① 跑完步出了很多汗,脸上过敏怎么治
发红发烫呢，有没有红血丝的情况出现
② 跑步后皮肤发痒
不要担心，这个很正常，你以前不是很运动，现在突然运动量大了后，身体内的微细血管在大运动量下会充血不均衡，导致发痒的感觉，一般经常运动后，改症状即可消失。
③ 跑步以后…身上皮肤泛红的厉害…这是为什么
如果同时伴随发烫的话应该是燃烧脂肪的结果，我跑步后特别是脸会红的厉害，所回以一段时答间后，脸最先瘦下来；如果只是泛红而不热的话，应该是接触了过敏源什么的，这可能导致皮肤发红瘙痒，这个你还是找医生帮你比较好哦！
④ 做运动后皮肤痒应该怎么办
一、换季性皮肤敏感 有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。 出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。 二、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。 三、神经性皮炎 神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。 四、桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。 这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。 自我护理：1、一旦患了“桃花癣”，不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。 2、避免风吹日晒，停用劣质护肤品。 3、禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。
⑤ 跑完步 全身过敏
你好楼主，现在天气还冷，您可能是由于冷空气过敏引起的皮肤问题，建议您跑步时候注意保暖。如果我的方法不能给您任何帮助，您可以去医院做更具体的检查，也希望您能早日康复。
⑥ 跑步后身上痒怎么办
您好抄
病情分析：
你好，按你的情况来说，的确应该是属于过敏引起的，也就是荨麻疹，那么如果本身时间比较长了，应该检查清楚过敏源。
指导意见：
其实你可以之后选择你所在地正规医院皮肤科门诊检查清楚，你可以结合过敏源检查，确定过敏源，之后尽量避免接触，才能根治的。
⑦ 最近跑步锻炼，一跑步就过敏怎么办
跑步过敏？过敏反应是会起红色的点点，不是浑身痒。单纯浑身痒是该洗澡了。。。过敏首先要确定你对什么过敏。跑步这个是运动不是过敏源。
⑧ 跑步身上痒怎么办
这个是一般都是正常现象。可以理解为气血受阻。议锻炼前先做好足够的热身。
⑨ 跑步后脸上很痒是怎么回事 还有就是请问一下跑步后该做些什么 晚上跑步好吗 谢谢！
跑步到一定程度，身体开始散热。如果身上出现刺痒，正常，我版个人理解是热量一时集权聚对皮肤造成影响。原理和小孩子夏天散热不及时起痱子差不多。当然跑步不会到那种程度。跑完步自然是放松。等身心完全平缓了，及时补充水分。晚上跑步比早上好。夜里没有光合作用，经过一个黑夜之后的清晨是一天污染最严重的时候，理论上。晚上的话污染少一些，也敢跑。大早上跑步完累得狗一样，一天工作学习都有点力不从心，至少我是这样。晚上跑步注意安全。比如看不清路，比如遇到流氓劫匪什么的。请选择舒适安全的路线跑。最好有人陪，不仅仅为了安全，1个人跑会很单调，2个人可能不那么闷，有人陪也容易坚持。
⑩ 冬季跑步后皮肤发痒该怎么办
曾经有一个有趣的实验，健康皮肤在持续受到刺激 会出现瘙痒 火辣等不适反应 几天后再轻微刺激同一部位 马上会感受到瘙痒 从医学上解释 这是因为皮肤在受到刺激后，免疫系统会让皮肤应激产生组织胺等物质 也就是把皮肤挠出‘记忆’了 坚硬的手指甲会伤害我们薄嫩的皮肤表面 抓痒会导致表皮细胞 血清等脱落然后与细菌结合后形成了抗原性物质 这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后 激发机体发生过敏反应 导致出现红色皮疹 瘙痒加重 此现象医学叫做 自体敏感性反应
如何缓解皮肤瘙痒 ？
洗澡时间不必过频过久 在秋冬季节可以不必每天洗澡 特别是中老年人 同时过长时间的洗澡会将人体表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保护的皮肤将会显得干燥起皮屑 随之而来的是瘙痒不已注意洗澡水温在40摄氏度左右即可
室内保持一定的温度，冬天居室内可摆放一盆水以增加空气湿度，或使用加湿器 能减少因温度过高 空气干燥引发的皮肤瘙痒
选择纯棉的贴身衣物，柔软 少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散 增加透气性 与皮肤接触后不会引起过敏
户外跑步的保暖措施 冬季气温低 皮肤裸露部位极易冻伤 可戴耳套 围围巾 戴手套 穿棉鞋 等进行保暖 还可随时摩擦双手和耳朵 跑步后潮湿的衣服 鞋袜要马上更换
5.加强皮肤锻炼 增强皮肤的适应能力 以适应寒冷的环境 可进行冷水浴，或者坚持冷水洗脸，冷水擦身
6.饮食调理别忽视 当人体缺乏维生素A时 皮肤会变得干燥 甚至皮肤出现棘状丘疹 因而要多吃些富含维生素A的食物 如动物肝脏 胡萝卜油菜 芹菜 禽蛋 鱼肝油 等 尽量少吃辣椒 葱 蒜 海带和面食 少喝酒和浓茶