㈠ 免疫力低导致皮肤过敏，该吃什么阿
首先要做的是改来善自睡眠质量。睡的好了，免疫力自然会提高。
至于饮食中要注意补充的，维生素、胶原蛋白，这些成分都会对你的情况有所帮助，维生素适当的补充可以提高免疫力同时对皮肤的修复也有好处，各种维生素含量比较高的首推大叶绿色蔬菜，比如：油麦菜、菠菜等；胶原蛋白锁水、保湿、提高皮肤基质的效果也是公认的，含量高的一般是在皮肤和骨髓中，所以，像蹄髈、骨头汤这样的菜肴就会帮你较好的补充。
暂时这些，再想到再补充。
㈡ 皮肤过敏不好怎么办.吃什么能增强抵抗力
1 在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。 2 平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。 3 如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。 4 皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。不涂任何护肤品，面部肌肉要放松，促进血液正常流通。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。 5 不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。 6 选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。 7 不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。 8 紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的！ 9 享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。 10 一旦发生过敏，应立即停止接触过敏源(如化妆品或某些刺激物)，并避免直接吹风及紫外线照射，避免接触热、酒精、机械性刺激(摩擦等)。
㈢ 关于皮肤易过敏为提高免疫力多吃哪些食物较好
皮肤易过敏可以多吃一些富含维生素的食物、改善脾胃的食物，有助于提回高免疫力。答
比如多吃橙子富维生素C，胡萝卜富含B胡萝卜素，另外还有大枣、葛根、莲藕，它们有助于改善过敏。
改善脾胃功能的食物有：山药、茯苓。
过敏体质身体易受环境、饮食变化而发过敏，除了食疗外，平时要以在医生的指导下，通过特定的营养干预来改善体质，可逐步远离过敏。
㈣ 吃什么东西能提高皮肤的免疫力（本人皮肤过敏很严重）
医生指出，预防重于治疗。应该从注意生活起居、饮食调理得当和适当的体内育锻炼做容起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。因此，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、蕃茄类蔬菜以及柑桔、柠檬等水果；而维生素A则可以保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。富含维生素A的食物有胡萝卜等。维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。富含维生素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春夏季过敏症大有益处。
㈤ 居然是免疫力下降造成的皮肤过敏，怎么提高我自己的免
皮肤过敏的人要时刻抄注意季节、气温的变化，气温的突变会使皮肤受到刺激而诱发过敏反应，在此时要注意保暖，注意为皮肤保湿，患者最好选用性质温和、保湿效果好、添加剂少的保湿霜，防止皮肤过于干燥粗糙。皮肤过于干燥会致使皮肤紧绷，引发过敏反应。
皮肤过敏的人在饮食上要注意多补充身体必需的维生素和蛋白质，多食一些水果、蔬菜、豆制品和奶制品，不要吃过于油腻的食物，不要吃添加剂较多的加工食品，不要吃腌制时间过久的腌制品，不要吃油炸、烧烤类的不健康食品，尽量多吃一些绿色的无添加食物。
皮肤过敏的人要注意保持心情舒畅，精神愉快，不要让精神长时间的的处于兴奋状态，注意休息不要过于劳累，适量地做一些体育运动，使得皮肤更加健康、自然。饮食睡眠要恰当，心情舒畅，才能保持皮肤松紧适度。
㈥ 皮肤过敏 提高免疫力 要吃什么呢
问题分析：
考虑过敏引起，可以口服扑尔敏、维生素C，局部外用氧专化锌软膏治疗属.
意见建议：
你好，可以适当补充钙和维生素C。同时在配合吃盐酸西替利秦片进行调理。具体剂量请遵医嘱.如果经常发作,建议检查过敏源.祝你健康
㈦ 皮肤老过敏 医生说是免疫力差，吃什么东西可以增强免疫力
每天饮食起居规律了
再加上运动免疫力自然就强了
不用费事专门吃什么
你还是多运动运动吧
㈧ 皮肤容易过敏吃什么增强免疫力
吃蛋白质来、多种维生素，源千万不能瞎吃，瞎用。蛋白质和多种维生素都是人体每天必需的营养素，一定要吃够纯瘦肉类、蛋类这些，额外喝蛋白粉也是可以补充优质蛋白质的，汤臣倍健蛋白粉就很好，含有双蛋白，帮助皮肤过敏的人。
㈨ 皮肤过敏吃什么食物提高免疫力
过敏是免疫变态反应 是免疫过激反应 就是说你的免疫力太敏感 免疫系统对不该发动攻击的东西也发动攻击
提高免疫力的食品有 西红柿 酸奶。。。。。。
不过 提高了对过敏也没什么用的