面部黄褐斑如何去掉

『壹』 怎样去除面部黄褐斑，每天应该吃些什么

治疗黄褐斑，不仅仅要依靠现在的医疗器械，在吃东西上也要多多花些心思。要不然容易复发，别这边画大价钱治好了黄褐斑，最后又因为吃了不合适的东西导致复发。今天就让我来介绍去除它每天应该吃的食物。

1、吃猕猴桃。

猕猴桃中有许多营养物质，比如维生素C和各种有益元素，能非常有效的使皮肤内氧化反应不必发生，是黑色素无法形成，对皮肤的作用非常大，有美容的效果，所以我们要多吃猕猴桃。猕猴桃不仅能预防黄褐斑这种疾病，还会防止口腔溃疡等多种功效。

4、喝大米黄瓜粥。

黄瓜本来就具有美容的效用，黄瓜片贴在脸上可以使皮肤美白。大米是人的身体必须吃的物质。第一步，先把黄瓜洗干净然后切成一片一片，第二步把大米放入大火中烧开，然后用小火慢煮，第三步放入事先切好的黄瓜片，一直煮，直到煮到很稠，加入40克食盐调味，调味后即可食用。一天煮个三四次，不仅能治疗疾病，还可以增白皮肤。

总的来说，只要多吃富含维生素e的食物就可以有效预防此疾病。

『贰』 脸上黄褐斑怎么去除效果最好

女性都是爱美的，谁都想拥有一副貌美白皙的面容，如果脸上长了一些痘痘或者是黄褐斑等东西，那么自然的心情也会随之变差。而想要去除黄褐斑，那么首先就得注意饮食上的搭配，外出时注意防晒，还得通过适当的运动来调节内分泌的情况。

很多人在防晒上是不重视的，认为天上没有出现太阳，那么必然的就不会有所谓的晒黑风险，就不会进行防晒措施。但是就算天空是乌云密布，紫外线仍然能够透过云层照射在人们的脸上，这是一种长时间的对皮肤的伤害。这就很容易让体内的黑色素受到刺激，从而出现在皮肤上，黄褐斑因此就出现了，所以一定要做好防晒，并且杜绝一些电辐射所造成的影响，要多吃一些清淡抗氧化作用的水果。

『叁』 如何去除面部黄褐斑

一般的日常淡斑方法，虽然安全简单但需要长时间的坚持，而且效果也是微乎其微的，所以要想更彻底的祛斑，如果使用内调外修祛斑产品，会达到事半功倍的效果的。

祛斑窍门

【胡萝卜】

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而是皮肤细嫩光滑，肤色红润，有美容护肤的作用。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙以及雀斑，让脸上的斑点慢慢淡化。

方法：将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部，等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的。

【柠檬】

柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质，对人体非常的好。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白。

方法：取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物，这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑，还可以抑制斑点的出现哦！

【西红柿】

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，西红柿的番茄红素能通过猝灭浸入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，能有效的阻止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。而西红柿还可以促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人，也有着祛斑和祛色素的功效。

方法：西红柿的生吃和煮熟都可以，生吃西红柿可以补充维生素，熟食可以补充抗氧化剂。长期使用西红柿，能有效的祛斑淡斑，并且还有其他的美容功效哦！