① 头皮屑很多是皮肤病吗
首先,头皮屑多要做到以下5点避免更多的头皮屑:
1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡等食物,这些食物都会增加头皮的出油情况,应该少吃、少喝,直接戒掉最好。
2.减少食用甜味食品的次数。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生。
3.要使用正确洗头的方法。不要将洗发水直接倒在头皮上,因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4.洗头时要使用温水。水过热会刺激头皮油脂分泌。;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,所以应用约20度温水即可。
5.七天左右换一次洗发水。洗发水对头发的清洁只是短暂性,七日左右后头皮就会适应,从而会失去清洁效果,可以买两种不同类型的洗发液交替。
下面我们就来介绍一些简单易做的食疗方法:
中医有句老话说药补不如食补,对于头皮屑多也一样,下面就告诉您头皮屑多应该怎么办,我们在日常生活中,要多摄取含维生素B的食物以及碱性的食物,从而平衡体内滞留的对头部皮肤有害的酸性成分,这样就可以减少头皮屑。既然我们要减少头屑所以在此期间我们要尽量避免咖啡及含糖分多的酸性食物。
* 科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳是有关的。疲劳的产生会使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。水果、蔬菜、蜂蜜等都是碱性的食物,应注意多吃。
* 头皮屑多要多吃富含维生纱B2、B6的食物。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。
* 维生素B是食物释放能量的关键,也是构成人体组织必不可少的物质。
* 多吃富含维生素B6的食物,对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用,故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物,多喝水。
* 瘦肉、面包、谷类食品(如糙米、粗粮)、牛奶中都含有大量的维生素B1,它能促进胃肠功能,增进食欲;
* 多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜,能帮助身体减缓疲劳,而且丰富的维生素B2对脂溢性皮炎有一定作用。
*而鱼类、鸡蛋中富含的维生素B12,能使血液循环畅通。
* 少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。
* 头皮屑多少禁吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。当皮脂腺分泌过剩时,常会发展成脂溢性皮炎,遇此情况,头皮屑便会源源不断地产生,可以说头屑是脂溢性皮炎的轻度症状,这样你必须求助专业治疗了。
* 每天口服50至200微克硒元素,对消除头皮屑也有助益。
+ 头皮屑多怎么办多吃点含有植物性蛋白质食物,或含维他命之食物,少吃甜食脂肪等食物。不管是干性头皮屑多,还是湿热头皮屑多,以下偏方也能发挥抗头皮屑的作用。
* 菠菜粥:适用“血虚风燥型”
材料:菠菜50克、白米50克。
做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,置入锅内,加水适量,熬至米熟汤稠,将菠菜放入粥内,继续熬至成粥。空腹时服用,每日一次。
* 多吃点动物肝脏、蛋黄、木耳、豆类、金针菜、苜蓿、芥菜、红菜苔、芹菜、苋菜、芝麻、海带等,这些都是富含铁的食物,跟掉法有很大的关系
* 猴头菇
推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。
* 鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
* 黑芝麻
推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成分如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢。
黑芝麻磨粉:最简单的服用法 - 直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果啵但是别吃太多,以免便便争先恐后的跑出来,一直跑厕所,可不好看。
* 常吃些富含蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘的营养物质,有利于防止脱发。脱发较多的人,一方面要补充营养,尽量少吃脂肪类及辛辣食物,另一方面还要选用食疗方法护发,如取黑芝麻15克(研粉)、枸杞子12克、大米50克,入锅加水适量共煮成粥,配餐用之,每日1次。在医生指导下,适当选用何首乌、熟地黄、黄精、女贞子、当归等养肝肾、补精血的中药组方蒸服,也可以收到乌发养发和防止脱发的功效。
② 头皮屑过多是皮肤病吗有什么好的方法治疗吗
不是
⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。
生理性头皮屑
⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
头皮屑发生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下:
1. 洗发精没冲净。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。
3. 头皮上的皮脂过多。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。
5. 自律神经容易紧张。
6. 睡眠不足、疲劳。
7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。
8. 使用不良美发用品。
9. 内分泌不正常因素。
10. 季节转换。
采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。
下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。
防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
③ 头皮屑特别多,是皮肤病吗
头皮屑多可能是皮脂分泌过多导致的,也有可能是头皮功能失调导致的,建议回不要过多的洗头发,答洗头发的时候最好一遍水可以放一点白醋,平时多是碱性食物,例如海带,紫菜,常吃豆制品,刺激及辛辣的食物要少吃,养成合理健康的生活习惯,
④ 头皮屑多是皮肤病吗,怎么才能治
注意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,
必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,
因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,
产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
⑤ 头皮屑过多是皮肤病吗
局部的皮肤受到细菌的刺激,导致出现炎症反应,出现头皮屑的情况。
⑥ 头皮屑特别多,我怀疑是不是皮肤病
这是头部、头皮屑增多
是zhen菌引起的
用头癣+头【屑】=yi洗净
⑦ 头皮屑很多而且很大,是皮肤病吗
是脂溢性皮炎,需要服用 脂得清 治疗
⑧ 头皮屑很多 和皮肤病有关吗
指导意见:
你好,你的情况属于头部真菌感染引起的症状,一般会引起版头皮屑增多和头痒和痘权痘等症状,你的情况需要积极治疗的,你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,注意头部卫生很重要的,用酮康唑洗剂洗 头治疗,效果佳的,服用氟康唑片和特非那定片缓解症状
⑨ 头皮屑过多是不是皮肤病啊
需要分种类
⑩ 头皮屑属于皮肤病吗,怎样治疗
他属于皮肤病是由真菌引起的。
也有可能属于脂溢性皮炎,没有太好的治疗方法,不专过你可以和顾客建议使用醋属,醋对与真菌引起的皮炎有很大的杀菌作用,不过不可以长期使用,先把醋精稀释涂抹在头部,5-8分钟后用碱性低的洗发水清洗头发最后用清水在洗一次,切记洗头是要轻柔点,不要用指甲挠以免引起真菌感染,头皮屑反会更多!象市场上的采乐和康王洗发液都对抑制真菌有很好的疗效,建议你经营点,虽然价格比不好,但效果最好!