❶ 冬天皮肤搔痒,洗澡有什么要求
1、饱餐后不宜洗澡——饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收;
2、饥饿时不宜洗澡——饥饿时洗澡易引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。
3、劳动后不宜立即洗澡——无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。
4、血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。
5、酒后不宜洗澡。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。
6、洗澡前喝一杯热开水,可以补充全身血液容量。
7、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽,以防感冒。
8、平时注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮肤足够水分,天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。
9、水温不宜过高。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
10、洗浴时间不宜过长。盆浴二十分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
11、如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
12、洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
❷ 皮肤突然一身都好痒能不能洗澡
我也痒,确诊结果是冬天干燥,建议洗澡后抹润体乳。
❸ 身上皮肤痒,用热水洗澡好还是用冷水洗澡好
温水,夏天的话就冷水。虽然热水会起到止痒的作用,但是会加快血液流动,使皮肤充血,破坏皮脂。引起痒,这就是为什么有些人冬天洗澡洗热水太热过后会引起痒痒的原因~
❹ 冬天每天都洗澡,会不会皮肤瘙痒啊
冬季干燥,每周洗澡两到三次比较合适。
因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至认为,皮肤痒是说明个人卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2~3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。
皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致
平时很注意个人卫生,但全身经常会感到奇痒难忍,其中以中青年“白领”居多。随着人们生活水平的提高和住房条件的改善,很多家庭都具备了随时洗澡的条件,因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加,其中最普遍的就是总感觉皮肤瘙痒。
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。
错误习惯加剧瘙痒程度
很多“每天洗澡族”都有这样的体会,瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时,突然会感到身体的某个部位奇痒,当时又不便挠,只能忍着,而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠,总觉得把皮抓破了才痛快,但抓得过重会使皮肤起小疙瘩;也有人习惯用热水烫瘙痒部位,觉得这样才能缓解一些。但这些解痒的做法是不正确的,会不同程度地对皮肤造成更大的伤害,反而加剧瘙痒程度。并且,容易造成细菌和寄生虫寄居,甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以,每当这个时候,最好的方法是用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。
有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。刘医生说,这样的情况一般是心理因素在起作用。比如,一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒,因为这时可以随意挠,这种情况被称为皮肤神经官能症,有机会的时候,感觉才会来。医生建议,因心理因素引起瘙痒的人,应注意自我克制,到了痒的时间或环境,要尽量分散注意力,强迫自己不去想。
洗澡也要讲方法
冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。
一、水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
二、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
三、如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
四、洗完澡后,全身涂抹一些润肤露,避免表皮水分挥发,这样可防止干燥瘙痒症的发生。
五、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。
六、热水冲过,最好用比较凉的水冲一全身,使皮肤及血管有一定的收缩,以增加血管的弹性,会使人更加健康。
如果你在调整洗澡次数和洗澡方法之后,皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话,最好还是请医生对皮肤进行诊断后对症下药。
❺ 皮肤瘙痒是洗澡太勤导致的吗
在秋冬季,皮肤科门诊经常会见到因为剧烈瘙痒而搔抓皮肤产生严重皮肤问题的患者。有很多人认为皮肤瘙痒仅仅是过多洗澡造成的,其实并不完全。那到底是哪些原因造成的皮肤干燥、瘙痒等问题呢?我们又该如何进行预防?为了健康,你该知道这些事儿。
秋冬季皮肤瘙痒是哪些原因造成的?
秋冬季皮肤瘙痒主要有以下几个常见原因:
乏脂性湿疹和皮肤瘙痒症
多发生在四肢外侧部位的红斑、脱屑、瘙痒。多由于洗浴过度,造成的皮肤干燥。尤其是热水沐浴或桑拿搓澡,甚至大量使用沐浴露后会加重症状。
衣物本身或洗涤剂造成的皮肤敏感
化学性质的衣物纤维和残留洗涤剂,厚衣物容纳的更多的微生物,都可以使敏感肌肤产生红斑、瘙痒等情况
原有皮炎湿疹或银屑病等的加重
秋冬季,因为寒冷和干燥,造成皮肤末梢血液循环障碍,可以造成原有一些皮肤病加重,增加瘙痒感觉。
睡眠不良和情绪焦虑造成的皮肤瘙痒
睡眠时间减少,焦虑疲劳程度增加,都可以诱发神经性皮炎、慢性荨麻疹或脂溢性皮炎的发生,产生局部或全身的瘙痒。
寄生虫
因为衣物厚重,卫生情况有所下降,容易寄生虱子、跳蚤、疥虫等寄生虫,尤其是头虱和疥虫,叮咬人体会产生剧烈瘙痒,需要注意。
如何预防和减少秋冬季皮肤瘙痒问题?
为了预防和减少秋冬季瘙痒性皮肤问题的发生,需要内外进行调养以养护肌肤。
洗澡时间
洗浴时间不要超过15分钟,水温最好在37℃,每日一次,老人和儿童可以酌情每周一到二次。
正确护肤
少用或不用浴液清洁四肢,皱褶部可以少用沐浴露,不用碱性强的肥皂清洁。沐浴后外用足量润肤霜,选择滋润性强的霜剂,但是不建议用油类护肤。
一般全身用量每次在5-25ml左右。平时不洗澡,也可以用温水毛巾沾潮皮肤后涂抹,特别干燥的皮肤每天进行2次润肤,尤其是儿童。有些儿童皮肤干燥,在涂抹润肤霜时有刺痛,建议冷水湿敷后再涂抹。
勤换衣物
内穿纯棉内衣裤,每天更换衣物,清洁后要彻底漂洗。但不建议频繁使用消毒剂消毒衣物,最好高温烫洗或熨斗熨烫或烘干消毒。
❻ 皮肤痒一般用什么洗澡会比较好
你好,患有皮肤瘙痒症,洗澡时的水温不能够超过45度,会影响瘙痒的症状表现,也会加重症状;尽量不要去搔抓,搔抓的时候会造成皮肤出现破损,也会引起皮炎和湿疹;洗澡尽量不要待的太长,次数也不能够过频。
❼ 皮肤经常很痒用什么洗澡好
香皂能请洁皮肤表层的脏物、油脂、能使皮肤上的毛孔多吸氧从而坛强血液循环、能把贴付在皮肤表层的细菌杀死洗掉。但是香皂是酸性的总用香皂会破坏皮肤表面固有的保护层,经常清洗皮肤会变干燥
❽ 皮肤过敏瘙痒可以泡澡吗
❾ 皮肤过敏痒能不能洗澡
当然可以洗澡啦
面部皮肤过敏的防治
精简保养步骤
将多余的保养暂停,维专持基础三步骤即可。属当肌肤有敏感征兆时,应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓,把保养步骤降到最少,就能推动肌肤自身免疫力的养成,还原健康肌肤。
避免刺激性保养
避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等刺激性产品。像磨砂去角质、深层清洁面膜,作用原理都是针对角质层加强代谢,对于敏感肌肤而言都太过刺激,另外需要反复搓洗的洁面动作,请尽量缩短在30秒内完成。
以乳霜取代精华液
用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分,浓度较为精纯,加上液状质地渗透力强,对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊,能避免肌肤直接受到冲击,降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液,建议与保湿乳霜混合后再擦,对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。