今年发现自己有黄褐斑了

『壹』 我今年34可最近发现脸上的斑越来越多了,好像是蝴蝶斑,一块一块,

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 祛斑可以使用一些安全健康的方法吧，
• 通过运动出汗的过程中，可以排除体内的一些代谢废物，对于预防皮肤的一些色斑沉着具有一定的效果，但是对已经形成的色斑并没有祛斑作用。
• 避免刺激性食物，刺激性食物也容易使皮肤老化，例如：辛辣、咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。这些东西吃得越多，老化会越快，引致皮肤内存在的一些因子重新到皮肤表面，使斑点扩大及变黑。
• 多补充维生素C。很多果蔬中含有丰富的维C，例如祛斑方法中提到的柠檬与西红柿，祛斑后补充不仅对身体有益，对皮肤更有很好的保养作用。
• 可以选择好的祛斑产品进行色斑的治疗，不含激素不含重金属的祛斑霜，当然凝甫集也是需要平时多清洁和保养皮肤来维持状态的。

『贰』 我脸上有斑已有三四年，今年特别严重，满脸都长满了黄褐斑，有时甚至不敢出门，我想问下医生难道这个斑永

问题分析：
黄褐斑是内分泌腺体组织发生病理性改变引起的，所以治疗需要调内节内分必腺体功能，中药养颜汤容治疗，疗效非常好。

意见建议：
激光祛斑治疗是需要医师根据求美者您色素斑点的实际情况来选择适合您的去黄褐斑方式，只有适合的才是最好的。激光祛黄褐斑治疗后会有轻微结痂，并不影响面部清洁与护理，待痂自然脱落即可。

『叁』 黄褐斑会不会自己好，最近也没有吃错什么东西；脸上长了很多的斑点

你好！首先祝你妹妹身体健康！我来给你谈谈“去黄斑”。 美白去斑一直都是深受女性所喜爱，可是去斑的方法千万别试民间口耳相传的偏方，以免去斑不成，却要上医院看皮肤科。所以，去斑之前要看清楚去斑的方法与成效是不是正确。 女性不管年龄是老是少，有些人因为肤质的关系，或多或少都会长出斑点，可是斑点的出现有碍观瞻，所以，你是不是试过了很多种不同种类的去斑方法，如果都没有效的话，以下介绍几则行之有效的“去斑”方法供选择： 1）药膏 有些怀孕的妇女，很容易长斑。所以，当你是怀孕的时候，若是脸上长出了讨厌的斑点不妨可以上医院，请医生给你去斑的药膏。 擦药之前一定要注意药膏的成份。例如：A酸去斑会影响胎儿，可能会产下畸形儿，若是含重金属的药物或化妆品千万不要用，可能会使黑斑增加，所以，怀孕中的你一定要小心谨慎。 2）维他命C 有雀斑的人可以在饮食中多吃含维他命C的食物。例如：番石榴、柳丁、柚子、葡萄柚、番茄、深绿蔬菜、橘子……等食物，或是口服维他命C药剂。 3）加强自己的防晒工作 每天出门前一要注意，最好做好彻底的防晒才能出门。尤其夏天的紫外线是很毒的，最好要小心。 4）手术 可以以镭射的方式去斑，但是如果没有很严重的斑点是不需要镭射的。 5）敷脸 如果你有长期的敷脸习惯的话，而且清洁保养工作做得很彻底，那么斑点是不会出现在你的脸上的。 1、组成熟地18克，山药20克，茯苓15克，泽泻15克，黄柏12克，菊花12克，牡丹皮9克，山萸肉9克，枸杞子9克，陈皮9克。 功能滋补肝肾。 用法水煎服，每日1剂，日服2次。 2、组成生地12克，熟地12克，当归12克，柴胡9克，香附9克，茯苓9克，川芎9克，白僵蚕9克，白术9克，白芷9克，白藓皮15克，白附子6克，甘草6克。 功能疏肝解郁，养血健脾。 用法水煎服，每日1剂，日服3次。 3、组成生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。 功能滋肾养血，除斑。 用法水煎服，日服1剂，分2次服。 4、组成当归12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蝉蜕3克。 功能活血散风 用法水煎服，每日1剂，日服3次。 如果是因某种疾病所造成的斑，应该尽早请医生检查医治。 怀孕时荷尔蒙的变化造成妊娠斑、日晒引起的黑斑，及使用化妆品不当所造成的色素沉淀，都会因晒太阳而更加严重，因此，患者必须做好防晒工作，才能避免病情恶化。 建议避免长时间日晒，或在紫外线强烈的中午出外。 在室外工作或活动时最好能用伞或戴帽，并涂上具有防晒作用的护肤品或化妆品。 黄褐斑患者在饮食方面要注意以下几点：①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。 少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品；③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。 有些祛斑美白产品生产厂家为了追求所谓的立竿见影的效果，竟在化妆品中违规使用国家禁用的化学物质“氢醌”。“氢醌”虽然具有快速去掉色素的作用，但是，使用后很容易产生不良后果。它不仅影响人的造血系统，对皮肤、皮肤粘膜、眼睛等均有伤害，还影响色素沉着，使色素的消退深浅不一，严重的可能导致毁容。 因此，爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传。选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。同时应注意以下几点：l、应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了、2、要增强营养，多吃蔬菜、水果。3、防日晒，慎用各种化妆品。4、注意调节情志，保持愉快的心情；保持充足的睡眠。5、中医认为黄褐斑的形成是机体机能失调的外在表现，在治疗方面主张治病求本，调整机体失调的状态，消除内邪的致病因素，内服中药效果较好。性格开朗的人出斑的人少，可见这么也和心情有关系，

『肆』 为什么之前没有发现自己的脸有斑现在发现好多啊为啥

这有可能是三方面导致的！第一是自己平时没有注意休息与保养，比如长期熬夜，喝酒，或者在太阳下暴晒等等，第二可能是自己内分泌失调导致的，这个时候吃点药调理一下就会好转，第三可能是自己有某些疾病了，这个时候一定要去医院好好检查一下！

『伍』 脸上的黄褐斑怎么去除我今年35岁了。

祛斑最有效快捷的方法是选择激光去除，激光去色素斑治疗时间比较短，最多不过十几分钟左右。每次治疗结束以后，都要给皮肤一个新陈代谢过程，为此，激光去色素斑治疗的间隔时间多数为3个月。术后可以服用消炎药类的药物治疗，观察看看的。注意不要吃辛辣的食物。祝你健康。

『陆』 今年我三十岁了我有黄褐斑十几年了

时间长可能激光处理后，口服姿舒宁保养和治疗皮肤，不吃辛辣、刺激的食物。

『柒』 脸上有黄褐斑，但我最近发现越来越多，越来越明显了，该怎么办啊急！急！急！

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
2. 慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。
3. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
4. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
5. 雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;
6. 雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;
7. 雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;
8. 雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;
9. 我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

『捌』 我今年才35岁却发现脸上长了黄褐斑，请问怎样去除脸上的黄褐斑

• 祛斑建议：
• 中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大内中国女性来说只有进补才能容调节阴阳失衡。众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。所以，想要祛斑，建议选择这些祛斑方法：
• 1、多喝水，避免长期熬夜。
• 2、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
• 3、经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、山楂、鲜枣、青辣椒、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
• 4、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。