Ⅰ 脸上有雀斑的人在日常生活中、应该注意些什么、
像由心生，面部的一些状况都是由你身体内部状况决定的！改变自己的生活习惯！一个人晚上11点到4点是必须睡觉的时间，这个时候皮肤细胞在分裂，产生新细胞，所以你一定要睡觉！
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.
用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！
要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。
自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。
黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。
还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！
Ⅱ 为什么有的人脸上会长雀斑雀斑
为什么有的人脸上会长雀斑雀斑是指发于颜面等处并散布在脸上的黑褐色的斑点。雀斑的斑点是遗传变异了的黑色素细胞形成的，变异了的黑色素细胞比普通的黑色素细胞大，树枝状突增多增大。树枝状突中充满了黑色素，在皮肤表面就显露出一个一个的黑点。变异了的黑色素细胞就像海洋生物海葵的母体，而树枝状突就像是海葵身上众多的触角。
雀斑名字的来历
很多人知道雀斑，但不知道为什么会叫雀斑，是不是跟麻雀有关系？单听这个名字的确是跟麻雀有关系，不过更准确地说是跟麻雀的卵有关系。雀斑俗称“雀子”，其由来“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。
皮肤顽固的“敌人”——雀斑
人类的皮肤基底层里都散布着一定的黑色素细胞，黑色素细胞不断地产生黑色素，黑色素抵御宇宙中各种射线（主要是紫外线）对人体的伤害。由于皮肤中所含黑色素的多少不同，就有了黑种人、黄种人，白种人之分。
激光、冷冻、磨削等物理去斑方法是想通过机械作用破坏雀斑在皮下的结构，达到消灭黑色素的目的，但黑色素细胞是散布在皮肤的基底层，如果破坏的过深了，达到和超越了基底层，所伤害的部分就得不到正常修复，会形成疤痕。
而化妆品去斑的原理是利用化学成分来阻止黑色细胞产生黑色素，一般的去斑化妆品还含有一定量的皮肤剥脱剂，促使表皮尽快更新，达到去斑和减轻斑点色泽的作用。但由于雀斑同其他色斑的病理结构与成因是不一样的，所以现在许多对色斑有明显效果的化妆品对雀斑作用却很小。
你为什么会长雀斑
人体的经脉不通，导致淤血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的脸上斑块，体内淤块，有斑必有淤，去斑必化淤。色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，难以将黏附在经络上像豆腐渣一样脓性物质彻底清除。有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。从现代医学的角度说，雀斑多由肺经风热导致。皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性增加，在紫外线照射下，生成大量黑色素就是雀斑。
雀斑是怎么长出来的呢
雀斑是一种比较小颗粒、淡褐色或者是褐色的色素斑点，可以布满整个脸。眼睛周围，脸颊附近是最多的。雀斑通常是集结在一起而形成的，其中会有少数暗褐色的斑点混在一起。有人认为，脸上有雀斑并无关紧要，甚至有人认为雀斑是可爱的代表，但是为什么会有雀斑产生呢?大家知道，人体肌肤内是需要黑色素的，因为它可以防止紫外线透过体内。一个女性肌肤内黑色素较多，但若是均匀分布的，她的肌肤上不会出现色斑点，只是她的肌肤比较黑而已;反之，若另一个女性肌肤内黑色素较少，但分布不均匀，那么她的肌肤上肯定会出现色素斑点，这就是为什么肌肤白皙的女性较容易长雀斑，雀斑更为显著之故。
雀斑和其他色斑一样对阳光非常敏感，受到强烈紫外线的照射，雀斑的数目就会增多，而且色泽也会逐渐变深。雀斑也是属于遗传性，亲子、兄弟姊妹间受遗传的很多，而且接近青春期时会明显地产生雀斑。
雀斑可以真正消除吗
目前真正可以消除雀斑的方法还没有，即使市场上说可以消除雀斑的产品，很多也都是假的。雀斑跟遗传因素有关，所以一定不会彻底消除的，除非这个产品可以改变人体基因，但是基因是无法改变的。以后在选择药品的时候要慎重，如果有一种药说可以彻底去除，那么这个药品就是假的。
Ⅲ 有没有人长很多雀斑
有就去啊
随着年龄的增长，由于受环境的污染，体内毒素的堆积和阳光直射等原因的影响，女性的脸部会出现或深或浅的斑痕，这是很多女性特别不喜欢看到的，雀斑暴露了女人的年龄，也会影响懂啊自己的容颜。洁白无瑕的面孔是每个女性所向往的。
方法/步骤
1、拒绝强烈的日光照射。强烈的阳光照射，会使皮肤内的黑色素明显的显露出来，在皮肤表面形成色斑，所以一定要注意避免强烈阳光的直接照射，夏天出门，出来涂防晒霜之外，还有带防晒伞或防晒帽等，将自己的皮肤包裹严实。
2、不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。
3、多食用淡斑美白的水果，比如柠檬，苹果，胡萝卜等，另外纯牛奶的祛斑效果也是比较好的，可以适当增加摄入量，不管怎么说，自然美白总比医学手段要好一些。
4、掌握日常祛斑小窍门。在日常生活中，有很多食材都具有祛斑淡斑的功效，比如胡萝卜汁，取之早晚洗脸，可以淡化面部色斑，还有冬瓜藤熬水洗脸也具有美白淡斑的功效，不妨一试，效果是不错的。
5、白醋甘油法。用白醋捣入适量的白术（中药材，在普通中药店可以买到。）调和，密封浸泡一个星期．每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。
6、激光祛斑。现在市面上有很多关于激光祛斑的介绍，如果对祛斑没有耐心的人不妨一试，应该比自己用以上方法快的多。
7、经络按摩祛斑。色斑的形成主要是血液循环过程中体内无法排泄的毒素暴露于皮肤的表明，所以可以试试经络按摩的方法，并且这种去雀斑的小偏方操作简单，在家里和办公室都可以进行，不需要借助任何祛斑产品，你不防在空闲的时间试一试。