Ⅰ 长期吃善存片身体有什么变化
服维生素是人工合成或是提炼的,此类维生素对于人体来说:其吸收率、利用率等都还没有明确的研究成果。而且这些维生素对人类的作用最关键的就是它们的活性(天然食物本身所具有的,对人体生理活动起关键作用,能直接利用),而人工合成的维生素其活性的作用到目前为止都没有明确的研究成果,我认为:吃人工的维生素,是吃了也白吃,纯粹是心理安慰。
从食物中获取的维生素(有生物活性)会在人体的代谢过程起关键作用,因为人体许多的代谢途径需要维生素才能完成,是人体必不可缺的营养元素。
我建议:想要补充维生素还是从食物里补充比较好,吸收率也高,活性作用也高,又便宜。
如想补充维生素C,可以多吃柑橘类水果、新鲜枣、青椒、山楂、猕猴桃等,还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素,既可以增加维生素的补充又可以一饱口福。
而维生素E在自然界中分布甚广,又是脂溶性维生素,会在人体内蓄积,一般情况下不会缺乏;植物油、硬果、豆类及其他谷类中有非常丰富的维生素E。
现在市面上的维生素片剂中每片含量都很高,一般都会超过人体每天所需的量,虽然目前还没听到有人因维生素过量中毒而死的,但有许多动物实验和临床研究表明:过量的服用维生素片会引起不良反应。
如果你真的要补充维生素片
Ⅱ 长期食用善存是否会对身体造成负面影响
现在大家都倡导健康生活,其中均衡营养就是很重要的一个方面。但是如果我们仅仅依靠自己的饮食来补充自身的全面营养,往往是不够的,因为每个人的饮食习惯,进食量的多少,是否有基础性疾病等情况可能都不尽相同。要补充全方位的营养,就必须要补充复合维生素制剂。市面上最常见的这类营养素制剂就是善存,这是美国惠氏有限公司出产的一款产品,上市已经十多年了。那么善存片长期吃好吗?下面小编就来给大家详细讲解一下上述问题,带你认识善存片的副作用,希望对您有所帮助。
善存片是一款复合维生素制剂,包含了人体所需的各种营养元素,本产品有两种类型,一种是非处方类药物,一种是保健食品。不管是哪种类型,长期服用对身体肯定是会产生积极影响的。特别是对于一些本身食欲不好,或者有慢性疾病的人来说,服用善存能为人体带来富足的营养。但是在服用的同时,也不能忘记了它可能带来的副作用。下面就来给大家简介一下。
1、胃肠道不适。少数患者在服用善存后,会出现轻度的恶心、呕吐症状。这类患者建议在饭后再服用善存,消化道症状会有所减轻。
2、过敏反应。如果你是一个过敏体质的人,最好不要擅自服用,因为善存可能造成不同程度的过敏反应。
3、哺乳期妇女的禁忌。哺乳期妇女服用善存未尝不可,但是不可超剂量服用。因为善存中含有大量的维生素A,如果超剂量服用善存,过量的维生素A会随着乳汁传递给婴儿,造成婴儿精神烦躁,食欲不振等不良反应。
总而言之,善存片长期吃好吗?小编已经带你认识了它的副作用。这类维生素营养制剂长期吃对身体肯定是有非常之多的好处的,但是在长期服用的同时,千万不能忘记了它的副作用。少数患者在空腹服用后会产生恶心或者呕吐的现象,这类人群建议最好是饭后服用,过敏体质的人群最好慎用,哺乳期女性要注意过量服用可能造成胎儿维生素A中毒。
Ⅲ 你好,我经常皮肤过敏,吃善存会有改善吗
楼主放心,不会过敏的。善存含有全面的a-zn维生素和矿物质,能给人体提供全面的营养。它版适合各个年龄段权的人服用的,每片里的各种维生素都是符合人体所需比例的,非常适合日常服用,每天一片补充给自己身体所需的维生素和矿物质。
Ⅳ 善存多维元素片吃了有什么作用
善存多维元素片可以给机体提供多种维生素,可以预防和治疗因维生素与回矿物质缺乏所引起的答各种疾病。善存多维元素片提供六大健康益处:有助抗氧化,有助皮肤健康,有助能量代谢,有助免疫功能,有助骨骼健康,有助心血管健康等。
(4)善存多元维生素片导致皮肤过敏扩展阅读:
善存多元维生素29是补充人体所需的维生素和微量元素,维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必须的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍,引起多种疾病。维生素构成多种辅酶,参与多种物质的代谢、利用和合成,促使骨骼生长,维持上皮组织的结构完整,保持正常的生长发育。
注意事项:
1.按规定剂量服用。
2.本品含维生素A,可从乳汁中分泌,哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲缺乏,易激动,颅内压增高等不良反应。
3.儿童用量请咨询医师或药师。
4.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。
5.本品性状发生改变时禁止使用。
6.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
7.请将本品放在儿童不能接触的地方。
参考资料来源:网络-多维元素片
Ⅳ 请问吃善存会引起皮肤过敏吗
1、善存是营养补充剂,它本身不会引起皮肤过敏。
2、皮肤过敏有很多原回因:体质下降、答感染过敏源、缺乏维生素矿物质、皮肤清洁不当······很多因素都会引起皮肤过敏。
3、如果体内严重缺乏维生素、矿物质,在突然大剂量的补充营养补充剂时,身体会出现一些症状,也属于正常反应。
Ⅵ 吃善存片后,出现皮肤过敏,全身是红点,是为什麽
过敏了呀别吃了
Ⅶ 请问,吃善存复合维生素片会引起皮肤过敏吗不过我一天只吃一片哦
楼主放心,不会过敏的。善存含有全面的A-Zn维生素和矿物质,能给人体提供专全面的营养。它适合各个年属龄段的人服用的,每片里的各种维生素都是符合人体所需比例的,非常适合日常服用,每天一片补充给自己身体所需的维生素和矿物质。
Ⅷ 善存片是不是能抗过敏
Ⅸ 善存成人多元维生素片
朋友,人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信,更不能把维生素片当成每日必须食物来吃,吃多了反而有害!
比如:维生素E为脂溶性,若长期服用超过安全用量,则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用,须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。
孩子还小,尽量不偏食多日光活动,(非日晒)即可。就有利于营养吸收。
目前,特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例:
其实,不论啥牌子的VE\VC,主要看质量。市场上的都是忽悠,
因为:从科学角度讲,VE的化学分子式,世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此)
什么天然、合成的、多元的,等等那都是虚的。
主要是成分都比不了医用的VE/VC!其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的,不可单一。)
市面上的特别是安利等等,都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱,用医用的VE/VC最合适。
*** 世界上迄今为止,对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题,还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入,谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于,生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。
而且,一个健康的、不偏食的年轻人,没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面(服用不当反倒对人体有害)。
很多人甚至是天天吃维生素,对正常身体而言太过了!其破坏了身体自身吸收功能。
那么,您孩子就更不能吃成人服用的维生素的!听医生的。只要是确诊是身体欠缺的,就可以和饮食搭配的一定少吃些,不可多吃。(不论何年龄,平时不要偏食最好。)
请斟酌。