层等干洗去效错

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕两、乌梅肉五钱、皂角两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱研极细末每晚蛋白调敷脸上隔天早上温水擦去

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克共研细末每晚取药末五克调上蛋白或用清水调成膏状敷面等干洗去银花、白芷、玉竹能滋养肌肤茯苓能除面斑美白

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体用面粉调成糊状敷面或用蛋白调匀敷脸每周二次每次二十分钟此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者

6、除了上药用面膜之外还利用家新鲜蔬来做面膜样仅方便、副作用少且怕含汞或其其明化学原料

丝瓜汁面膜

丝瓜洗净刮去蜡质外皮榨汁过滤加上面粉调匀敷脸干洗净即丝瓜含有多种维生素有较强漂白效长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤而使皮肤细腻洁白

柠檬汁面膜

般市面上常用种面膜虽含有丰富维生素C漂白效较佳因酸性较强使用时定要注意稀释倍水再加面粉调敷且要先敷于手肘内侧皮肤处等十五分钟没有其变红或起疹子时再用于脸部

秋日美白生活秘诀

除了上治疗和调理之外并应尽量减少晒太阳即使阴天也要注意防晒工夫因紫外线仍会知觉伤害皮肤

多吃丰富维生素C蔬番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等热促进黑色素形成重要因素所感光能力强食物香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃

使用无香料化妆品及面霜且卸妆必须彻底地清洗干净另配合使用脸部穴位按摩活化皮肤减少色素沉淀保持情绪上平稳、生活作息正常、睡眠要充足、要常生气、抽烟、熬夜皆保持洁白皮肤方法

若想好好根除色素沉淀及斑点必要时配合药物治疗也选择针灸、温和食疗及药来改善更需要耐心和医生配合使自己赶快恢复白净肌肤脱胎成白雪公主般美丽

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1去超市买几柠檬（呵呵大家都知道当废好啦）

2切下半柠檬要太多噢否则浪费取汁放入面膜纸再把面膜纸敷脸上等干了取下啦

注意：面膜只能晚上做白天做噢因柠檬白天遇光会起作用更容易晒黑噢
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我再告诉几种自制美白面膜,效超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解比例大概水：白醋：盐＝9：3：1用调好混合液把毛巾润湿擦脸上早晚各次（要多擦两次也没问题啦）效错哦而且见效快皮肤会变白痘痘也会见了．
2.用草莓炸成汁放上蛋清每2~3天擦次
3.用水和蜂蜜调配加入珍珠粉,样用几次,脸又白又嫩!
4.简单便宜方便十分十分十分有效美白方法（亲身体验)香蕉弄成糊状（定香蕉能用芭蕉代替）倒入全脂牛奶再加入少量水些东西比例大概2：5：1往脸上抹轻轻拍打脸部都要做20分钟洗掉...发现了白了圈
■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜120克. 干60克.水适量
做法: 枸己加水煎煮代茶,拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量
做法: 材料混合碾细末,饭用米汤调服,1日3次,连服数月,面部变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄
方法:番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟洗净,每日数次,使皮肤变白,还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 材料混合碾成细末,饭用米汤服用,每日3次,每次勺,服用月面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作面膜涂脸上,25分钟用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效更加.

6 梨或苹美白 材料:梨子或者苹 面粉适量
做法: 梨子或者苹捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清, 面粉,黄瓜汁适量
方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂脸上,半小时洗去,使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量
做法: 牛奶能使皮肤白嫩,纱布浸入牛奶,湿透敷面,半小时用清水洗去,每天次.皮肤被晒过度出现红斑,用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,周斑点会变小,随黄瓜捣烂加入葛粉和适量蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.
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春天和夏天时候用热水洗脸而相反秋天和冬天时候用冷水洗脸效明显而且会感觉皮肤比前改善了多白皙里透着微红偶试过了 效明显
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美白秘诀
小黄瓜捣碎加些蜂蜜沾抹脸上持之恒之肌肤也会变得白净
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安全有效美白方法

白仁让肌肤更娇美

白仁性味甘、苦、涩、干白酸体外抑制些皮肤真菌故外用治头面手足多种碍容性皮肤病并延缓皮肤衰老防止皮肤粗糙

美容功效：白仁捣成液浆涂于脸上令肌肤柔嫩光滑白皙娇美

白苏美容样感觉

白苏美容爱美人士引起反响足表明白苏魅力所鲜白苏叶擦于腋下去肿瘤更奇妙：能令人尴尬狐臭扫而空

美容功效：干燥、起皱、灰黄皮肤尤其适合用白苏美容富有弹性而洁白肌肤白苏给渴望美白人士带来福音

白芷给肌肤水样滋润

白芷味香色白古老美容药之市场上其原料化妆品和美容品层出穷而原滋原味白芷其美容效更显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有定抑制作用并改善微循环促进皮肤新陈代谢延缓皮肤衰老

美容功效：柔嫩肌肤润泽光滑滋润容颜呈现出水样灵气

白蒺藜给婴儿般肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜含有多种生物碱和甙类有降血压、降血脂等作用其所含过氧化物分解酶具有明显抗衰老作用

美容功效：久服祛脸上瘢痕并让肌肤柔嫩润滑

白芨让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等外用涂擦消除脸上痤疮般下痕迹让肌肤光滑无痕

美容功效：滋润肌肤令肌肤光滑玉
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介绍健康美白十二方法
1、必须尽量避免夏季早上10点—下午2点出去因天当段时间阳光强、紫外线具威力对肌肤伤害大

2、外出时尽能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤保护肌肤

3、每次晴天外出时都应涂防晒品而且应每隔2—3小时擦次而游泳时也应涂防晒品并且还应使用防水且防晒指数较高防晒品

4、只要从事过户外活动无论日晒程度何回家都应先洗澡并按摩方式轻轻擦拭全身先用温水再用冷水冲淋并全身抹些护肤露

5、暴晒有条件用毛巾包着冰块来冰镇发红被灼伤皮肤减缓局部燥热并尽量少用手抓否则会加剧晒斑产生

6、晒还取用家鲜芦荟刮出间芦荟物质敷肌肤上有镇定和美白作用

7、手外出时也要搽防晒露而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品样既防晒又有效减少斑点特别年过早生成老年斑

8、水美容圣物早晨醒来应及早空腹喝凉白开水加片柠檬则美容效更明显晚上睡前30分钟也请喝小杯水让细胞充分吸收有效防止皱纹生成

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等因其含有大量VC能有效帮助黑色素还原协助美白增加皮肤免疫力

10、充足睡眠有效缓解生活压力多听音乐也美白好助手

11、少抽烟、少喝刺激性饮料保证睡眠保持肌肤柔嫩光润

12、远离人工添加剂少吃油炸食品慎用激素和避孕药些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成

㈩ 有一种皮肤病叫黑变很顽固可以治好吗

病情分析：
你好，临床上是有一种病叫做皮肤黑变病，病因不太明确。主要是专表现为皮肤上属的黑褐色的斑片。

意见建议：
建议尽量是寻找病因，如不要接触化学物质及焦油类的东西，同时口服维生素c等，同时可以做激光及中药调理。注意防晒。